insulina

[...] że ludzie prześcigają się kto ma niżej cukier... a nikt nie zna norm, że nie ma różnicy czy ktoś ma na czczo cukier 70, czy 98 bo to nadal norma, dopiero inne wskażniki jak insulina, hba1c mówią więcej i to samo między posiłkami norma to 80 - 150 więc nie ma znaczenia czy masz te 80 czy 140, żeby zaszła hipertrofia ( trzeba uwzględnić inne [...]

[...] insulinowa już jest nie na miejscu jako argument, bo została wyparta po prostu bilansem kalorycznym. I poważnie co za obserwacje by ktoś stąd czy gdzieśtam nie poczynił, to insulina nie blokuje spalania tkanki tłuszczowej. Spytaj się jak tną się zawodnicy dzisiaj jedząc 6+ posiłków z ww, pijąc węgle w trakcie treningu i jeszcze używając insy [...]

Odstaw wszystko, przyjrzyj się diecie, pauza 3-4tyg i powtórz prawidłowo glukoza + insulina + obciążenie + nerki+ trzustka + wątroba.

Insulina nie ma nic do rzeczy to, nie poczujesz samej insy, tylko zmiany w poziomie w cukru. Co do cukru i mk667, wyluzujcie, zacznijmy od tego, że to co napisałem jest w 100% zgodne z nauką, więc tak jest. Ale to w jaki sposób u danej osoby się to przełoży zależy od miliona czynników. Redukcja redukcji nierówna, deficyt deficytowi nierówny, jeden [...]

[...] nie podnosi insuliny prawie, druga porcja johy 30min przed treningiem ale 1,5-2h po posiłku wtedy poziom glukozy jest stabilny ale będzie się obniżał podczas treningu a insulina jest w ryzach gdy ćwiczysz wtedy glukagon (Antagonista insuliny) jest aktywowany żeby wyrzucić substraty energetyczne do krwiobiegu a on nie Koliduje z johimbiną. [...]

Zależy jeszcze jaka jest insulina Ale wynik nie za dobry Mk bierzesz rano czy na noc? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-12-07 05:58:12

Myśle że ten artykuł Ci coś pomoże ps.troche długo ale napewno coś Ci da Wysiłek leczy cukrzycę Nasze mięśnie zużywają do pracy dwa podstawowe rodzaje paliwa – węglowodany i tłuszcze. Podczas krótkotrwałych wysiłków fizycznych, nie przekraczających 15 minut glukoza pobierana jest głównie ze spichrza w mięśniach, jakim jest glikogen. [...]

[...] eaa & poziom glukozy zmienil sie nieznacznie (70 vs. 83) i pozostal na podobnym poziomie przez poizostale 5,5h -synteza bialka bez zmian po 30min (podobnie jak insulina i glukoza) kiedy to wynosila 0,08 miedzy 30-60min wynosila 0,21 miedzy 60-120min wynosila 0,24 miedzy 120-360min spadla do poziomu wejsciowego ->pomimo stalego [...]

Nie wiem skąd się wziął mit sycacego tłuszczu, skoro to insulina ma właściwości regulujące uczucie sytości, apetyt itd. Zgadza się jedynie to, że piramida nie jest do końca dobrym wyznacznikiem, należy jeść tak jak się czujemy na danej diecie najlepiej. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-01-02 12:04:46 Poziom greliny odpowiada za uczucie [...]

4:00 hgh 3 iu 6:00 t3 50mcg + 10g BCAA + 10g Glutaminy 6:30 insulina 6-12j 6:35 80g owsa + 40g miodu + 300g bialek jaj + 20g hydrolizatu 9:00 200g miesa + 100g ryżu + warzywa 11:00 70g ryżu brązowego + garść rodzynek + łyżka miodu 30g hydrolizatu + 50g kurczaka 11:05 insulina 6-12j 11:10 10g BCAA + 10g Glutiaminy + 5g [...]

[...] inslinooporność - a to oznacza problemy z tolerancją glukozy. Zrób sobie test obciążenia glukozą. Twój organizm nie spala tkanki tłuszczowej bo domaga się cukru. Wysoki poziom insulina za to odpowiada. Insulina nastawia organizm na gromadzenie. Gdybyś był szczupły to insulina gromadziła by mięśnie, a tak gromadzi energie w tkance tłuszczowej.

[...] glukozy (ktora w praczasach byla zadkim turbo-pozywieniem) zamienic na tkanke tluszczowa na gorsze czasy. Wiec jedzac "optymalnie" malo weglow nie bedzie sie insulina wydzielala, a poziom jej antagonisty hormonalnego glukagonu (nie mylic z glikogenem!) wzrosnie - a ten ow hormon chroni miesnie przed zuzyciem tzn. spaleniem na [...]

[...] insuliny (nie bezposrednio) ale dzieki aminokwasom -im wiecej aminokwasow - tym wieksza/szybsza synteza bialke miesniowych i ta synteza nie ma za bardzo nic wspolnego z insulina tj. poizom bedzie wysoki ale nie on decyduje o szybkosci syntezy! Jest czynnikiem zezwalajacym - ale sama insulina zrobi NIC jesli chodzi o sama synteze! Ma wplyw na [...]

[...] że ludzie prześcigają się kto ma niżej cukier... a nikt nie zna norm, że nie ma różnicy czy ktoś ma na czczo cukier 70, czy 98 bo to nadal norma, dopiero inne wskażniki jak insulina, hba1c mówią więcej i to samo między posiłkami norma to 80 - 150 więc nie ma znaczenia czy masz te 80 czy 140, żeby zaszła hipertrofia ( trzeba uwzględnić inne [...]

[...] 1 pytanie: Podobno slyszalem ze po zjedzeniu wegli prostych nastepuje zahamowanie wydzielania hormonu hgh (wysoki poziom cukru we krwi) ale z kolei tez slyszalem ze insulina go pobudza, a przeciez duzo insuliny wytwarza sie po zjedzeniu cukrow. NA PIERWSZY RZUT OKA WYDAJE SIE ZE COS JEST NIE TAK ALE JAK TROSZECZKE ZGLEBIMY SIE TO JAK [...]

Bo szybko skaczę insulina i równie szybko opada.

[...] 30jm Jest to jeden z największych wałków na polskim rynku. Wśrodku jest podobno somatropina w postaci rozpuszczonego preparatu do wstzryknięcia.A tak naprawdę to jest słaba insulina i ludzie niedoświadczeni są zachwyceni działaniem tego środka. Płacą za niego po kilka stówek,a tak naprawdę dostają INSULINĘ za 5-10zł Na Wybrzeżu jeden ze znanych [...]

meta jak meta kto jadł dobrą mete ten wie jak działa, a insulina to potężny hormon Połączenie tych 2 środków z dobrym jedzeniem daje lepsze efekty niż niejeden drogi cykl rozpisywany tutaj Insulina na cyklu jak na off idealna sprawa ale tak bez odrobiny testosteronu to nie miło bo insulina sama w sobie strasznie mecząca

[...] Jak mamy takie tendencje przy odpowiedniej podazy bialka nasz organizm przerabia sobei to bialko na glukoze i mimo ze nie jesz weglowodanow masz cukier we krwi. czyli insulina skacze sobie dalej, blokujac spalanie tluszczu, ty masz ciag na slodycze bo w koncu insulina ciagle go stymuluje. Nie wiem sprawdzmy to, przestaniemy dostarczac [...]

A wydaje mi sie, ze zafundowales sobie dlugi czas z insulina na duzo za wyskokim poziomie, wiec skupilbym sie bardzo mocno na srednim/niskim IG. Pamietaj ze wszystkie plyny, papki trawia sie duzo szybciej Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-09-14 17:38:47 Ciężko mi ocenić. Raczej cukier zawsze mialem ok. Insulina nie wiem. Badalem 2x. Ale [...]