[...] tylko wodę i herbatę ale że akurat mam pod ręką to się napiłem :-D Jedni piszą że lepiej unikać - tylko woda/herbata/kawa Drudzy że słodziki bezkaloryczne nie powodują wyrzucania insulina Nie wiem co mam myśleć, chyba zagadam do dziadka i zmierzę cukier to może będzie jakiś punkt odniesienia. Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-09-13 13:42:56
[...] z jedzenia. To po pierwsze. I pewnie masz takie samo podejście. Po dwa. Łączenie wysoko Fat pkus wysoko węgle, zawsze źle się kończy. Zwlaszcza jeśli ktoś ma problemy np. Z insulina. Czy też kiedyś w swoim życiu miał nadwagę. To się może nie tyczyc hardgainerow. Po 3. Możesz dać węgle przed treningiem. Tuż przed. Carbo czy ja teraz właśnie [...]
[...] pojadę do Warszawy to powiedzą że nie ma szans? Najbardziej chciałbym zasięgnąć tutaj na forum w zasadzie pomocy kogoś kto ogarnia dobrze tematy glikemiczne, co oznacza fakt że 2 lata temu insulina była wyżej glukoza niska teraz odwrotnie co oznacza jakby insulinooporność nadal była ale mniejszy wskaźnik i ta rosnąca wartość na czczo glukozy..
[...] (po 25g węgli), a reszta jak mi się ulozy samo B+T. łatwiej mi złapać w biegu coś białkowo-tłuszczowego, bo nie zawsze mam ryż/strączki zrobione, albo zważone jabłko. insulina będzie wyrównana w 4 posiłkach z w pozostałych (1 lub 2) nie będzie prawie w ogole. -sokowirówkę mam przedpotopową po babci chyba szkoda ze nie mam takiej [...]
Witam wszystkich. Odebrałam dziś wyniki ponownie wykonanej krzywej cukrowej wraz z insuliną. Na moje oko nie wygląda to dobrze.... Ktoś ma wiedzę jak to odczytać? Dodam też wyniki poprzedniej krzywej dla porównania choć bez insuliny to chyba zbędne.... /SFD/2017/5/16/cf874035c5354e18b7b5d9d87a8ba19d.jpg [...]
O tym insuliną to nie słyszałem. Dzięki kolektor za wypowiedź, mam nadzieje że nie ostatnią :) Wieczorem podrzucę wczorajszy i dzisiejszy dzień, Dziś z rana waga wskazała 86,5 kg tyle że mocno ją ostatnio ją wacha, wczoraj wieczorem było koło 87,5 kg,obwód pas przez ostatnie kilka dni skoczył mi o 2,5 cm w dół i ma 93 cm w klacie też ubyło - [...]
Co myślicie o jakości firmy - Nouveaux. Od osoby, która zajmuje się produkcją pepków słyszałem, że zdarza się tej firmie zapodać insulinę do swoich produktów. Macie doświadczenia? Moze mu sie cos pomieszalo. Kiedys sie mowilo ze insulina idzie zamiast IGFu ale to wszedzie a nie w konkretnej firmie.
[...] przybywa mam nadzieje ze wiesz, ze okres po treningu jest okresem kiedy organizm zwieksza swoje mozliwosci magazynowania glikogenu i powinnismy to wykorzystywac, dodatkowo insulina przetransportuje aminokwasy z wpc do naszych miesni, nie wiem za bardzo co ma glod do wypicia takiego mixu, a i dlaczego twierdzisz ze wszyscy sie dziwia ze w pasie [...]
[...] lecialo w fet.. musisz tak rozbujac maszyne zeby Twoje zapotrzebowanie wynosilo minimum 5tys ckal /wiesz ile to misek ryzu i miesa? ;)/ czy na prawde takie masz?? i czy na pewno takie wytworzysz na tych dawkach SAA?? bez komentarza egzogenna insulina nie ma sensu przy zapotrzebowaniu kalorycznym <5tys ckal IMO dla ektomorfikow nawet 8tys =D
To co Arnold brał - to szkółka niedzielna w porównaniu z tym - co biorą obecni zawodowcy. W jego czasach wiedza na temat sterydów była bardzo ograniczona. Dziś bierze się ich więcej, łączy się jedne z drugim na maksa. Doszły narkotyki, synthol, diuretyki, implanty, efedryna, insulina i chu.. wie co jeszcze.
[...] z tłuszczem, w postaci kaszy gryczanej z oliwą. Samopoczucie na drugi dzień rano w porządku, ale bardzo długo nie potrafiłem zasnąć. Męczył mnie głód. Nie mam tego jak na noc jem białko i tłuszcz, chociaż po tej opcji czuje się gorzej rano. Wydaje mi się, że węgle na noc to dobra opcja, ale na redukcji insulina da o sobie znać w postaci głodu.
" Istotne dla dalszego postępowania sądu pytanie.. " " niezbędne dla wydania sądu pytanie.. " Kontekst zawsze się znajdzie ;) :-D Zwłaszcza jak się szuka trochę na siłę :-) Pierwsze zdanie brzmiałoby poprawnie: "Pytanie, istotne dla dalszego postępowania sądu, ..." - przy wtrąceniu warto użyć przecinków. Mieszanie szyku zdania właściwego i [...]
[...] grupy: - kulturystykę naturalną - gdzie obowiązuje całkowity zakaz zażywania niedozwolonych środków dopingujących takich jak steroidy anaboliczno-androgenne, hormon wzrostu, insulina czy diuretyki; - kulturystykę "ekstremalną" - najszerzej znaną (kojarzoną z postaciami braci Weider czy też Arnolda Schwarzeneggera), której celem jest uzyskanie [...]
[...] zaraz po treningu tego typu działanie nie jest raczej korzystne w kontekście budowy mięśni. Jednak czy bilans zysków i strat będzie dodatni czy ujemny? Czy w przypadku kiedy w diecie mamy małą ilość W (insulina w końcu też zbija poziom kortyzolu) taki zabieg po treningu ma sens? Pozdrawiam Zmieniony przez - Mahler w dniu 2013-06-11 08:11:52
Ciekawe jest, że nawet ciała ketonowe przy odpowiednim stężeniu stymulują wydzielanie insuliny, między innymi w ten sposób hamują tym samym lipolizę i bardziej intensywną ketogenezę. Dlatego nie ma mowy o kwasicy ketonowej na dietach ketogennych. U diabetyków jest problem z insuliną dlatego u nich stężenie ciał ketonowych dochodzi do znacznie [...]
[...] nabial. Tylko zastanawia mnie jak to wkoncu jest w posilku potreningowym, czy rzeczywiscie organizm jest wtedy gluchy na wegle proste, fruktozy, laktozy, etc.? Teoretycznie tak, nie do końca w przypadku fruktozy i laktozy, jednak dla nas ważniejszy jest wyrzut GH po treningu, a insulina go blokuje, dlatego nie stosujemy węgli po treningu.
przyszly mr. o wraz z obecnym obydwaj niezasluzenie, obydwaj przeładowani insulina z tym, ze kuclo to bardzo silny gosc, zdecydowanie silniejszy niz heath
Co do Syntholu to nie sądzę aby aż tylu go stosowało, jednak widać to świństwo gołym okiem i wielu by się ośmieszyło. A jak działa insulina, że chłopaki tacy spuchnięci? Co do łap Burneiki? No może się zagalopowałeś nieco Grings, 60 to oczywiście sporo ale on to ma na masie a na scenie pewnie 58(?) Pudzian tez ma pewno z 55 w łapie na żyle a z [...]