jasiu sprObuj takiego zestawu-M3Creatine,Aero2 i R-types a będziesz napewno zadowolony z efektów.Pomiędzy cyklami z kreatyny radze minimum 4 tygodnie przerwy i dobrze jest w tym czasie brać HMB tylko przeczytaj dokładnie czy w tym HMB co masz 1kps napewno zawiera 800mg HMB
hm:) ta strata kilogramow raczej wynikala ze zmiany trybu zycia a nie dzialania hmb Co do dzialania HMB to na silowni na ktora uczeszczam twierdza, ze wszystko to shit i dziala tylko kreatyna i hmb wiec wybor nalezy do ciebie :) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar [...]
Fajne było by połączenie jakis dobry spalacz + HMB Revolution z Treca lub z HMB bolan z olimpa.Jako spalacz Leviathan(Palo Alto Lab) + któryś z tych HMB co podałem to by była petarda.LOL
Cyber, spokojnie, Twój towar obroni się sam.Poza doskonałą jakością renomowanych firm, których w ofercie masz sporo, Twoim atutem są dobre ceny suplementów, np. markowe mikronizowane kreatyny, glutaminy i HMB(co do jakości których jestem przekonany w 100%) kosztują taniej niż w polskich sklepach.Podobnie z prohormonami - jeśli nawet ktoś w Polsce [...]
[...] 5 miesiac , w tym czasie dwa razy bylem na kreatynie, zazwyczaj bylo tak ze nabieralem 4-5 kg na krecie a pozniej po odstawieniu waga leciala w dol, natomiast od kiedy mam hmb nie zaliczam spadkow wagi po odstawieniu kreatyny, czy to zasluga hmb ,czy lepszej diety nie wiem , ale nie odstawie tego (a nuz to zasluga hmb). co do palenia tluszczu, [...]
Na spalenie tluszczyku polecam trening aerobowy + cwiczenie miesni brzucha typu brzuszki. A co do polaczenia kreatyny i HMB sam jestem ciekawy. A moze Cell Pump i HMB co sadzicie o tym !?
Te Hmb co masz na obrazku jest dosc dobre! Ale lepiej byłoby gdybys kupił sobie HMB w płynie! Lepiej i szybciej daje efkety! Mozesz jak masz pieniadze kupic do HMB jakas kreatyne! Ale i same tez mozesz jesc! Pozdro
no jak z czym a w reklamie hmb co jest?? kreatynka. ostatnio przeczytalem, ze branie hmb wraz z l-glutamina nie tylko dodaja sie ich dzialanie a wrecz zwielokrotniają swoje dzialanie. mozna dodac jeszcze bialeczko albo aminki calodzienne. lepij braz 2 badz 3 rzeczy na raz a wtedy efekty murowane. ja zjadlem kreatynke, aminki calodzienne i hmb i [...]
Witam Nie miałem na myśli forumowiczów a osoby używające hmb. Co do forumowiczów nie wszyscy uważają że hmb nie działa. Działanie jednak jakie się przypisuje tej substancji jest wyolbrzymione (np. "znaczny przyrost masy mięśniowej tylko w ciągu 3 tygodni stosowania" Warto w pewnych okolicznościach stosować hmb, warto jednak napisać cos [...]
Czyli tak strasznie zielony w suplementacji nie jestem :) A jak to przyjmowac? W zwiazku z tym ze trening mama rano myslałem tak: HMB na czczo 30 min przed sniadaniem, potem 30 min przed treningiem CP, po treningu HMB, 30 min przed kolacją CP i 30 przed snem HMB. Co Wy na to?
[...] nie za bardzo sie w tym orientuje ale lekture nadrobie :) mowiesz L-karnityna nic mi nie da... no wiec poslucham sie jesli nie bedzie glosow innych :) skoncze to co mam i zobaczymy zostanie samo hmb co do tego drugiego srodka poszukam jesli jest legalny w usa to napewno kupie i wyprobuje... dzieki za pomoc i rozjasnienie tematu sog oczywiscie....
[...] jestem twoim adwersarzem , wezmy to na przykladzie ot chocby firmy olimp bo w koncu w jej dziale teraz jestesmy , jesli np w jej megacapsie jest 1250mg CaHmb , co odpowiada 1000mg Hmb , to matematyka podpowiada mi ze to jest 80% , a moze ja nie zrozumialem dokladnie i chodzi ci o to ze to hmb co juz jest go w tych 1,25g 1g nie jeste czyste ?
DEFINICJA, a prócz HMB co stosowałeś? Pewnie też BCAA? I mase innych rzeczy? Bo mam niejasne przeświadczenie, że takie sama efekty by były gdyby HMB wyparowało z twojego repertuaru supli... BCAA jest dużo lepszą, pewną, skuteczną i sprawdzoną "alternatywą" dla HMB.
nie wlasnie wiem ale brat mi mowil ze gdy np bierzesz kreatyne to lepjej z bialkiem bo jest lepszy efekt i slyszalem ze hmb jes to samo tylko ze najlepszy z bcaa a w tym bialku co ja zamowilem wlasnie jest bcaa :D skad Ty informacje bierzesz? poczytaj co to hmb, co to bcaa, co to bialko i w jakim celu je spozywamy... bratu tez powiedz zeby [...]
są jednostki faktycznie zadowolone z HMB, co przyjmuje z pokorą HMB dziala tym lepiej - im mniej jestes wytrenowany. jesli jednak na mono efektow nie miales - a kreatyna dziala zdecydowanie bardzie spektakularnie niz HMB - tzn ze popelniasz gdzies bląd...
To kup sobie zamiast ostrowie UNS cfm, jak dla mnie hmb i carbo zbedne ale to Twoj wybor, wolalbym krete niz hmb Co do dawkowania tcm w dt: 5g rano i przed treningiem 5g, dnt rano i po poludniu po 5g pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-03-04 18:07:59
cel; masa rodzaj treningu -(tu hyba chodzi o split)ale nie jestem pewien odpowiedzi pora treningu-18 suplementy-kreatypure 600 gr.,tauryna 150megacaps'ow,hmb 750ml,zma (apteczne)i witaminy multiple sprot oraz ostrowia 1800gr planowana dlugosc cyklu okolo40 dni a treaz moje pytania czy nalezy zaopatrzyc sie w cos jeszcze jak tak to co planuje [...]