insulina

Wyrzut insuliny nie jest niczym złym. Insulina w raz z glukagonem są hormonami regulującymi poziom cukru we krwi, tak działa ludzki organizm. Problem zaczyna się w momencie gdy systematycznie objadamy się dużą ilością węgli które są wysoko przetworzone. Mało tego - produkty białkowe również powodują silny wyrzut insuliny, np: białka mleczne są [...]

[...] zapotrzebowania kalorycznego stanowi tzw metabolizm spoczynkowy /resting metabolic rate/ ogranicz znacznie weglowodany w okresie przed treningiem i w dni nietreningowe /insulina zwieksza aktywnosc fosfodiesterazy ktora z z kolei hamuje dzialanie camp co prowadzi do zmniejszenia aktywnosci lipazy hsl ktora odpowiada za uwalnianie wolnych [...]

[...] procesów wytwarzania krwinek), mlekopędne, moczopędne, przeciwalergiczne, anaboliczne. Obniża poziom glukozy we krwi zwiększajęc jej przenikanie do komórek, podobnie jak insulina. Wodno-alkoholowe wyciągi z kozieradki pobudzają miogenezę (rozwój tkanki mięśniowej), wzrost tkanki mięśniowej, chrzęstnej, kostnej i łącznej właściwej. Saponiny [...]

Dlatego,że organizm będzie domagał się pokarmu,znacznie ponad normę i jest pochodną progesteronu.Nie ma najmniejszej szansy,żeby nie załał się tłuszczem.Może przy jakimś profesjonalnym cyklu z insuliną,testem,T3 i HGH,mógłby to zrobić ktoś doświadczony,odpowiednio manipulując dawkami hormonów.

[...] hormonalnych, znam się na tym bo endokrynologię i neuropsychologię mam w jednym palcu. Zrób póki co Testosteron, estradiol, prolaktyna, progesteron, kortyzol, dhea, acth, morfologię z wymazem, tsh, ft4, ft3, cukier na czczo, amylaza, insulina. badanie moczu. Tu może być problem. A jeżeli nie to na pewno Ci się to przyda. Ja bym zaczął od tego.

Generalnie optymalne spożycie weglowodanów jest uzaleznione od wielu czynników, m.in. od indywidualne wrażliwości insulinowej. Trudno mi się odnieść do przyczyn przyrostu obwodu pasa, bo nie widziałem Twojej diety. W swojej prektyce zawodowej staram się jako dietetyk tak modyfikować jadłospisy swoich klientó by zaprzyjaźnić ich organizmy z [...]

albo jakis problem z insulina

Soma wydziela się chociażby po posiłkach, gdy spada stężenie insuliny, a ozywiście w nocy przede wszystkim, i wtedy właśnie receptory somy 'odpalają' regenerację na poziomie komórkowym. Wykorzystywane są do tego niespalone nadwyżki glukozy i aminokwasów, których insulina nie zdążyła zmagazynować w postaci tłuszczu.

[...] pomiędzy - wchłonie się na tyle szybko,zeby nie psuć spalania fatu a uzupełni co trzeba po siłowym.Co Ty na to? Nie zgadzam sie (chodz jestem 2 razy mniejszy od huberta) ,insulina (jej wyzut) uniemozliwi aktywacje cAMP (doakldnie opsialem to w poscie TS-katabolizm w suplach) czyli spalnie tluszczu (pamietajmy im mniej insuli ,wiece [...]

[...] długotrwały proces dieta trening i saa ,odpowiednia regeracja, przez pół roku jak ktoś to zrobi to dużo, można , nieco wcześniej ale potrzebne są do tego peptydy dobre gh i insulina. Trwałe przyrosty to nie proces tygodnia czy nawet 6tygodni, po prostu zmiana proporcji ciała , wymiarów , wymaga cierpliwości i czasu. Odpowiem tak 16 tygodniowy [...]

[...] płynne a białko ścięte, do tego ogórek lub pomidor i sałata z cebulą, nie słodka herbata ( nie jesz węgli wcale po to by nie głodnieć szybko w pracy - nie wydzieli sie insulina nie będzie spadku energii a tłuszcze dadzą energie , białko budulec, w długiej przerwie jesz obiad moze byc łosoś lub wieprzowina do tego warzywa zielone jak brokuł, [...]

[...] wolnych aminokwasów we krwi jest bardzo silnym bodźcem, uwalniającym insulinę; silniejszym nawet, aniżeli glukoza. Teraz - przy braku glukozy z posiłku czysto-białkowego - insulina obniża poziom glukozy poniżej wartości krytycznej, przy której pojawiają się mechanizmy kompensacyjne - w postaci uwalniania hormonów glikogenolitycznych (glukagon, [...]

to normalne. walniesz sobie duzo cukru o wysokim ig trzustka zbije to insulina, poziom cukru we krwi spadnie tak szybko jak i wzrosl a nastepnie spada ponizej normy no i nogi z waty :) pzdr!!

No sylwetka dobra, bardzo ;-) Ale zdecydowanie kortyzol, tarczyca, ale też insulina i cukier do zbadania. Warto się zagłębić.

[...] mi nie da, bo NFZ go nie obejmuje (?!) Nie wiem, czy jechać z dietą i za 3 miesiące skontrolować znów całą tarczycę, czy iść do endo, który znając życie rzuci mnie na hormony ... Czy ktoś miał podobnie? Jeśli będzie potrzeba mam więcej badań porobionych (insulina, glukoza ,rozmazy, morfologia, cholesterol, TG,HDL,LDL) to podam wyniki.

Dziewczyny co moze byc przyczyna braku spalania cukier dobry insulina dziala jak trzeba tarczyca idealna od maja nic nie idzie co chwile sie poddaje bo przytylam 13 kg jak przestalam cwiczyc i za nic nie moge z tym nic zrobic cale lato zapieprzalam na rowerze nie rekreacyjnie... Biegam interwalowo to samo na orbi przysiady z obciazeniem dieta na [...]

[...] takim żarełku nie pojedzie. Kazdy kto ma odrobine rozumu u jest zaglebiony w temat silowni nie powinien przegladac tego dzialu bo na IF zje was wszystkch katabolizm, pozniej insulina bedzie miala taki spike ze cokolwiek zjecie upchnie sie w tkanke tluszczowa... I co wyszlo z tego wpajanego od dziesiecioleci schematu 6 i wiecej posilkow dziennie ? [...]

a insulina gdzie??,bez insy?

[...] daj więcej przed i po treningu oraz na noc, unikaj przetworzonych produktów. Tu artykuły ( znajdziesz ich więcej na forum na ten temat) : http://potreningu.pl/articles/3395/insulina--jak-poprawic-wrazliwosc-tkanek-na-jej-dzialanie/page/3 [...]

z tym brzuchem to chyba insulina