Zjeść przed imprezką coś tłustego i białkowego, aby alkohol się wolno wchłaniał. Podczas imprezy stale pić wodę. Do każdego drinka szklanka wody, weź przed impreza podowojną dawkę witamin, no i przed pójściem spać obowiązkowo dużo białka i wody. (c) dr. hab. Cichy Figa
Nie chodzi o wpływ alkoholu konkretnie na sam izolat a wpływ alkoholu na Twoje wyniki. Staraj się unikać, mała impreza raz na jakiś czas nie zaszkodzi na poziomie amatora, codzienne czy nawet co weekendowe leżenie w rowie już tak.
Zawody zostały przełożone ze względu na poziom organizacji turnieju! Jak wiadomo MPP organizowane przez Sfinks są imprezą najlepiej zorganizowaną w Polsce dlatego PZKB chyba zaufał prezesowi tego klubu i tym razem! Być może nie będzie dużo ludzi bo zawody light i semi są oddzielnie!Ale z pewnością polska czołówka. Bez Tomka Bąka, dla którego [...]
Poziom poziomem, ale informowanie o terminie zawodów tej rangi na bodaj 2 tygodnie przed imprezą to jakiś żart. Zresztą, porównanie terminów MP light, MŚ juniorów i MP semi skłania mnie do twierdzenia, że Związek terminy ustala totalnie na chybił trafił. Gizmo
Nie przesadzajmy, nic Ci sie nie stanie, dobrze zjesz, potańczysz, odpoczniesz chociaż psychicznie od treningów i diety, taka jednorazowa impreza nie wpłynie na formę.
Już w tym tygodniu wielkie wydarzenie w świecie motoryzacji ! W ten weekend wreszcie Race of Champions !!!! "Impreza odbędzie się w Esprit Arena w Dusseldorfie. Poza asem Red Bulla w Race of Champions wezmą udział tacy zawodnicy jak: Michael Schumacher (siedmiokrotny mistrz świata F1), Tom Kristensem (ośmiokrotny zwycięzca 24-godzinnego [...]
ja zaczelem w czwartek ,a skonczylem wczoraj ok 20 , impreza zakonczona krwotokiem z nosa NAJLEPSZEGO !!!! Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2012-01-02 12:09:02
[...] są też rekordami,jak tylko zostały uzyskane według przepisów danej federacji :-)) Rekord Świata może być uznany jeśli zostaną spełnione warunki ,czyli podstawa to dana impreza musi być zgłoszona i zatwierdzona przez władze IPF oraz wynik powinien być potwierdzony badaniami......teraz mamy dobrze bo akredytowane laboratorium jest w [...]
Impreza byla bardzo mila. Goraco polecam klub Genesis. Sprzet i atmosfera pierwsza klasa. Nagrody dla uzytkownikow konkursu zrobily na mnie wrazenie. Rewelacja. Mam nadzieje na wiecej takich imprez.
OLIMP W SIŁOWNI GENESIS W NOWYM SĄCZU W sobotę 16 stycznia w siłowni Genesis w Nowym Sączu odbyła się impreza promocyjna Perfect Body Center. Gościem specjalnym był trener personalny Andrzej Wiatr, należący do grona Olimp Team. Imprezę rozpoczął pokaz kulturystyczny w wykonaniu Szymona Lisa. Spore emocje wzbudził konkurs sylwetkowy mężczyzn, w [...]
[...] tatry wysokie http://www.sfd.pl/1/images2005/20050821224255.jpg okno pawlikowskiego http://www.sfd.pl/1/images2005/20050822122100.jpg impreza pod mostem http://www.sfd.pl/1/images2005/20050822122539.jpg stawy z gąsienicami http://www.sfd.pl/1/images2005/20050822122743.jpg ścieżka (bodajże w chochołowskiej) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie nie chodzi żeby się obijać ale nie ma co też samemu sobie obciążenia dokładać i psychika też czasem musi odpocząć jakaś impreza, jedzenie itp.
[...] na rownowage azotowa w organizmie. Niektorzy pisza nawet ze po jednej ostrej imprezie traca 3 miesiace cwiczen. To przesada ale powinna dasc do myslenie przed kazda impreza. Jest taklze grupa zwolennikow ktorzy twierdza ze imprezuja co tydzien i efekty treningow sa znakomite. Ich zdanie dzial czesto destrukcyjnie na innych. Trudno [...]