insulina

[...] tylko dosc mocny podjazd). jak przestalem sie tyle ruszac, to momentalnie spadlo zapotrzebowanie na energie. rzecz nie jest w takim wysokim spozyciu wegla jednostkowo (wtedy insulina na maksa przez caly dzien nakrecona - i o to chodzi), ale w dniach niskoweglowych - gdzie insa nisko siedzi i jestes najczesciej na minusie kalorycznym, a poza tym [...]

oj nie wiem czy to duza różnica :-)jeśli wolisz ryż to może być chyba i ryż. Chodzi o węgle po których nie skoczy CI bardzo insulina, a mięso jakieś delikatne właśnie po to żeby organizm się nie zajmował trawieniem podczas biegu :-)

" Istotne dla dalszego postępowania sądu pytanie.. " " niezbędne dla wydania sądu pytanie.. " Kontekst zawsze się znajdzie ;) :-D Zwłaszcza jak się szuka trochę na siłę :-) Pierwsze zdanie brzmiałoby poprawnie: "Pytanie, istotne dla dalszego postępowania sądu, ..." - przy wtrąceniu warto użyć przecinków. Mieszanie szyku zdania właściwego i [...]

Nie będę za Ciebie robił przeszukania Internetu :-) Hasła do sprawdzenia: łączenie węglowodanów (a zwłaszcza cukrów prostych) z tłuszczem, tłuszcze trans :-) Działanie anaboliczne insuliny? :-> Insulina + transtłuszcze = beee ;-]

Dalej ciekawi mnie fakt czy jest możliwe tycie dostarczając organizmowi mniej kcal niż dzienne zapotrzebowanie. Marcel!!! To nie tylko możliwe - to pewne! Poszukaj hasła: "anemia u otyłych". Paradoks, ale potwierdzony. Idąc wygłodzonym na obfitą kolację, robisz sobie krzywdę. Zwłaszcza jeżeli nie przestawiłeś organizmu na taki rytm kilka dni [...]

[...] na 5 porcji po 0,3 kg. Zakładam, że nie mam zapasu glikogenu w mięśniach. Czy przytyłbym równy kilogram? W jaki sposób, skoro praktycznie nie pojawiłaby się w mojej krwi insulina? Prawdopodobnie dostałbym biegunki tłuszczowej i wydaliłbym sporo tego smalcu, ale o tym przecież bilans milczy :-) Liczy się to co jesz, o jakiej porze jesz i czy [...]

[...] iż jest to optymalne zestawienie dla osób chcących redukować tkankę tłuszczową ze względu na to, że nie podbijamy insuliny. Niestety wiele osób zapomina chyba o tym, że insulina nie jest niezbędna do odkładania tkanki tłuszczowej, gdyby tak było to byśmy tyli nawet od produktów białkowych, np: białko serwatkowe jest silnie insulinogenne. [...]

[...] + klatka = estrogen.....niestety próbowałeś brać jakiś booster teścia z inhibitorem aromatazy? albo nawet sam IA? jeśli chodzi o boki,jeśli nie mamy cukrzycy to problemy z insulina da się zniwelować,nie będzie jak w wieku kilku lat ale duzo możemy zrobić w tym kierunku dieta po pierwsze trening po drugie po trzecie suplementy,jest ich trochę [...]

[...] powiedzieć, że sa "antykatabolikami pośrednimi", chociażby poprzez fakt i bezpośrednio wpływają na sekrecję hormonu o bardzo silnych właściwościach anabolicznych (insulina), który prowadzi do obniżenia katabolizmu. Ale częśc osób może przyznać, że skoro bezpośrednio nie hamuja katabolizmu to nimi nie są, także wywiąże się dyskusja [...]

rodstewart: Nie jest konieczne używanie węglowodanów jako "trensporterów" kreatyny. Ale sa one najskuteczniejsze. Insulina jest bardzo skuteczna i zdecydowanie zdąży zrobić swoją "robotę". Wystarczy 25 g carbo do każdej porcji kreatyny, więc około 100g w ciągu całego dnia, w okresie robienia masy. Nie wydaje mi sie to jakąś [...]

Oby nie kreatyna z cukrem za 200 pln :P A co z tą insuliną ?

[...] hgh, insa humulin r 10iu do sniadania, 10iu humalog potreningowo. (Insa tylko w dt). T4 50mcg ed. Bralem duuuuzo wiecej i jednak nie tedy droga. Uwazam ze ta roznice robi insulina w duuzych dawkach i hgh apteka nie zadne ug chinole itd itp. Ubije mieso i tren wylatuje bo szkoda zdrowia, za tren wleci deka 400mg a test moze podbije ale to [...]

Ellis - to zły kierunek myślenia... Insulina tuczy tylko wtedy, gdy jest stymulowana glukozą. Inne mimetyki insuliny, przy niedostatku glukozy w diecie, działaja odwrotnie - splają tłuszcz zapasowy. Pisałem o tym szeroko w jakimś artykule.

[...] w uproszczeniu taki: Homeostaza glukozy (glikemia)jest dla organizmu prioritetem, dlatego zawsze mamy w miarę stały poziom cukru we krwi. Kiedy nafaszerujesz się węglami, insulina usuwa nadmiar cukru, upychając glukozę do tkanek. A że tylko tkanka tłuszczowa ma nieograniczoną możliwość magazynowania glukozy (glicerol w triglicerydach), przy [...]

[...] cottage cheese and fermented milk pro-ducts) have been shown to have potent insulinotropic prop-erties that may have far-reaching health effects, given the hypothesis that insulinaemia is a modulator of insulin resistance (Ludwig, 2002). Our data (Fig. 1) confirm the observation of Ostman et al. (2001) that consumption of milk induces a [...]

a ktos tu pisal,ze przesadzam z insulina:)

[...] z zalozenia,ze zawsze lepiej unikac ekstremow,a jednak fat jest bardzo wazny dla naszego organizmu. wiadomo,ze jak bedziesz ich unikal,to nie masz sie co wtedy przejmowac insulina,wiec mozna ladowac wegle nie bojac sie o jakies zalanie w Twoim przypadku ;-) ale budyn z twarogiem to wtedy nie za bardzo :-( %-) a jako,ze lubie wtracac [...]

Niewiem jak to jest, mowiac o caloksztalcie. Jednak wiem, ze insulina podana domiesniowo wchlania sie natychmiast, dlatego dostepne sa rozne dlugosci igiel do iniekcji podskornych z inki. Coby ktos z niskim poziomem tluszczu niezaplikowal sobie w miesien dawki.

jestem zdania, że żeby krytykować kulturystów za wygląd trzeba samemu jakiś poziom reprezentować, jaki poziom? Ile wagi i bf pozwala na krytykę? proszę o zwięzła odpowiedź. ale to jest moje, indywidualne zdanie... nikt nie musi się z nim zgadzać - no ale po co się tłumaczysz? Chyba widać że to twoje zdanie. Z tym się po prostu nie można [...]

Fani Phila nie moga byc obiektywni i to jest norma, tez widzialem ich na zywo i jednak mam inne zdanie, mmimo ze zaden z nich nie jest jakims moim faworytem, czy to Kai, Jay Phil i paru innych, jednak niewatpliwie Mr Insulina mnie wkurzyl na maxa z ta linia wtedy i takim cwaniakowaniem, zaden z zawodnikow tego nie zrobi tylko on, rozumiem wszystko [...]