Organizm liczy kalorie z całego dnia, ba nawet tygodnia, posiłek zalega w żołądku nawet 24h, co przekłada się na czynniki związane z wage, tyciem itp. Ja jak zrobie kupe chudne 2kg, ale czy chudne czy poprostu nie mam kupy w organizmie i jestem lżejszy ? Oczywiście że to drugie. W organizmie zachodzi tyle przemian że twoje myślenie jest [...]
fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY (a kreatyny w bardzo niewielkim stopniu) do mięśni . Mięśnie natomiast mają ograniczoną zdolność magazynowania glikogenu a co za tym idzie po jakimś czasie zostaje on [...]
znam mechanizm diet ale w odzywianiu cukrzyków sa 2 sporne kwestie tzn: insulina transportuje B/W/T dlatego lekarze u cukzzyka zalecaja diety niskobiałkowe zeby nie obciazaly nerek nawet przy diecie normalnej gdzie WW jest sporo ale zalecaja też diety niskoweglowodanowe zeby utrzymac niski poziom cukru we krwi bez skoków w gore ale do sedna [...]
ok wiec mysle ze nie warto kupowac w trakcie cyklu BCAA, na pewno zainwestuje w multi vitaminy ale czy warto kupic Tauryne? cytat Bezpieczeństwo jej stosowania zostało udowodnione w badaniach w ostatnim roku. Jednak istnieje jeden przypadek uszkodzenia mózgu u kulturysty, który brał 14 gramów tauryny w połączeniu z insuliną oraz sterydami [...]
[...] miec energie do treningu. Posilek przedtreningowy pobudza insuline i w ten sposob dziala antykatabolicznie w okrasie treningu i anabolicznie po treningu.Oczywiscie sama insulina nie wystarczy,do tego trzeba bialka i wegli. Ogolnie za malo weglowodanow, rowniez w posilku 5. Poza tym nie wiem ile wazysz,ile masz wzrostu. A to bardzo istotne.
[...] warto uwzglednic w okolotreningowej suplementacji. Zastanawiająca może byc jednak przydatnosc leucyny na dietach ketogenicznych, zwlaszcza jesli faktcznie istnieje wyrazna zaleznosc leucyna-insulina ijest ona niezalezna od poziomu glukozy. Mnie osobiscie wydaje sie iż jest jednak zalezna, ale brakuje mi wiedzy by tą kwestię zgłebić i zweryfikować
To zależy od organizmu, wrażliwości insulinowej. Insulina to tylko jeden z hormonów anabolicznych, jest jeszcze wiele innych aspektów ważnych podczas redukcji Ponadto organizm niekoniecznie chce odkładać egzogenny tłuszcz gdzie indziej niż adipocyty, ale to jest zależne od wielu wielu składowych, na każdego działa co innego. Z reguły im większy [...]
Dawkowanie tak jak kolega wyzej napisał z tym ze mozna dodac jeszce 5 gramów popołudniu w dzien nietreningowy ale to i tak nic nie da Co do Glukozy/Dextrozy 40 gram w 200ml wody i pij to tylko po treningu , minimalnie lepszym rozwiazaniem jest Carbo Od Glukozy ale tez stosuj tylko po treningu. w inne Pory nie ma sensu brac tego bo odłoży sie [...]
w czym jedno koliduje z drugim bo? a tymbardziej 'nawet gainer' przedewszystkim gainera byl ladowal z kreatyna insulina,aminokwasy i kreatyna - dzialac moga synergistycznie!
no chyba cie posrało... i bedziesz miał na sumieniu idiote ? to tak idąc w zaparte twoim tokiem myślenia zaraz bedziemy pisać bomby półroczne z insuliną przecinkom po 70-80kg bo przecież lepiej żeby sie truł chociaż z rozpiską aniżeli na własną ręke olać temat i tyle, zaraz pewnie i tak modzi usuną... z mojej strony koniec offa
no skoro nie widzisz sensu to bede pil wode a zadalem pytanie z tego wzgledu ze gdzies wyczytalem ze picie wody z carbo lub glukoza daje to ze wydziela sie insulina juz podczas treningu wiec pytam z tego wzgledu
[...] kilka minut szybciej zadzialaja. Kumpel mi tak podpowiedzial i w pierwszej chwili go wysmialem ale spróbowałem i rzeczywiscie to dziala :) Ja bralem swego czasu t3 tez przed samym snem ale tylko wtedy kiedy insulina szła u mnie 3x ed w tym na czczo i zeby sie nie gryzla z t3 to t3 ładowałem przed samym snem 6h po ostatnij iniekcji insy okolo 23.
Insulina jest sama w sobie hormonem anabolicznym. Ale jest stosowanie w dopingu absolutnie nie jest wskazane dla początkujących. Jest niebezpieczne i u niedoświadczonej osoby może doprowadzić do ciężkich problemów a nawet śmierci.