[...] na progu mleczanowym. Bardzo rzadko przekraczam na treningach tętno progowe nawet jak biegnę naprawdę szybko i nie daje rady szybciej. Mam teraz więcej szybkich i krótszych jednostek w treningu ale rzadko zahaczam o czerwoną strefę. /SFD/2023/8/5/9159f70e9e36452cacbdb050856cf939.jpg /SFD/2023/8/5/3c2d5bdeb2f04ce6b6b479ed5f874ac3.jpg Zmieniony [...]
Musisz to wszystko dopasować do siebie. Ja widzę po sobie, że zbyt duże obciążenie treningowe w sensie jednostek treningowych wpływa negatywnie na moje samopoczucie i możliwość radzenia sobie ze stresem i szybciej się denerwuje. Po prostu przeciążony układ nerwowy nie radzi sobie. Podobnie może być i Ciebie nawet jak treningi góry nie obciążają [...]
[...] łatwy w obsłudze. Oferuje m.in. wyliczanie kalorii (476 kodów produktów, w tym wszystkie, które, obecnie, mam w diecie), białka, tłuszczu, węglowodanów, cholesterolu oraz jednostek chlebowych (cokolwiek to jest hrhr), funkcją tara, funkcję memory itp. Naprawdę, bardzo przypadła mi do gustu i teraz ważenie produktów będzie przyjemnością, a nie [...]
[...] mam wysoko pomimo kiepskiego lh, wszystko inne też działa jak należy i wygląda na to że jest rewelacyjnie. Czy byłoby tak gdybym zastosował przez te lata Hcg 5000 jednostek co 2 miesiące = 150 tysięcy jednostek, i czy teraz jądra byłyby w stanie odpowiednio zareagować tego się nie dowiem. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-01-24 [...]
[...] niz ser. co do ww i ilośći niezbednej do spozywania. Tak na prawde to człowiekowi nie sa w ogole potrzebne ww do zycia:) jesli poziom glikgenu spadnie do około 70 jednostek(tego watrobowego) wówczas org. przechodzi w stan ketozy i czerpie energie z tłuszczy. Oczywiscie potrzebny jest klkunastodniowy stan adaptacji ale organizm po [...]
Jak chcesz rozbić 5 tys jednostek na 4 to po 1250 jednostek. Czyli musisz wlać 2 ml wody do rozpuszczenia HCG, to wydjzie CI po 250 jestek na jedną kresek insulinowych. Czyli w sumie musisz 5 kresek :)
solaros wiesz o ile obniży 3 gram tauryny branej ciągle, w umiarkowanie ciężkim nadciśnieniu ? Stawiam na 10 jednostek skurczowego a wy ? Ja miałem najwięcej 175 na 110 , zaniedbałem aeroby i inne rzeczy .
[...] o miesniach i treningu ekscentrycznym lub fazie ekscentrycznej, to wlasnie podczas niej rozwijana jest glownie sila. wiekszy nacisk na ta fazę pomaga w rekrutowaniu wiekszej ilosci jednostek motorycznych a co za tym idzie usprawnienie ukladu nerwowego do produkcji sily, a pozniej w fazie treningu koncentrycznego/ plyometrycznego produkcji mocy.
No aktualnie bije 2500 jednostek HCG co dwa dni z walne jakieś 20 000 jednostek i pójdę zrobić badania i zobaczę może ten estradiol trochę się podbije będę pił dużo wody i się nawilża bo jest po prostu masakra Ja pękam cały od góry do dołu jest jakaś możliwość żeby to przyspieszyć? HCG mam od virtutis. Jeżeli to jest bez sensu co robię teraz no to [...]
w dzień niepodległości wybrałem sie do pracy na parade przed lechem. miao być to krótkie wiec o 8.00 wbiłem w bebzun 10 jednostek i w droge.. no ale sie przedłużyło . nie miałem przy sobie jedzenia .. wszystkie sklepy pozamykane. gdy zaczołem czuc sie bez sił przypomiało mi sie że przecież INSULINE LUDZKĄ wbiłem a ona sprawia że jak za mało [...]
[...] że praca tam jest tak opłacalna i sensowna ( stała ) , że w armii są super przeszkoleni żołnierze itd... i tylko tam. Ty zdajesz sobie KULT sprawę ile osób z specnazu , jednostek AT , żołnierzy , komandosów itd... walczą lub walczyli w organizacjach MMA chyba nie.... Coś mi się wydaję że nie masz zbyt dużego pojęcia o MMA i o zawodnikach [...]
[...] bo za mało ich znam 2.a do tego nie bardzo sie przykladam, wysylajac ledwie po jakieś 3 sążniste wypowiedzi dziennie Odciąłem się wskazując, że wśród forumowiczów dużo jest jednostek których poznanie absolutnie nie jest wskazane-wszelkiej maści fanatyków o umysłowości dziecka("karacista zawsze pokona boksera" itd)-zresztą zwykle [...]
A jak jest z podawaniem HCG? Gdzieś za dwa tyg bd musiał zpaodach 5000 jednostek. Nie wyebie mi to znacznie estro? Nie zwiekszac IA podczas podwawania HCG? Zaczałem cykl 9 maja, 20 czerwiec będzie to odpowiedni czas na podanie HCG? 5000 jednostek na 4 strzały e3d będzie git? Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-06-07 12:06:52
[...] śmierci - "skun" spowodował niedawno groźne zatrucie u 14-nastoletniego gimnazjalisty. Dziecko wchłonęło 389 mikrogramów wzmocnionej marihuany, gdy 50 jednostek to dawka maksymalna. Marihuana ma charakterystyczny słodkawy zapach. Przesiąkają nim pomieszczenia, włosy, ubranie i oddech. Ale producenci idą z postępem... Często [...]
tak temat sklepikarzy jest rozwazany Mateo z kilku wzgledow zastanawia sie nad sensem reklam tych jednostek Firmy owszem są niezbedne a brak ewentualnych drobnych wpływow od tych jednostek rekompensuje z naddatkiem Edek
[...] 20x iniekcji po 1ml, następnie 15x po 1,5ml i teraz 10x znowu po 1ml, a więc w sumie 45 strzałów, hcg przybiłem po 15stym strzale, 30stym i 45tym (jednorazowo po 5k jednostek). Teść jakiego uzywałem był o stężeniu 250mg/ml. Z dodatkowych informacji chce dodać, że po 20strzale zacząłem zażywać po pół tabletki nolvadexu (10mg). [...]
Ja wiem jak jest z policją. Jak chcesz iśc do jednostek specjalnych policji, typu AT, CBŚ, inne. Należy najpierw podjac prace w policji. Po studiach masz zasadnicze przeszkolenie, po maturze musisz sie dostac do szkoły policyjnej np. do Szczytna. Nastepnie zakładając że już jestes w policji, po 3 miesiącach składasz podanie o przyjecie do np.AT. [...]
Tsu dla mnie teraz trening siłowy 3x w tygodniu to jak wakacje, serio ;-) Ci co mają czas, to trenują do ocr 2x dziennie i robią nawet 10-12x jednostek treningowych w tygodniu %-) Ja to muszę wszystko jak najlepiej skumulować i połączyć. A jak zacznę szybciej biegać, to mi bieganie zajmie mniej czasu i będzie opcja, żeby dorzucić jeszcze jakieś [...]
Szajba masz rację, problem w tym że jak biegałam bez planu to na początku sezonu nie miałam już siły biegać %-) Bo za dużo było mocnych jednostek. Między Skarżyńskim i Danielsem ja widzę ogromna różnicę. Ten drugi podobnie jak Ty podkreśla, że im mniej zaawansowany biegacz tym mniej różnych środków treningowych potrzebuje. Minimum wysiłku, [...]
[...] roztrenowania. W przyszłym tygodniu przyjedzie nowy pas, to sobie zobaczę jak będzie wyglądało tętno na treningach i na zawodach. Póki co i tak nie mam w planie mocniejszych jednostek. A spokojne biegi robię w oparciu o tętno, więc jak przy 6:00-6:15 będę poniżej progu tlenowego to będzie ok, nie muszę się trzymać sugerowanego tempa o ile strefy [...]