impreza

[...] sfd startujacych w imprezie w formie aktywnej - odsylajacej do danego dziennika po kliknieciu w link 5. linki do relacji na forum z imprez juz zakonczonych Ja nie umiem, ale moze ktos to wyczaruje. Wowczas w tym tu temacie wpisuje sie post z info - taka i taka impreza dodana do kalendarza - kazdy leci na 1 post i wie wszystko co trzeba. o ;)

22 maja zapowiada się ciekawa impreza,weźmie w niej udział także nasz forumowicz i wyczynowy kulturysta Dawid Damasik http://www.kurdeszowazadyszka.pl/asp/pl_start.asp?ref=1&typ=8&submenu=57&menu=57&strona=1 Może jeszcze ktoś dołączy to tej zadyszki w Kostrzynie Wielkopolskim,może nawet uda mu się na trsie wyprzedzić Dawida? [...]

ja tez bardzo lubie forumowiczow i wicewersa Co alkoholu, wszystko jest dla ludzi, a że nie piłem go od kilku miesięcy a jest okazja tak że Przed imprezą zjem lekki posiłek Kasza+Pierś z kury + OLIWA Z OLIWEK i LNIANY (większa ilość) Po powrocie Cynk+Magnez+Vit C + Glutamina i spać rano kawa i lekki posiłek (jajecznica) a potem to już [...]

Proponuje podejsc do sprawy w ten sposob ze zrobisz jedno wybudzenie w ciagu dnia i sporzyjesz nastepny posilek. Na uroczystosci sporzywaj kolejne posilki co 2,5h a jezeli impreza sie przeciagnie do poznych godzin nocnych to w ruch musza wejsc posilki z niedzili, bo przeciez wtedy i tak bedziesz odsypial. Wazne zeby sniadanie nie zmienilo sie i [...]

"sa probki, jest impreza (krzpuma)"

i przez Pringlesów choć dwóch brakuje.... no co? impreza udana Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-15 20:51:52

Fak ja dzis nic nie moge ogarnac. Jestem zajechany jak stopy dinozaura Pogoda w deche wstalem o 8 a tu 25 stopni w cieniu Tomq impreza?? Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-07-18 13:04:41

nichvja to bedzie impreza kameralna tylko ja i dziewczyna Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-18 13:09:47

Wychodzi na to, że od przedtreningówek tez mozna się uzależnic, ciekawe czy mozna je użyć przed imprezą zamiast alko :-D

Trzeba mieć nadzieje, że przyszłych debiutach będzie lepiej z organizacją. Słyszałem, że ma być to impreza dwudniowa.

[...] ciezko bedzie przygotowac dobra forme w 10 tygodni no ale zobaczymy co mi powie trener. I dodam że wcale sie nie zdziwie jak polowa zawodnikow tak zrobil ,ze dopiero na śląska wyjda i z dwudniopwa impreza okaze sie niepotrzebna bo bedzie bardzo malo startujacych, ALBO poziom debiutow bedzie tak niski bo wyjda z niedopracowana forma :-|

Doris MilkyLayne Aga Popuri Cielu Dziekuje Gumisie za życzenia };-) impreza była taka zę siedziałam 12h w pracy %-) a po tych 12h przyszłam do domu zjadłam kolacje z mezem i poszłam spac , a wstałam dopiero w niedziele po 14 :-? jakby mnie maz nie obudził to bym spała chyba do dzis }:-( nistety nie cwiczylam przez weekend , dzis rowniez [...]

[...] :-? nadmienić tu trzeba ze katalog jest mega zaj**iscie zrobiony !!!!!!! co do Sopotu, się jeszcze zastanawiam, ale watpie ze będę jechala, :-( choć zapowiada się gruuuba impreza z ogromna ekipa :-)) ok a teraz wpis z wtorku 2.06.2015 praca przebiegla intensywnie , wiec do 14 zleciało jak z platka , mogłam w końcu zrobić spokojnie trening [...]

Na pewno będziesz szybsza :-D Moja mama nie biega, tak sobie marszobieguje z psem koleżanki czasem i chodzi na siłownie, liczę, że taka impreza da jej kopa i zachęci, pokaże że po 50 się nie umiera \-) Takie tam .. ;-) Oby nam pogoda dopisała :-)

nie było mnie 1 dzień a tu taka impreza

Ale to była fajna impreza, świetni ludzie, super atmosfera...i wbiegnięcie na Ślężę8-)

[...] pompki lepiej i plank też lepiej. Jupi aje, me serce się radowało tak bardzo, że aż ze szczęścia pięknie kły na wargach mi się odcisnęły #-P#-P}:-( dzień 3 TRENING: poranna impreza \-), czyli inter x6 + machanie z filmem 23/20/16/14/13/13 Jutro powtórka z rozrywki %-) Mam wrażenie, że ten film jest coraz trudniejszy }:-( Jeśli czitek nadal [...]

Sobota i niedziela wolne od treningu ponieważ w sobotę byłem na wyjeździe w pracy a w niedziele impreza okolicznościowa. W piątek jak zawsze ABS. Poniedziałek Klatka + Biceps Wyciskanie sztangi na ławce poziomej: 12x27kg , 10x32kg , 8x37kg , 8x49kg Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej ujemnie*: 12x12kg , 10x14kg , 8x16kg , 8x18kg Wyciskanie [...]

szkoda bo ogolnie dobra transowa impreza DJe sa tak dobrani ze z kazdego gatunku trance ktos jest... ale to za trocvhe ponad mmiesiac a forme na Global a tym bardziej na Sunrise trzeba robic

[...] I wiesz co .. jest dobrze. Dieta 1700 kcal, BTW 160/65/117 (tak mi wyszło mniej wiecej) jeszcze bez owsianych, dużo nabiału, pilnuję posiłków potreningowych. Wczoraj była impreza.. wieczorem było kilka babeczkek i mufinek i tort (ponoć dietetyczny) ale też opuściłam 2 ostatnie posiłki bo starsznie się denerwowałam czy wszystko się uda... No [...]