na żywo to ciężko będzie zobaczyć ale później walki jak najbardziej można obejrzeć (nie wszystkie ale najciekawsze na pewno), przynajmniej tak było do tej pory impreza konkretna się szykuje, po cichu liczę dla nas na jakiś medal choć będzie bardzo ciężko galvao vs cyborg - mega zestawienie, nie mogę się doczekać ale serce mam rozdarte bo [...]
[...] 3 serie ściąganie-czy przyciąganie maszyny do brzucha. Biceps poszedł spoko do spider curl dodałem rotację i mega weszło, później cardio i do rodziców, gdzie odbyła się moja impreza urodzinowa. Na szczęście wyrobiłem się przed pierwszymi gośćmi to zjadłem i poszedłem w kime 20min xD Ciesz mnie fakt że rodzina bardzo zainteresowała się moimi [...]
[...] 200g piersi baton muslli Vitanella i YamBam 6. 60g wpc ALL Nutrition Banan z ciasteczkami. 20g ojeju lnianego, warzywa Niestety wczoraj bez cardio. Długa podroż, impreza i czasu nie starczyło :-( Przed treningiem 5x caps Red Wolf do tego duperelki jak: 4-5iu GH Biopeptide, 6-7iu Humalog R oraz 50mg Anapolonu Trening udany. Pompa [...]
impreza z kazdym rokiem sie powieksza - podobnie oferta pronowana zwiedzajacym na FIBO przez Olimpa bylo czym sie zachwycic bylo na czym skorzystac co znakomicie wykorzystali zwiedzajacy targi goscie !
[...] pomiary zrobiłem dziś. Waga 63,3kg, czyli 1,9kg mniej niż tydzień temu. Najniższa waga chyba od 6 lat bodajże. Pas 77cm, czyli 1 cm mniej niż tydzień temu Jak widać, impreza pomogła mi zrzucić trochę wagi. Nie narzekam jednak. Znów dołożę 50kcal i zobaczymy jak to będzie za tydzień. Trening: Bardzo dobrze się czułem, szybko i sprawnie [...]
Dzięki tomaszS! Najdłuższy dystans jaki przebiegłem to na razie półmaraton. Nad terminem maratonu to myślałem nad jakąś imprezą na 11 listopada, ale to ciągle sprawa rozwojowa. Teraz kończę roztrenowanie po dwóch tegorocznych półmaratonach i biegania bez przerwy od roku i zobaczę co z tego wyjdzie.. Zmieniony przez - bialutki21 w dniu 2017-06-26 [...]
[...] treningów czas najwyższy już się przyłożyć, więc przejrzę tę stronę jak będę miała chwilkę Ognisko udało się tak sobie :/ Dzisiaj chrzcimy młodszego, może będzie lepsza impreza Ale najpierw trening EDIT PO TRENINGU: Nie wiem, na czym to polega, ale już drugą niedzielę z rzędu miałam po prostu fantastyczny trening. Skatowałam nóżki jak [...]
[...] RE ponieważ na zawodach jest odpowiedni skład sędziowski.... Na naszych związkowych zawodach też można by bić takie rekordy , ale musi być odpowiedni skład sędziowski oraz impreza powinna być zgłoszona do IPF . I chyba należy go potwierdzić kontrolą AD ... Chyba kilka lat temu Polak na MP zrobił RŚ ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu [...]
Organizatorzy stanęli na wysokości zadania, impreza świetnie przygotowana co przy takiej ilości zawodników na pewno nie było łatwe. Mam nadzieję, że WPC na stałe zagości w Polsce. Wzorek nie pomyślałem, bo mogłem Cię zabrać po drodze obejrzałbyś wszystko na żywo:-)
z tego co pan Wałga mówił na filmiku to mają zrobić puchar świata lub mistrzostwa świata w 2018r :D miejsce prawdopodobnie KATOWICE (więc znowu pare set km ode mnie) i mają połączyć siły z FRANCUZAMI :D oni mają już duże doświadczenie w organizowaniu takich imprez więc myśle że bedzię bardzo duża impreza i nie będzie już żadnych wpadek :)
[...] przed rozpoczęciem redukcji ( w sumie miał być jeden). 31 na karku strzeliło 10 stycznia, także żona wjechała z mini torcikiem i jakieś tam inne syfki wpadły, a oficjalna impreza była w sobotę także też konkretnie podjedzone, ale na trzeźwo, po tylu latach urodziny na trzeźwo %-), noo prawie bo tam dwie szklaneczki jacka wpadły. Poza tym cały [...]
No raczej, studniowka to impreza, ktorej odpuscic nie mozna. Zapodaj jakas fote jak idzie. btw rozwalil mnie jeden tekst z poczatkow dziennika. robiłem kółka w kształcie trójkąta równobocznego pwned
[...] ze sztangielką/sztangą łamaną w pozycji leżącej 10/10 10x12kg/10x12kg 10x12kg/10x12kg 10x12kg/10x12kg 10x12kg/10x12kg 10x12kg/10x12kg 10x12kg/10x12kg 10x12kg/10x12kg10x12kg/10x12kg 10x10kg/10x12kg 10x10kg/10x10kg 10x10kg/10x10kg Komentarz:jest progres,jest impreza/-)_8-) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2014-08-29 22:09:46
Czaki, będzie robił odwrotne pompki i odwrotnego motyla 88-O ciekawe co z tego wyjdzie :-} chyba niezła impreza na progresie %-) 8-) jedziesz Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-09-01 19:25:05
[...] 227 2.Deptuch 200 90-1.Zakrzewski 227,5 2-Kominek 210 100-1.Wilk 290 140-1.Kozłowski 280 kilka dobrych wyników submasters oprucz wspomnianego cieżkiego Kozłowskiego,w 100 Herok 242,5 z juniorów niewiele widziałem bo startowałem i trwała moja rozgrzewka.Ogólnie impreza udana większość zawodników szykuje formę na Mistrzostwa Europy.