izotonik

Ja polecam zawsze po treningu. Podczas - woda lub izotonik.

mozesz równie dobrze kupić carbo i mieszać 50g na litr wody i masz pseudo izotonik...

z carbo mozna zrobic izotonik, wiec mozna brac carbo

[...] bo jak chcesz do silowego to no xplo moze byc, na trening pilkarski raczej bym go nie stosowal, gdyz moze on przeszkodzic nawet. co do dotatkow z energetykow kofeina/guarana izotonik mozesz kupic jaknajbardziej do popijania na treningach chyba vitalmaxa jest najbardziej ekonomiczny koncentrat ewentualnie z olimpa lub red fastre z trecka. mozesz [...]

Izotonik fajnie orzezwia podczas treningu, sam stosuje i mimo iz jakiegos spcjalnego dzialania nie ma, to pije sie przyjemnie.

Może to byc przez niedobór płynów i wypłukanie składników.Więc przed i po dobre nawodnienie a w trakcie zarzuć sobie jakis porządny izotonik.O rozgrzewce,rozciąganiu nie wspominajac

zle. Jak chcesz zrzucac fat i robic look biegaj po silowni , albo rano bez sniadania, wez izotonik sobie jakis tylko , albo wode z cytryna, na np pol godzinki runu nie musisz nic brac. Kulturysci jakich znam prawie kazdy mowi po treningu silowym aerobowy a nie przed. Starczy ci 40mins bierzni na poczatek tez. Wazny jest stale tetno do palenia fatu.

i właśnie o to mi chodziło, dzięki bardzo edit: a w trakcie aerobów co lepiej się sprawdzi- jakiś suplement do picia w trakcje treningu jak np universal intra aid / ultimate adrenoline czy zwykły izotonik (np olimp isoplus) ? Zmieniony przez - pawel.w.87 w dniu 2011-10-07 16:10:24

j/w zrób z carbo izotonik

Takie zielone, o moze być sporo substancji, np moze być to carbo, aminokwasy BCAA, może to być jakiś izotonik low carb, opcji jest wiele, najlepiej się zapytaj osoby co to pija.

te andrzeje a izotonik to chyba nie tylko wegle ale przede wszystkim nawodnienie organizmu i uzupelnienie soli mineralnych nie ?

[...] tak doożo trenoojesz aerobowo? jesteś instrooktorką?), dokoop jeszcze carbo (węglowodany), aby uzoopełniać kaloryczność diety (masz ułożoną?); ploos jakiś kompleks witaminowo-mineralny, ewentualnie izotonik do uzoopełniania elektrolitoow Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-30 19:53:15 Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-30 19:54:05

poczytaj sobie czym jest izotonik, a czym carbo.

carbo lub jakis izotonik(np z vitalmaxa wychodzi tanio koncentrat)

tak ... to izotonik z tak zwanej serii "niesportowe" rhhr... misOO

qpa... i co niby jest pod tym linkiem ? ja tam wcale nie widze zadnych superlatyw odnosnie piwa w sporcie...no chyba ze bezalkoholowe...ale to juz nie jest piwo tylko napoj piwny zanim polecisz komus piwo jako izotonik to najpierw wez pod uwage ze nie kazdemu zwisa czy ma otluszczony brzuchol czy nie... misOO

[...] sytuacje.. Przed maratonem dochodzi dieta wysoko weglowodanowa… itd.itp.. Hmm OLIMP Izo plus jest dobry.. ale niestety nie dorasta do pięt Vitargo właściwie żaden izotonik na rynku nie ma do niego startu…niestety jest cholernie drogi…(dlatego tylko na maratony) Witaminy również mam opanowane… niestety [...]

47 zł na allegro http://allegro.pl/activlab-hot-izotonik-drink-3kg-na-40l-gratisy-i1419662987.html

pol na pol ale wtedy sa jakies specjalne pory na glutamine z bcaa? ogolnie zaczalem sie powaznie zastanawiac nad bezsmakowym BCAA bo i tak bede pil izotonik to nie mieszlabym smakow...suplopharm wychodzi bezkonkurencyjnie na te chwile...walku raczej nie powinno byc?

masz na mysli izotonik? mozna popijac na treningu, ale koniecznosci nie ma;-)