hmb co

[...] jakiej -, ale powiedzmy mięsniowej, wlaściwie może sie ograniczyc do i kreatyny, i to nie zawsze z wystarczającym zadowoleniem.osoba, ktora chce czegos wiecej oprócz masy mięśniowej, niekoniecznie jak najwiekszej, ale z pewną jakością, symetrią, detalami nawet mysle, że powinna listę troszeczke wydłużyć, hmb jest tutaj juz środkiem b. pomocnym

Taa, ECA panie i ćwiczenia. Sally, clen itd. Notabene kratę na plecach zrobiłem bez HMB i całej sterty cudownych środków A zresztą rozumiem wypowiedzi z punktu widzenia firmy co sprzedaje suple Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 22:22:48

Dobra ostateczna odpowiedz co lepsze PŁYN czy TABLETKI nowe kontra stare:P Do tego zastawu OLIMP Super Whey Gainer 4000 4500 g ,NUTREND L-Glutamin 500 g,ULTIMATE Creapure Creatine 300 g,TREC HMB Liquid 120 ml musze skompletowac jeszcze aminki bo przeciez to podstawa!! Jak myślicie dodac cos do moego zastawu albo zamienic poradzcie PIO

pracuj nad wytrzymaloscia, zwiekszaj ciezar co serie i np. przy wyciskaniu sztangi niech cie kumpel asekuruje i w koncowych momentach ci pomaga, zeby ciskac przy maks. wysilku. Z innymi cwiczeniami tez. Pozdrawiam. P.S. Dobre HMB nie jest zle "...we just want our country to love us as much as we love it!..."

dzieki za odpowiedzi. co do bankructwa to narazie nie planuje;) chce troche schudnac i wyrzezbic sylwetke. za jakis czas okaze sie czy HMB sie oplacilo.Pozdrawiam

Co do tej podazy aminokwasow w bialku nie wiedzialem o tym. Dzieki za odpowiedz, suplementy to biznes a niektore z nich ktore sa czesto polecane daja efekt placebo (hmb, glutamina). Carbo i gainery skladaja sie zazwyczaj ze smieciowych wegli i jezeli nie masz swietnej przemiany materii przysporza tylko szkod. Cholera, na prawde ciezko jest cos [...]

[...] 5 letnim stazem , powrocilem i po 4 miesiecznej rozgrzewce treningu ogolnorowijającego , teraz przerzedlem do wyrzeźbienia sylwetki i delikatnego podciecia , 2 miesiace na hmb i dietą , moze nie profesjonalną ale zwracam uwage co jem itp, 0 smazonego slodyczy i napojow, i efekty są , ogolnie cialo wyglada owiele lepiej teraz chce skupic sie na [...]

Co do samych produktów to x panda lepiej kupić w proszku,hmb bez wzg. na cel treningowy sobie daruj. Poza tym jak flex napisał..

w miejsce thermo speeda daj scorcha i bedzie przyjemniej :) co do hmb to ja jestem za :) I witaminy wywal z zestawu Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-01 20:29:57

jeszcze nie skonczone 19,ale dalej jak dzieciak wygladam :) diete..hmm? duzo bialka,warzywek i malo tluszczu?? a cos dodatkowego z suplementow?? HMB??? KREATYNA??? Sztucznych bialek nie chce brac...a jak tak ogolnie cwiczyc zeby bylo skutecznie??malo razy duza ilosc ciezaru??czy duzo powtorzen malego ciazaru?? cwiczy sie codzinnie czy co 3 dni [...]

tyle samo rybozy co kreatyny... hmb mozesz brac...jak i zaroowno bcaa nie ma przeciwwskazan..

Jest jeszcze D-RIBOSE 750 opakowanie 200 kapsulek- jesli wybralbym takie rozwiazanie to w czym najlepiej jest rozpuszczac krete? Bo z tego co wiem pakowanie lyvhy krety do buzi i popijanie woda nie jest najsmaczniejsze:P. Uzywalem Dextro Juice, preparat fajny, smaczny ale trochke za duzo tluszczu wchodzi po nim, wiec raczej odpada, chyba, ze HMB [...]

po co ci HMB ?

Witam, prosze o pomoc w ulozeniu dawek w/w suplementow. Troche o mnie wzrost 185cm, waga 85kg, cwicze od 8 miesiecy 4 g 5 razy w tygodniu, biceps 37 , wiek 33 lata. Z kreatyna mialem stycznosc jakies dwanascie lat temu bralem bez dodatkow, forum czesze od kilku dni i nie potrafie jakos poskladac tego razem, staram sie trzymac diete ale ze wzgledu [...]

a co myslicie o tym zebym zastosował reduktor tłuszczu albo HMB

HMB-nie działa. Reduktor tłuszczu- Że co? Masz na myśli spalacz tłuszczu? Jak dopracujesz dietę, to żadne spalacze nie będą potrzebne.

Od razu lepiej jak piszesz w ten sposób a nie "bzdura". AAAAle: 1) Aminki tutaj wiele nie zalatwia. potrzebny jest kompletny posilek a nie same aminy czy bialko. Jesli mzasz mozliwoesc wziecia ze soba aminek, to masz tez mozliwosc wziecia posilku, albo chociaz batona sportowego. 2) KOncentrat/izolat bialka serwatkowego jest opcja [...]

Ok dzieki , czyli sprubuje rano hmb + kretke i po treningu, tak jak mi doradziliscie, a gainera miedzy czasie, a co do ostatniego posiłku o 19 to raczej odpada bo ja chodze spac mniej wiecej o 24 a tyle bez szamy nie wyczymam:) a troszke tluszczu tez sie sprzyda, a jakich przyrostow powinienem sie po tym spodziewac?? dziekuwa za pomoc:)

Tylko nie wiem, czy dopomoc sobie jakimis suplemetami, muysle o kretynce, hmb i bialku, co ty na to? http://TOPMania.prv.pl - mój własny ranking

Mam diete na 3100 kcal + dojda jeszcze jakies owocowe koktajle pomiedzy sniadaniami a obiadem i jakos po treningu tak mysle. Mono jak juz wspomnialem mam i chcialem jakies aminki kupic no ale fakt, w bialku juz sa aminokwasy... Hmb czytałem raczej strata pieniedzy, wiec na sile nie bede niczego kupowac... Chcialem po prostu aby efekty byly lepsze [...]