impreza

A po co Ci ten MC ? ja go nie robie od 20 lat i żyję . W pewnym wieku trzeba stawiac na ilość powt. a tym samym na mniejsze ciężary :-) Impreza 23 kwietnia ( sobota ) VII MP w WW jest otwarta wpadnij to pogadamy :-D

masakra qrde mialem 2 dni przerwy i musze zaczynac od nowa :/ qrde Ale to w sobote chyba dopiero bo w piatek zakonczenie roq, impreza itd :D wiec neibedzie keidy :/ mam andzieje ze niebedzie wiecej przerwania treningu :D

kozak nagrody!! jeszcze tylko nieco ponad 2 tyg... :) Będzie meeega impreza!

Impreza świetnie się rozwija, aż przyjemnie robić wyniki ;)

[...] ) korzystamy z tego dla zwiększenia wyboru odpowiedniej dla każdego opcji w której będzie miał ochote powalczyć o tytuł. Druga sprawa to MP Nauczycieli siada nam wyraźnie ta impreza coraz mniej nauczycieli jest zainteresowanych ( w X MPN było to 9 osób ) a chcemy ją kontynuować ale dla 10 osób trudno robić osobną imprezę . Dlatego łączymy [...]

[...] zna się na medycynie , nauczaniu, sporcie i ogólnie na wszystkim :-) Ja byłem w wojsku ale nie mogę startowac w mundurówce . MPN to ukłon w strone Tych co się odważyli na pracę w oświacie %-) Nie no impreza jest dla wszystkich nauczyciele mają jedynie dodatkową klasyfikacje mam nadzieje że MPN jeszcze odżyją i będziemy rozgrywać kolejne osobno.

Takie pytanie mam. Od której będzie warzenie zawodników i zawodniczek. Czy od 10 już można czy później ? Impreza o 12 się zaczyna.

Impreza o 12 .00 ruszy od 83 kg na sztandze .A waga ruszy od 10.30 do 11.30 tak jak przyjmowanie zgłoszeń jeżeli będą wolne miejsca . Na dzisiaj mamy 16 zgłoszeń w tym 3 nauczycieli . Przypominam że limit to 35 osób . A startowe umożliwia start w dwóch konkurencjach ; specjalnej ( 83kg ) i głównej ( 25kg kobiety , 50kg mężczyźni ). A w wypadku [...]

Kolejni zawodnicy pojawili się na liście :-) A wrocławski Wezyr ufundował za 1 miejsce w każdej konkurencji VIII MP w WW ( konkurencja specjalna 83kg , konkurencja główna 25kg, 50kg w kat. lekkiej i w kat. ciężkiej ) po dywanie :-D Dziękujemy ! impreza zaczyna robić się odlotowa 8-)

Oooo cóż to za dywan? Może Goldi ma racje czy to latający ? Fajnie, że impreza nabiera rozmachu.

Super impreza. Oj wyniki mega wysokie jak przystało na MP w WW Dałem czadu i zadowolony jestem Tadek mega ale to co Rysiek odwalił to jest szok. Dwóch konkurencjach zostać mistrzem Polski. Gratulacje Dla wszystkich zawodników i zawodniczek. Kamil Sztuk ode mnie kolega z siłowni też fajnie pobił swoje rekordy. No ja też pobiłem swój rekord [...]

To zapraszamy panie IGLESIAS impreza bedzie na wysokim poziomie

[...] i dżem owocowy. Niedługo chyba by wypadało zrobić cheat meal, mała propozycja http://www.youtube.com/watch?v=Zw8iljkD1So Moja propozycja to jutrzejsze urodziny siostry i impreza, połowinki 8 listopada i ostatki 29 i 30 listopada }:-( A tak odnośnie filmiku - myślę, że 3/4 tego jedzenia dałbym radę zjeść na raz, z całością byłby problem. Mam [...]

[...] wiec przycialem nieco wegle, aby bilans na talerzu sie zgadzal. przede mna 3 dni na LC dzisiaj wolne calkowicie:-) na 18 jade na impreze rodzinna 25 lecie slubu ciotki, impreza w lokalu jak wesele8-) no ale jutro o 8 rano musze meldowac sie na uczelni w tym mam 4 egzaminy:)) weekend poleci cardio 2x40 min i tym oto spossobem zamkne [...]

impreza i LC , bedzie cieżko ;-)

święta prawda ... Ostatnio zacząłem trening regeneracyjny po wakacjach no i pierwszy trening klatki był w piątek a w sobote brat miał 18-stke ... miałem nie pić no ale tak wyszło że poszło pare bolsów no i zakwasy, których nabawiłem się w piątek w sobote przed imprezą były nie tak straszne ... natomiast po imprezie czyli w niedziele (po wypiciu [...]

Siema Dzisiaj idę na imprezę ok. 19:00 i wracam do domu jakos pomiędzy 24:00 a 2:00 w nocy (połowinki ). Mam zamiar wypić 2, no może max 3 piwa (nie na raz). Pytania: 1. Co najlepiej zjeść przed wyjściem (węgle/białko/tłuszcze)? 2. Czy po powrocie do domu tylko wypić sporo wody, czy też zjeść do tego twaróg z łyżeczką oliwy? 3. Impreza jest w [...]

[...] Uginania nadgarstków podchwytem 2x10 20kg Uginania ze sztangą nachwytem 2x10; 20kg - - - Rano siłka, później byłem na zakupach w Toruniu, troche spraw miałem do załatwienia, a wieczorem impreza. Jednak nie piłem, bo byłem samochodem, antykataboliczny kebab był, także spadków nie będzie :D Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2009-06-11 12:50:10

[...] nie zamieściłem wpisu, masa zajęć. Dięki "Lipen", twoje słowa uznania znaczą dla mnie bardzo wiele. Wasz filmik miażdzy, heh kiedy ja bedę w takiej formie. Wczoraj impreza w Oleśnie Starym - Energy Night 2009, wspaniały Event i ogólnie wydarzenie muzyczne ( i nie tylko ) w skali krajowej, oczywiście dla ludzi którzy słuchają tego [...]

Bylem na tym i na prawde super impreza. Na Darka Muszczaka nie bylo mocnych, latwo sobie radzil z przeciwnikami. Widowiskowie byly tez walki Dawida Grocha z rywalami znacznie ciezszymi i wygrywal!