ketoza

[...] Odnośnie tego czy masa czy redu i nisko węgle przy ładowaniach, swego czasu - na początku swojej kariery Bogdan Szczotka tak robił, cały tydzień węgle bardzo nisko, wręcz ketoza a w sobotę hulaj dusza piekła nie ma. Sam jednak dziś tego systemu nie poleca. Wczoraj był ambitny plan co do dzisiejszej diety, z rana nisko węgle a wieczorem po [...]

ketoza jest bezpieczna JEDZIESZ! w sumie jedziemy razem

[...] mala ilosc wegli czstop starcza. Tempo spalania tluszczu jest podobne we wszytskich dietach z wyzsza iloscia bialka (ok 2g /kg) Ciala ketonowe odwadniaja, wiec szybko sie na poczatku traci na wadze, i dlatego czesc dietetykow ostrzega przed ketoza. W ketozie caly czas w czasie redukcji byla LukRecJa wiec mozesz zobaczyc jakie jest tempo

http://www.naturalnews.com/025224_low-carb_diets_food.html niektórzy wchodzą od razu na 20-30g węgli inaczej nie nauczysz organizmu czerpać energii z tłuszczu to ssanie przetrzymaj wiesz ile razy ja chodzę i jestem głodny? dzisiaj wstałem o 5 od 5 burczy mi w brzuchu, a zaraz mam 60min aeri i zjem przed 10 dopiero.... to co z tego,że masz ssanie? [...]

[...] wróci do normy i będzie czas na treningi. A co do starcia... Remisem bym tego nie nazwał, bo jesteś w cholerę silniejszy ode mnie, to raz. Dwa, to muszę to jakoś sensownie poukładać, Luty lada dzień a to będzie pierwszy start, drugi pewnie w Sierpniu, (chyba, że się skompromituje na pierwszym %-) ) W fifarafie się zmierz ;-) Ps. Jak tam ketoza?

tez nierozumiem jednego najpierw pisza tu ze to weglowodany tucza teraz ze kalorie to co w koncu? OGOLNIE RZECZ BIORAC - KALORIE SA NAJWAZNIEJSZE - JESLI BEDZIE ICH MNIEJ NIC SPALASZ TO NAWET GDYBYS JADLA SAM CUKIER () TO BYS NIE UTYLA SPRAWA WEGLOWODANOW WYGLADA W TEN SPOSOB ZE PRZY NADMIARZE KALORII TO WLASNIE ONE PRZEKSZTALCAJA SIE W TLUSZCZ - [...]

kazdy glos mile widziany ketoza u roznych ludzi pojawia sie w ronych granicach ww ale z reguly ponizej 100g ww juz jest (btw ketony sa produkowane caly czas nawet podczas diety wysokoww, ale w malych ilosciach) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

jakie masz argumenty przeciw wprowadzeniu diety ketogenicznej nawet przy wcześniejszej podaży dużej ilości węgli? Dieta ketogeniczna w każdym przypadku kiedy wystąpi ketoza spala twój tłuszcz, bez względu czy masz 12% czy 30%

a ten dalej swoje, zakładasz od razu wersje wydarzeń według swojego uznania, nie nigdy nie zdarzyło mi się umyć w cieplej wodzie rak po przyjściu z mrozu, i podobnie było z ketoza, no ale problem tkwi w poznaniu szczegółów a nie wyciąganiu wniosków z samego nagłówka a przede wszystkim czytaj ze zrozumieniem od 1 post i nie zakładaj ze każdy jest [...]

2 jajka to 16gr białka. ZA MAŁO. SZCZEGÓLNIE na redukcji, gdzie powinna być wyższa podaż białka... U mnie z siłą było przeciętnie, ale ja byłem na LC na granicy CKD (ketoza była ). Teraz robię coś ala recompo, więc nie narzekam specjalnie. Scorch nie ma w zasadzie żadnych efektów ubocznych, co się BARDZO chwali (może CIUT większa potliwość i [...]

[...] wszystko jakaś tam masa została przez okres błędów zbudowana. Bo błędów było bardzo dużo. Najważniejszy to robienie tego samego chociaż to nie dawało rezultatu. Szczególnie ketoza w którą nie mogłem niby wejść, nawet totalnie ograniczając węgle, ale sądząc po opiniach to te paski testowe są mało wiarygodne. Teraz podejście do redukcji jest inne. [...]

Ja na święta mam już plan, przed robię kilka dni ketozy, po takim zabiegu będę w stanie więcej zjeść :D hahahahahahahaha po co ketoza? Nie jedz wcale, będziesz w stanie zjeść JESZCZE WIĘCEJ :D I później będziesz jeszcze bardziej 'umierał' z przejedzenia;)

[...] 3. jw 4. ziemniaki, buraki, pieczarki, kurczak, olej lniany, fasolka szparagowa 5. kakao, mąka ryżowa, jajo, marchew, mrożone sliwki dzis rozmawiałam z trenerem. będzie ketoza...no ciekawe. w ogóle to mi się trochę przykro zrobiło jak stwierdził, że nie wyglądam, że ćwiczę :-P. chciałam się tłumaczyć perspektywą zdjęcia, ale sobie [...]

[...] nie chudnę, bo za dużo jem. zwłaszcza teraz, gdy jestem chora (tak, grypa mnie rozkłada). to jest dziwne, ale jak jestem chora to wciągam jak odkurzacz. no i właśnie nie wiem, czy nie przerwałam ketozy, bo duuuużo białka jem. w ogóle mam dziwne zachcianki, strasznie mnie ciągnie do słodkiego. już obrzydła mi ta ketoza, dobrze, że juz się kończy.

życzę powrotu do zdrowia, a ketoza bardzo ciężka dla mnie wręcz niewyobrażalna, podziwiam za każdy dzień wytrwania na niej,

[...] się węglowodanowej wyżerki,bo chodziły za mną marchewki i buraki, a tu ledwo w dni treningowe mam 70g węgli :-(. chlip chlip nie wiem, jeszcze walczę,ale już obrzydła mi ta ketoza. to już jest taka monodieta pod względem warzyw, które kocham, że aż mi się płakać chce. w dodatku mam rewolucję w komponowaniu posiłków: ma byc 4, a w DT rzekłabym,że [...]

no nie starasz się...ale trudno. Płakał nie będę. Teraz się podzielę pewnym spostrzeżeniem. Zauważyłem, całkiem niechcący się to zaczęło, że podczas tej mojej całej redukcji od kwietnia, gdy są chwile, że odejdę od diety na moment i nażrę się nie węgli, tylko tłuszczu więcej niż normalnie, to odnoszę wrażenie, że dzień, dwa potem jest właśnie [...]

bimbam a pewien jesteś, że kolega jest na tyle zdrowy (np nie ma początkowego stadium hipoglikemii związanej z otyłością), że może sobie eksperymentować z ketozą? Z radami ostrożnie bo po pierwsze - nie szkodzić. Przy tak dużej otyłości lekarze zazwyczaj stosują dietę max 2000kcal. Jednak dieta musi być odpowiednio skomponowana tak by dostarczyć [...]

Trzymam kciuki Bratku };-) Jak już ketoza się rozhula to nie będzie problemu z uczuciem głodu. Ja ściąłem z dnia na dzień i aż byłem zdziwiony, że tak gładko poszło a teraz to już całkiem luzik.

ketoza na wiekszej ilosci kcal jest super. vlcd jest meczarnia. Zgadza się, tylko trochę dłużej to wg mnie trwa. Nie am takiej spektakularnej utraty wagi jak na vlcd, ale jak już wcześniej pisałem, nie spieszy mi się nigdzie. Arek, do tych kotletów co dawałeś do środka? Bo ja właśnie zrobiłem z karkówki teraz i bez mąki nie bardzo się chciały [...]