insulina

Ok a co z kwestia podania ww i wyrzutem insuliny majacej na pewno wplyw na obnizenie hormonow ktore podniesie trening a wyrzut insuliny mysle ze stlumi? Tak samo zastanawiajaca jest kwestia (teoretyczna) podania gh wraz z insulina po treningu.

[...] jak z dzialaniem? Odp. Łapiesz sporo kilogramów, mięsień robi się pękaty i siła ładnie idzie w górę. Jak samopoczucie? Odp. Normalne, (o ile zdążysz wziąć węgle ) Jaka insulina? Odp. Na początek Humalog (ja brałem tylko ją) Z czym najlepiej ja polaczyc? Odp. Na pewno Dekstroza i duże dawki kreatyny. Niektórzy polecają podgryzanie t3, aby [...]

[...] spać(wynika to z naturalnego rytmu wydzielania HGH) przy 2 zastrzykach jeszcze ranek po wstaniu z łóżka - z tym, że zastrzyk jest płytki, podskórny więc dość komfortowy(jak insulina) jakby ci lekarz pokazał, to najlepszym miejscem do wstrzykiwania HGH jest brzuch(brzmi kiepsko, nie ) oczywiście można w każde miejsce ciała. HGH to dziwny środek [...]

[...] jest do niczego potrzebna. . Wiec standardowo ze 3 banany magą byc po tym ostatnim treningu ? czy widzisz lepszą opcję ? (Unikam fruktozy jak zelecali) A kwestia zjedzenia 2 owoców 2 godziny przed tym ostatnim Piątkowym treningiem, trzeba koniecznie to wykonać ? Ponoc pomaga to przygotować wątrobę a po treningu insulina wpych glukoze do mieśni.

zapotrzebowanie liczylem wlasnie wg wzoru TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT zdrowie i badania wszystko lux hormony tarczyca morfologia próby watrobowe insulina glukoza naczczo waga 74kg 173cm wzrostu jutro przepisze diete i zamieszczę Zmieniony przez - damian89r w dniu 2021-04-21 21:02:44

Hematokryt % ↑ 54,0 % 42,0 — 52,0 MCV 88,4 fL 80,0 — 100,0 MCH 29,3 pg 27,0 — 31,0 MCHC 33,1 g/dL 32,0 — 36,0 Płytki krwi (ICD9:C66) 389 ×103/µL 130 — 400 P-LCR 31,3 % 13,0 — 43,0 RDW-CV 13,0 % 11,5 — 16,0 Pałeczki (ICD9:C32) 0,6 % NEU% (ICD9:C32) 66,2 % 30,0 — 70,0 EO% (ICD9:C32) 2,7 % 0,0 — 6,0 BASO% (ICD9:C32) 1,0 % 0,0 — 1,0 LYM% (ICD9:C32) [...]

TomQ boję się troszkę o katabolizm, bo biegam dosyć długo i intensywanie z rana. Może wstać tak z godzinę wcześniej i wtedy wziąść porcję BCAA? Albo ładować johę z BCAA i nie przejmować się tak tą insuliną? Co być Ty zrobił?

jak dobrze pamiętam to zjedzenie z posiłkiem, powoduje dzięki posiłkowi wyrzut insuliny a insulina transportuje kreatynę do mięśni - jak błąd to mnie zabijcie :p dokladnie tak:) tutaj nieco opisalem zagadnienie http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Pi%C4%99%C4%87_mit%C3%B3w_na_temat_kreatyny-a229.html

[...] być porządny i konkretny, a nie jakiś deserowy w tych Twoich koktajlach brak porządnego białka owoce to cukry proste cukry proste przed treningiem? A PO KIEGO GRZYBA? żeby insulina równie szybko skoczyła i opadła? a później człowiek senny będzie? w po treningowym koktajlu również brak białka! z tym mlekiem bym nie szalał, po treningu też raczej [...]

[...] w sumie wszystkich sterydów z rynku trenu blody materony i antyki itp.nie będę wypisywał cykli bo życia braknie przez te 14 lat ćwiczenia. Nigdy się nie interesowałem insulina więc dla tego wolę dopytać bo są tematy na forum ale pisze tam odrazu ile.jednostek to wszytko wiem tylko czy w przeliczeniu dobrze rozumuje. Bo wbije za dużo i [...]

No ja widzę te zestawy niektórych prop gh insulina clen ....... Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-08-05 11:48:02

[...] cos dodac choc diety ketogeniczne mozemy uznac za rodzaj lowcarb'ow - to jednak nie kazdy lowcarb - jest ketogeniczny - pamietaj o tym czy do przyrostow potrzebna jest insulina ? tak - przydaje sie i to bardzo. "Jakbym dostarczał energie z tłuszczy + dużo białka + ładowania co 7dni.. dałoby to jakieś efekty? " trzeba dokladniej [...]

to byla odpowiedz na zaczepke - "btw ciekawe jak wyglądała by 'suplementacja' insuliną na keto bez węgli ? Chyba żeby dodać acetooctan"

Och, ach... Klientki, klientki. Zajmij się nimi, natrzep sobie troszeczkę pieniążków i zamiast bomby kup książeczkę o endokrynologii człowieka. Otwórz ją i postaraj się wyszukać siatkę zależności na linii, np. estrogen-insulina-kortyzol-hormony tarczycy.

[...] do pojednczych dawek kreatyny... Wg mnie wydaje sie to bzdura -> jak cukier w 10 krotnie mniejszej ilosci moze dzialac tak samo jak wysokoglikemiczna glukoza na gospodarke insulina... Chyba ze nie znam wszystkich wlasciwosci Rybozy, ale napewno schematu jej dzialania nie mozna porownac do Glukozy... Prosze o wypowiedzenie sie w tej kwesti.

Ok z obliczonego wzoru zakładając 5 treningów 4 mocne i jeden aerobowy średni, zakładającże jestem MEZO wyszło 2603 kalorii. Ile mam z tego obciąć 200? Żaden nawet najlepszy wzór nie powie Ci ile wynosi Twoje faktyczne zapotrzebowanie. Co więcej ono się zmienia w zależności od warunków zewnętrznych. Wzory służą jedynie do wyliczenia pierwszych [...]

Jak poogarniasz żarcie i zrobi się luźniej z tym dla pewności zbadaj glukoza + insulina na czczo.

[...] czyli jeden z ia do zbijania estro, lek o nazwie symex / glandex / etadron przed pierwszym strzalem obowiazkowo zrob sobie badania krwi: morfologia glukoza jonogram insulina lipidogram panel watrobowy lh fsh test estro prolaktyna (dodatkowo wit d3) pierwsze badania jakies 2tyg po pierwszym strzale: estrogen, prolaktyna pozniej pod [...]

[...] węglowodanowo -białkową, bo samo białko u ektomorfów bez osłony węglowodanowej powoduje nawet spadek wagi. Podstawa to węglowodany i duże, długie posiłki (tak by insulina zaczęła działaś i nawet w czasie żarcia ładowała subst. do komórek). 4 posiłki góra 5, bez żadnego podjadania,ryż, żaden mały jogurcik między posiłkami, jak jesz to [...]

[...] rozpuszcza się w płynie nie wymagając mieszania! Jego wspaniale dobrany skład nie pozostawia żadnych wątpliwości, iż ten produkt jest naprawdę ŚWIETNY! Składniki takie jak insulina , błonnik roślinny, MCT, olej lniany oraz doskonałe połączenie białek, tłuszczy i węglowodanów powodują całkowite zadowolenie z masy którą obdarzy nas ten produkt. [...]