hmb co

Chyba troche nie widzisz o co ludzie pytaja, chodzi o to czy mozna lykac hmb razem z kreatyna a nie po 15 minutach. BLo

Co do HMB to jesli masz Hiteca to na skraplaczu bedzie miarka. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

hyh...widze ze teraz juz sie teoria nie liczy i wszelkie badania nad bv zostaly obalone... nie to co w przypadku - glutaminy, hmb, alc, tauryny etc.. (%(%(%(% misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

co o tym sądzicie? MASS XXL 4,8 kg + 1 kG + 5,8 kg TREC CREATINE 400g HMB FC 180 kaps DEXTROSE 500g cena 260zl Gain Bolic 6000 4kg + Olimp KREATYNA MONOHYDRATE MC 1250MG 400caps cena 170zl Zmieniony przez - iggy1 w dniu 2010-12-05 16:32:19

Dzięki wszystkim. Crash, carbo z glutaminą - o.k., ale jak to zmieszać z odżywką białkową ??? Czy dobrze kumam, że po tym posiłku (ok. godz.23.00)nic już w siebie nie pakuje ?? Co z HMB - mogę je wziąć przed snem ale wtedy nie będzie to na pusty żołądek?

hmb jako swietny antykatabolik ,jak juz napisal e-lite co do kreatyny to rowniez jak najbardziej-zwykle mono lub jakis stack jesli masz na tyle siana no i mozesz pomyslec nad glutamina a dieta to podstawa oczywiscie, mxpro bedzie jej dobrym uzupelnieniem

o kase to w sumie nie chodzi, bardziej o to, że jak mam juz HMB kupic to zawsze kase na co innego idzie :p ale sprobuje od pzadziernika z kreatyna i pociane z 6 miechow zobaczymy.

moze byc chociaz mogłes sie jeszcze wstrzymac co do hmb Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-04-01 21:48:00

Ok będę się starał utrzymywać Dietę LC oraz wcinać Sienie Lniane. Chciałbym zakupić jeszcze dodatkowo jakiś preparat HMB, L-Karnityne, Błonnik. Co radzicie? A może jeszcze coś innego?

[...] że ilość kalorii i wogóle dietę masz dobrze rozplanowaną to szanse na jednoczesne tracenie na tłuszczu z tfb i to przy cyklu na masę z kreatyną będą raczej niewielkie, raczej polecałbym poświęcić osobny cykl po kreatynie, ale raczej z innymi środkami termogennymi np. tight, a na podtrzymanie efektów pokreatynowych i pomoc w spalaniu tłuszczu hmb.

[...] 2 dzien w dni wolne od treningów aeroby itp. moja dietka to poprostu pilnowanie sie :] jem tyle ile musze i tyle ile uznaje jako minimum :] co ciekawe bardzo pomaga mi w tym hmb !!! 6x 500 mg w ciągu dnia daje naprawde super efekt ( głownie nie ciągnie tak do jedzonka ! ) do zrzucenia mam około 10 kg. jakie dawkowanie fat burner'a polecacie ? [...]

[...] też traci na twardości/nie tylko na masie/ ale także co się wiąże z dietą i treningiem mięśień który ma mało glikogenu jest płaski i miękki, więc to ci może pomóc...a z supli to hmb na jakość mięśnia jest bardzo dobre, po kreatynie mięśnie twardnieją jak po mało czym... no jest jeszcze jabłczan cytruliny, arginina/w formie aakg, czy di-aggininy/.

Ja Ci go nie odradzalem jesli masz go za darmo. Jesli sytuacja wygladala by tak ze masz malo kasy to po prostu lepiej wydac ja na cos bardziej przydatnego jak bialko ,gainer lub w przyszlosci kreatyna czy BCAA ale jesli kasy jak lodu (albo jak Twoim przypadku suple za darmo) to HMB mozesz brac smialo. Co do drugiego pytania to nie bardzo [...]

jezeli dostales z klubu , to trener juz tam pewnie i tak Ci uklada co masz robic , kumpel ma tak samo , co chwile jakies hmb aminy itp itd dostaje Odpowiednia dieta o ktorej napewno wiesz i nastepny cykl CP/XP sila wytrzymalosc ruszy napewno , a masa to zalezy od dietki

jesli nie chcesz robić fazy ładowania to bierz 2x5g kreatyny co do hmb http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html i moze byc w jednym szejkerze

mam 18 lat - co bedzie jeśli bede mieszał kreatynke olimpu z hmb również tej firmy? bedzie lepiej czy gorzej niż sama kreatyna?

wszystko ładnie rozpisane XP lepsze imo od storm+shock gluta przyda sie w tym okresie , dużo zachorowań jest , a jak cie złapałoby na cyklu to by wyszła lipa HMB bym sobie odpuścił , suplement nie warty swojej ceny swg jak nie masz braków w diecie to nie bierz , ogólnie gainer dobry zma apteczne , też nie ma po co przepłacać BCAA jedni chwalą , [...]

hmb nie dziala- nie kupuj. zma- jesli potrzebujesz czegos na regeneracje/lepszy sen. bcaa jak najbardziej, kreatyna tez. a co do nox pumpa- b. dobry preworkout, ale pytanie? brales juz keidys jakies staki? ile lat masz? jaki rozklad bTW i kcal diety? jakim treningiem cwiczysz?

Nie ma wgl Bety. A może coś co ma działać niby jak HMB tylko, że naprawde działa macie? Zmieniony przez - DamianZ7 w dniu 2012-04-08 18:01:55

Chce tak albo redukowac sie do wakacji a potem mono+spalacz+uzupelnienie diety albo przed wakacjami spalcza i hmb a w wakacje odrazu mono nie wiem co bedzie korzystniejsze to raz a dwa 83 kg mam na 178 wzrostu i wydaje sie ze to nie az tak duzo ale jestem ogolnie gruby i chce sie jak najwiecej wyredukowac. i tak sobie mysle ze przeciez jak mi [...]