ketoza

[...] TUTAJ PODSTAWOYM BLEDEM... MOJE PYTANIE - CO STALO SIE PO ZAKONCZENIU TWOJEJ DIETY ? ------------------ wiem ze oficjalna nauka glosi ze tl pow byc 1,5 do 1 bialka zeby byla ketoza ale ta kalorycznosc mnie dobija... NIE !! ZADNA NAUKA TEGO NIE GLOSI !! ZWERYFIKUJ SWOJE ZRODLA ... PROPORCJE NA TEGO TYPU DITACH TO ...NIC INNEGO JAK MIT. POCZYTAJ [...]

No mam nadzieje że ładowanie świetnie wypełni mięcho i w końcu uzyskam fajną formę startową zylastą i nabitą :) TRENING SOBOTA Klata 1.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 5x8-10+drop set 2.Krzyżowanie linek w brami 3x15 3.WYciskanie na maszynie 3x 12 (wolna faza koncentryczna) 4.Wyciskanie hantli wąsko na skosie 15 * 3xmax + wznosy talerza [...]

[...] moim celem jest sylwetka dopakowanego o parę kg stathama) - widocznie jak nie ma energii z pożywienia, to wykorzystywana jest ta zmagazynowana w organizmie (czyli tłuszcz-ketoza), bo nie odczuwałem żadnej różnicy, z wyjątkiem coraz większej utraty tłuszczu - odżywiałem się tak przez około 2,5 miesiąca, aż zmieniłem pracę WNIOSKI: - nie czuję [...]

ile wegli spozywasz? ketoza? nie chce mnie sie szukac

a po ilu dniach zaczeliscie sie czuc zupelnie normalnie i zupelnie dobrze na J/NJ? ja ? od razu ! ale to lata doswiadczen z ketoza

vena jak ci sie zyje na malej ilosci wegli? bez kitu 2tydzień a ja się czuję super oczywiście pomijam to,że stoję w miejscu z pomiarami,ale możliwe,że przez nabiał...teraz mam 50g węgli w siłowe i 3dni "zero" węgli oby tak dalej było, bo za jakiś czas czeka mnie ketoza

[...] makabra. milych snow. naprawde milo Was 'zobaczyc' Koluszekjak zdrowko? Pepitkajak jestes twardzielem i popijesz lnianym mieso i pojedziesz tak przez 8 tygodni to czemu nie ketoza?na pewno moge powiedziec, ze chudnie sie b szybko, ale ja bym tego eksperymentu nie powtorzyla, zbyt wiele wyrzeczen i zbyt ciezka glowa i oslabienie. Zmieniony przez [...]

[...] woli i sily nie mialam) bieznie mam w domu, wiec aeroby robie, a diete hmm o diecie moze nie bede pisac, bo choc przez profesjonalistow ukladana to dosc hardcorowa (ketoza i to z duzym deficytem) Ja chcialabym poznac tego "profesjonaliste!, ktory kobiecie 4 miesiace po porodzie, ktora dopiero co zaczyna ulozyl diete ketogeniczna z [...]

[...] Normalnie wjechalas mi na ambicje, bo wyraznie odstaje o ile rozumiem troske o karmienie - bo deficyt moze faktycznie mi zmniejszyc laktacje, na co uwage zwracam, to ketoza jest nieszkodliwa, ciala ketonowe w malych ilosciach przechodza do mleka A skad ty masz niby takie dane, ze ciala ketonowe nie szkodza? Jakby co, prosze o referencje. [...]

martucca dzieki za linki, ale nie planuje atkinsa ani pol roku ketozy A dieta Atkinsa to co, nie ketoza? Obli i wszystko jasne te podane referencje maja po 10 lat :-@@ Czyli trzeba podchodzic do nich z duza rezerwa i popatrzec tez na to, w ilu innych artykulach byly cytowane, bo to jest wyznacznikiem ich uzytecznosci Nie ma sie co oszukiwac. [...]

Kasikjak Ci idzie ta ketoza? bom ciekawa Kasia86masz juz plan? dzieckiem sie tak nie przejmuj, masz jedno to wszystko mozesz naucz je troche przebywac ze soba, dzieci naturalnie daza do wyciszenia, zajmowania sie soba a my zapobiegliwe matki na sile dostarczamy im atrakcji. U mnie nareszcie sie cos ruszylo!!! Potrzeba mi bylo wiecej ruchu i [...]

[...] że organizm wyprodukuje ich akurat tyle ile potrzebuje do odżywiania mózgu, a do moczu trafią ilości śladowe. Kabo - u Gacy całymi miesiącami nie wiedziałem co to paski, ketoza itp. Żarłem tłuszcz i mięso i samo leciało. Jeżeli to Twoje pierwsze podejście pod keto, to możesz mieć wyniki, że pozazdrościć. Tylko wytrzymaj i jedz tłusto. Białko [...]

padł mi lapek i dopóki się z zastępczym nie ogarnę to wypisek nie będzie, mam nadzieję, że to dziś wieczorem albo jutro już nastąpi w skrócie: ketoza - średni poziom dopiero dziś, do wczoraj lipa na paskach była waga - 79,4!!!! nie wiem czy nie za szybko leci (ponad 3 kilo w niecałe 2 tygodnie) i czy nie przejść do LC bo mi karkówka brzydnie [...]

Ania, tys silna psychicznie babka :-) Dasz rade :-) mam nadzieje, ze efekty beda dlugotrwale i warte tego poswiecenia :-) Ta ketoza wcale nie fajna, a ile dziewczyn tutaj rozpoczyna dzienniki i chce sie redukowac na ketozie? %-)

Dzień 4/14 DNT Jest ketoza tylko wywala mi kilka razy dziennie jelita od surowych warzyw zrobiłam młodą kapustę z dużą ilością kminku, w zapasie 2kg cukinii

Bo to potem lezy i zajmuje miesce w domu. To tak jak z kobietami :-D Ale wolę mieć harem kettli niż jedną upierdliwą babę w domu :-) Do rzeczy Panie i Panowie Godzina publikacji tego posta to nie złudzenie. Od godziny z hakiem (3:30 AM) nie śpię i nie mogę spać. Pani Ketoza upomina się o należne jej honory. O 3:30 AM obszczałem pasek i zrobił się [...]

Jasne, ja nikogo nie namawiam :) Kazdy musi znalezc co mu pasuje. Bron Boze nie twierdze, ze wegle sa bee i to samo zlo i diabelstwo. Ja poprostu po moich przygodach z dietami "zbilansowanymi" mialam ochote na cos innego. Ja nie mowie, ze bede tak jesc do konca zycia. Tez niewiem, czy po dluzszym czasie mi to bedzie pasowac ;P Mam kolezanke, ktora [...]

Jasne, ja nikogo nie namawiam :) Kazdy musi znalezc co mu pasuje. Bron Boze nie twierdze, ze wegle sa bee i to samo zlo i diabelstwo. Ja poprostu po moich przygodach z dietami "zbilansowanymi" mialam ochote na cos innego. Ja nie mowie, ze bede tak jesc do konca zycia. Tez niewiem, czy po dluzszym czasie mi to bedzie pasowac ;P Mam kolezanke, ktora [...]

No jak ktoś zaczyna z ketozą to w aptece sobie powinien paseczki do sprawdzania kupić i by nie było problemu. Bo inaczej nawet nieświadomie można wypaść z ketozy i sobie z tego nie zdawać sprawy. Mam paski do mierzenia moczu, ale podobno sa niedokladne i pokazuja tylko ze ketony sa wydalane, ale nie czy sa uzywane ;/ Najlepiej glukometr, ale taki [...]

[...] mozesz się bawić np w diety bez ww z ładowaniami czy jakieś rotacje ww. Uważam że lepiej być na diecie niemal bez ww niż na jakiś mini ilościach typu 0,8g na kgmc, bo to ani ketoza ani dieta z ww. Powodem braku nabicia możliwe że była zbyt gwałtowna zmiana, nagle obciąłeś sporo ww i dałeś tłuszczu wiecej. Dla organizmu zbyt duze obcięcie z dnia [...]