kebab

Wczoraj post, dziś domowy kebab :-) Mięso z ud indyka, przyprawa do shoarmy,marynowane przez noc. /SFD/2020/2/21/86fa1a592f7d452e8a735932330e21e6.jpg /SFD/2020/2/21/f4f5c8a2721b4c5890df4355d322ae47.jpg /SFD/2020/2/21/f5143ccaf430498d8b2514fe9e3a8144.jpg /SFD/2020/2/21/ea8e3e55007f491ebb3371d618dcec42.jpg Klasa

[...] piwsko,pali fajki i je minimum 3x na tydzien na miescie - o ile nie je codziennie! Bo znam takie osoby ktore codziennie pija kilka piw w barze i do tego 2x pizza + kebab i sie zalą ze nie maja kasy - jesli codziennie zostawiaja w barze 5dych albo i lepiej. Widze tanie miecho - kupuje kilka kilo i mam na miesiac. Jaja tak samo tam gdzie [...]

Ide na kebab, otwarte, nie chce mi sie do domu wracać, fajnie na dworku

3x kebab ed i git

ja cycora z przyprawa kebab-gyros na teflonie pierdykne aero wlasciwie codziennie , bo po treningu 30minut no i w dnt tez

klatka sama się nie zrobi ja tam tydzień przerwy od diety,treningów na razie leczę plecy dzisiaj zamówiłem w sevi kebab 3x donnera kurva porcje jak dla dzieci a sie patrzyli jak na *****a

[...] mam masakryczne napady łaknienia na słodkie. Dieta jest ok, nawet jak się zapcham warzywami na tym głodzie to i tak dupa. Nadal chcę zjeść coś słodkiego. I tu nie chodzi o to, że mam głód na cukier, ale mam głód na dany produkt np. Nutella, czekolada... Czasem dochodzi smak na kebab. Jak sobie z tym radzić jak zagryzanie warzywami, nie pomaga?

no dosc duzo ich bylo a wbrew pozorom nie wydawalo sie az tyle... czasem jeszcze wpadl jakis kebab - pieczywo i masa szla hehe ja sypie proch do shakera od razu z mlekiem i wodą na rano i wypijam np po 4-6 godz w szkole i daje jakos rade powodzenia

No kupe pochalniam a stanałem coś z forma oglnie teraz szkoła to wiecie i praca, ale zrobie przerwe od supli bo noc cos nie idze mi, (ostatnio MC Donalds Pare razy, jakies kebab) ale to tak pare razy ehehhe

bułka to był przyklad mozesz to czytac jako pizza kebab bagietka czosnkowa z biedry to na co cie najdzie ochota i wliczysz to poprawnie do bilansu dbając o białko. Ja jak pamietam stare odżywianie czyli codzienne fast foody + piwo co sobote niedziele powiem ci że nie widze róznic od 2 miesiecy odżywiam sie zdrowo i oprócz tego że teraz pierdze jak [...]

kebab jest spoko ;d

zawijam na kebab, papatk

[...] zasiegnac do skrajnosci urozmaicenia, widze, ze widzisz o co sie starasz i diete musisz miec dopieta na ostatni guzik....prawda? sprobuj cheat meal w postaci fastfoodu pizza kebab ham, nie słodyczy, powinno to pobudzić tarczyce. no i srodze urozmaicaj, przy 4900 kcal jest co kombinowac... Mam diete dopiętą na ostatni guzik. Już tyle razy [...]

ale najpierw zachaczy o kebab

Co jak co, ale zaden muslim nie powinien sie wypowiadac na temat gwaltu, bo w tym akurat przoduja na swiecie. To strzal we wlasna stope, powinien to Ryzy wykorzystac, ale jest na to za glupi. Co ciekawe, widzimy tu jak "prostolinijny, honorowy i uczciwy" Kebab, obrzuca epitetami Rudego, stajac w obronie kogos, kto zlamal wielokrotnie obowiazujace [...]

Puar, walka z Tonym to najlepsza opcja. GSP jest na emeryturze, Maxa zalezy Kebab Moja wypowiedz jest na temat, odnosi sie do trzech wymienionych w poscie zawodnikow, postepowania i wypowiedzi dwoch z nich. No i jedynie admin tu ma wplyw na to co I gdzie bedzie pisane przeze mnie :-) Zmieniony przez - grind w dniu 4/4/2019 12:56:19 AM

wczorajszy dzien (tj piątek) Dieta: 1. 100g owsianych + 40g whey'a (przedtreningowy) 2.kebab na talerzu z makaronem z durum i sałatką grecką (po treniningu ;) bez grzechu ) 3. 200g kurczaka + warzywa meksykanskie + salata z jogurtem naturalnym + 30ml oliwy z oliwek 4.10 jajek gotowanych + warzywa (ogórek, pomidor ) 5.200g sera białego + miarka [...]

Kebab z cyca indyczego, przypalany na ogniu

http://img594.imageshack.us/i/kebab.jpg/ własnie zjadlem 2 takie z zawijaniem ;D tutaj macie przepis jak cos >> http://www.sfd.pl/KEBAB_kulturysty%2C_czyli_urozmaicenie_montonnej_diety-t617720.html

Kebab kulturysty według przepisu Przemyski