Z tym cynamonem to akurat prawda, tyle że: 1. Obniżanie poziomu glukozy we krwi i lepsza gospodarka lipidowa to sprawa regularnego stosowania 2. Cynamon nie "działa" cały dzień, dlatego fajnie go dodawać do posiłku z cukrami. To trochę jak ze kiszonymi ogórkami i mlekiem- jeżeli zjesz jedne rano, a drugie wieczorem, to nie ma interakcji. Działają [...]
Nieco wbrew ostatnim teoriom, tkanka brązowa nie zanika po okresie niemowlęcym występuje u wszystkich ludzi, ale wiesz: -im starszy człowiek, tym jest jej mniej -im grubszy (tkanka biała), tym mniej brązowej -im lepsza gospodarka insuliną, tym jej więcej ; jest jeszcze parę innych zmiennych -mechanizm zmiany proporcji tłuszczu brązowego do [...]
[...] zostały stworzone dla sportów wytrzymałościowych, gdzie potrzebujesz dostarczać energii na bieżąco żeby nie stanąć przed ścianą, a na siłownię to trafiło bo trafiła tam też insulina, jak i dla wygody tych co nie chcą/nie mogą dostarczać energii z normalnego żarcia Nie rozumiem tego: moim zdaniem to tylko utrudnia jeżeli chcemy masę jakościową [...]
tak insulina niweluje działania johimbiny wrzuć ją na czczo i np. przed siłowym dawkowanie 0,2 mg na kg masy ciała Również johimbina jak kazdy termogenik który wpływa na CAMp pobudza, ale wyrzut tych katecholamin nie jest tak duży jak np. przy DMAA, efce itp.,
Siema nabyłęm pure yohambine hcl 2.5mg jak dawkować w dt i dnt brać tak z 1h po posiłku bo słyszałem że insulina osłabia jej działanie? porcja johy minimum 2h odstepu od weglowodanow przed i po spozyciu johy. jak masz treningi w ciagu dnia? aero/silowy
[...] ilosci szybszego zrodla bialka ba potrzebujemy wiekszej ilosci samej leucyny! leucyna jest najwazniejsza - a jest tak ze im dalej w las tym ciemniej - wiec tym bardziej insulina nawala i tym mniej efektywne jest bialko wiec opcja szybkie bialko (aminokwasy!) sa najlepsza i najbardziej uzasadniona opcja! nie dosc ze im wiecej lat tym gorzej z [...]
[...] 571,2 ng/dl kortyzol 14,79 µg/dl kortyzol 6,2 - 19,4 µg/dl (godz. 7:00-10:00) kortyzol 2,3 - 11,9 µg/dl (godz. 16:00-20:00) hormon wzrostu 0,91 ng/ml glukoza 80,3 mg/dl insulina 2,9 µIU/ml Między innymi interesuje mnie czy dobrze wnioskuję, iż mój poziom insuliny wskazuje na wysoką wrażliwość insulinową organizmu. Poniżej wszystkie [...]
Pare pozycji trzeba by poprawić, chol/glukoza. Popracuj z dietą i powtórz za miesiąc + insulina. Tarczyca ok, ale test leży jakieś problemy z jakością życia sex itp..? Tak. Zmęczenie, rozdrażnienie, libido 0. Skoki nastrojów.
Zastanawiam się nad mocniejszą suplementacją, więc zrobiłem cały panel badań, w dodatku ostatnio spadek libido, witalności więc myślałem że może coś z hormonami jest nie tak. A co ze zwiększoną ilością płytek krwi i insulina/glukoza? Wskaźnik Homa Ir wychodzi wysoko
Zastanawiam się nad mocniejszą suplementacją, więc zrobiłem cały panel badań, w dodatku ostatnio spadek libido, witalności więc myślałem że może coś z hormonami jest nie tak. A co ze zwiększoną ilością płytek krwi i insulina/glukoza? Wskaźnik Homa Ir wychodzi wysoko Hemoglobine glikowana zbadaj + powtórz to co już zrobiłeś do kompletu.
[...] z bilansu energetycznego, większość tłuszczu nadmiarowego wychodzi 'drogą naturalną' i po prostu się nie chudnie . Utyć tak naprawdę można wyłącznie od węgli, gdyź to insulina powoduje magazynowanie trójglicerydów w tkance tłuszczowej, a trójglicerydy powstają z glukozy. Inna sprawa, że ogranizm potrafi wyprodukować glukozę z aminokwasów . [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Swoją drogą co do samej insuliny, jest to hormon często demonizowany, przedstawiany jako przeszkoda w pracy nad estetyką sylwetki. Tymczasem prawda jest inna. Insulina oprócz bezpośredniego wpływu na komórki mięśniowe oddziałuje takze (pozytywnie) na metabolizm hormonów tarczycy, aktywnosć globuliny wiązącej hormony płciowe (zmniejsza aktywnosć), [...]
[...] złośiwie) i wskazują dobitnie na to, że dostawał ogromny ładunek glukozy w czasie życia płodowego (glukoza bez żadnych barier płynie do dziecka poprzez łożysko; matczyna insulina wcale), a mała trzustka ma ograniczoną produktywność. Młody ma podwyższone ryzyko otylości, chorób krążenia, cukrzycy typu 2. Nie oznacza to, że go spotkają - ale [...]
[...] poziomu glukozy we krwi zaindukowały nie tylko nietolerancję węglowodanów, ale i oporność insulinową. Zwolennincy i fanatycy LC będą się zapewne kłócić, bo skoro glukoza i insulina niska, to jest ok. No niestety, nie. Warto zapoznać się z podstawowymi pojęciami. Badanie laboratoryjne potwierdziło tezy wysunięte na podstawie wczesnych badań [...]
[...] ale zalezy od celu. po treningu np w ogole mozna smialo zrezygnowac z ww prostch - glownie na redukcji. chodzi poprstu o stymulacje insuliny i hormonu wzrostu , anabolizm - insulina doprowadza cukry i aminokwasy do miesni budujac je. robi to cały czas gdy tego wymaga organizm. jakby bylo inaczej - to by regeneracja/ wzrost miesni trwal tylko w [...]
[...] zwłaszcza w procesach mobilizacji substratów energetycznych (kortyzol) i odbudowy białek strukturalnych (testosteron). Kortyzol, obok innych hormonów glukostatycznych (insulina, glukagon, adrenalina, HGH), bierze udział w utrzymaniu stężenia glukozy we krwi na drodze glukoneogenezy, tj. przemiany aminokwasów w glukozę, a jednocześnie nasila [...]