impreza

Widzę że może być fajna impreza możliwe że przyjedziemy ze szkoły Średniej łasin

Jaka fajna impreza :-)

Gratulacje dla wszystkich uczestnikow , impreza byla naprawde super , mysle ze nikt nie jest zawiedziony :-D Czekam na reszte zdjec bo chyba troche tego bedzie :-D Do zobaczenia na kolenych zawodach tego typu ... :-))

Gratulacje dla wszystkich zawodnikow bioracych udzial w tych zawodach a przedewszystkim dla zwyciezcy finalu (ziomek z wroclawia) szkoda ze nie moglismy przyjechac ale nasza impreza w tym samym czasie tez wypadla niezle :-P jeszcze raz GRATULUJEMY WIELOKROTNYM !!! :-) pozdrawiam

Chcialem sie podzielic swoimi wrazeniami z imprezy. Bylem dzisiaj na pl. Konstytucji, czy tez Crossfitucji jak go wczoraj ochrzczono. Bylem zapisany na godz. 11:00 i bylo bardzo konkretnie musze przyznac :-) Trening wygladal tak (nie jestem w 100% pewien kolejnosci): "Filthy 40" - 40 powtorzen kazdego cwiczenia ponizej. Po zrobieniu 40 mozna bylo [...]

[...] praktycznie kazdego. WOD4; KILLER 21-15-9 Snatch squat (plynny ruch, rwanie od razu na podsiad; power snatch + overhead squat = no rep) 25/50 pull-ups/chest to bar pull-ups + 2 okrazenia z 15/25 (nie dam sobie glowy uciac) kg workiem piasku trening po prostu zabojczy. Przeznaczony dla najlepszej 10tki. Ogolnie rzecz biorac impreza REWELACYJNA!!

[...] było zauważyć jak bardzo ten sport w Polsce raczkuje. Niektórzy zawodnicy wypadli słabiej nie dlatego ze są słabi ale np: nie mają kółek, szybkich skakanek*, trenerów od podnoszenia ciężarów. Myślę że "słabeusze" z tych zawodów mogą super wyjść za rok. Ale impreza zaj**ista, sam sport też. *no ja normalną chyba się nie naucze double undersów;)

Ciekawa impreza się zapowiada, napewno kilka walk ściągnę, bądź obejrzę live. Myślę, że można liczyć na moją własną relację kilku z w/w walk.

Moze ktos ma jakas przytulna Silke w piwnicy? Mozna sobie pocwiczyc i sie naje_bac To by byla prawdziwa impreza pakerow

Dalej ta impreza trwa? Polejcie jeszcze kielicha na podrażnienie żołądka

[...] z dodatkiem krwi i uszkodzeniem żołądka... o wątrobie nie mówię bo to tu różne fenomeny są pomijając już kwestie zdrowia i zachowania po mixie alko saa, to i tak wpływa to na nasz wygląd... impreza+alko i dzień po jakoś nie widzę treningu... koniec końców odradzam... chyba, że raz w tyg wyjść na jakieś małe piwko, dwa... i na tym skończyć

[...] jelenia góra... Może jakiś meczyk skrobniemy? również gram amatorsko, w moim mieście będzie teraz organizowany duży turniej streetballowy, w samym centrum na placu, duża impreza 15-16 września, jak chcesz to wpadaj oglądać, sam będe uczestniczył :) być może zagramy razem ? masz możliwość dojazdu ? 8-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu [...]

mnie tez sie podoba Wspaniala impreza, mowie Wam. Taka kameralna, cos jakby dla wyzszych sfer bo liczba miejsc dla oglądających byla bardzo ograniczona i bilety wstępu drogie. Sala cos na wzor amfiteatru ale duzo mniejsza. Bardzo dobre podejscie do zawodników - widac ze ludzie ktorzy to organizują czują o co chodzi. A bankiet po wszystkim to [...]

[...] rampa 8 20/22.5/25/27.5 3. pompki odwrotne rampa 10 0/10/20/30 +mds pompek odwrotnych 4. uginanie sztangi stojąc rampa 8 20/22.5/25/27.5 5. ugiannie z supinacją rampa 8 8/10.5/13/15.5 6. uginanie o kolano młotkowo 4x8x13kg spoko spoko, dalej powoli do przodu, choć na bica ugiannie sztangi ciezko idzie;/ PS wczoraj same cheat meale i impreza;/

o to chodzi właśnie ze takie wyniki są wpisane z tymi które zostały realnie zaliczone, to tak jak z niedawno odbytą imprezą w taśmach :D przeanalizowałem filmik ostatni do połowy i odpuściłem, coś pięknego :D

Bardzo fajna impreza. Jedna uwaga dot. Asekuracji trzeba poprawic.jak widac bylo wsrod pan ze nawet niewielki cięzar chyba 70kg moze byc duzym zagrozeniem i doprowadzic do powaznej kontuzji

No to ja mam do kazimierza tylko 7km a akurat ten weekend mialem caly zajety... no i mnie impreza ominela... Spoko zdjecia... niestety soga dac nie moge Pozdro!

e tam, tlusto zjesc przed impreza, w miale mozliwosci uzupełniac płyny bo gorzała odwadnia. Przed snem duza łyżka miodu i jak da rade to białko jakies. Miód na kaca fajnie pomaga taki wziety przed snem. Czasem jeszcze na nastepny dzien mozna powerrade czy inny izotonik bo tez uzupełnia płyny

Ja to nie rozumiem po co to tak pic bez sensu to nie robi zadnej przyjemnosci.Ostatni raz tez pilem w czerwcu 2008 ale na trzech wzielismy 7 artystek pojechalismy na mazury po dwoch tygodniach w polsce centralnej sie znalezlismy (tam to po 4 aparatki na jednego przypadalo oczywiscie nikt tego tyle nie przerobil ) jeszcze tydzien nad takimi [...]

Wolf nie bedzie startowal w tegorocznych MS.To impreza dla amatorow a on przeszedl na zawodowstwo.Zreszta w 2005 siegnal po zloto na MS,ale Radek nie startowal w tamtym roku,wiec sie mineli.Moze spotkaja sie obok siebie na scenie gdy Slodkiewicz wstapi w szeregi profi.