hmb co

[...] chcesz zachowac miesnie przy twojej wiedzy duzo tego tlusczu tez moze nie zejsc. 3. Czy to by jakoś źle wpłynęło na kolejny cykl? Nie 4. A i chciałbym zacząć suplementacje hmb z czystej ciekawości czy na mnie działa, te blistry z olimpa nadają sie do tego :P? Nadaja się do tego jednak jeden blister (30 kap) starczy na 10 dni dawkujac 3 gramy [...]

[...] myśli że redukcja punktowa jest możliwa mylisz się jesli myślisz że NAJPIERW zejdzie z brzucha mylisz się jeśli myślisz że ramiona / plecy / etc utrzymają się wymiarowo mylisz się =( zrozum brakuje Ci mięśni a chcesz je jeszcze ew tracić redukując ? wdupcasz tone supli które nie mają szansy zbytnio zadziałać hmb ? po co to wszystko ?

wstałem, łyknąłem cissusa i hmb i kończę właśnie śniadanko Dzisiaj chyba na obiad wpadnie kaczka, to piersi uradują mnie na max A co do niedzielnego lenistwa to chyba upłynie pod znakiem nauki, bo we wtorek juz mam spr. z 20-lecia a jakos zapomniałem sie pouczyc

Satreb miło, że już wiesz Vito miło mi słyszeć te słowa, choć myślę, że mogłoby być jeszcze dużo lepiej P.S. dzięki za konkursiwo Zaległą wypiska ze środy 5 trening 10-tek przysiad2x20x60kg WL2x8x77,5kg Wiosło2x10x77,5kg Żołnierz2x10x40kg Francuz2x10x35kg Uginanie2x10x30kg komentarz: Trening super, dużo energii do ćwiczeń Od jakiegoś czasu biorę [...]

[...] posiłkami bo skoro to się sprawdza to wiesz... po co kombinować nawet przed treningiem nic nie biorę, ew. jak malo śpię to małą porcję NitroE bo po to sobie zostawiłem w razie sytuacji ciężkich. a hmb łykaj nawet 8-10g dziennie niech Fitmax da Tobie parę opakowań zrób eksperyment w takiej dawce dopiero się sprawdzi i efekty widoczne będą nawet

ta krata to jakieś nieporozumienie u mnie ale co tam.. skoro jest to niech sobie będzie no pogadaj o hmb przy okazji byłbyś wiarygodnym testerem

Na temat treningu wrażenia wrzucane były na bieżąco więc nie będe się jakoś nadzwyczajnie rozpisywał../../buziaki/3.gif dla porównania wrzucę pare "zestawień" zdjęciowych z przed/w trakcie/po recompo-redukcji, mam nadzieję, że choć większość z was domyśli się które zdjęcie pochodzi z jakiego okresu../../buziaki/7.gif ogólnie z wyników jestem jak [...]

Hmb to przede wszystkim mocny antykatabolik, ochrania mięśnie podczas intensywnego wysiłku. HMB nie buduje masy mięśniowej tylko ją ochrania. HMB sprawdza się przy redukcji, oraz sportach wytrzymałościowych, z tym że jest to preparat który trzeba brać co najmniej 3 miesiące aby odczuć jego działanie.

Nie wiem co to CUN! To poczytaj bo to ważne. A czemu nie codziennie ? Bo jesteś za młody, masz za mały staż i doświadczenie, brak odpowiedniego trybu życia i odżywiania. Codziennie to ćwiczą ludzie z dużym stażem i doświadczeniem. Ale są przecież przeciwnicy HMB jak i Ci, co twierdzą, że pomaga wiec nie wiadomo teraz komu wierzyć. Ci ludzie często [...]

Mi się wydaje, że izotonik podczas treningow ok. przy dobrej przemianie wegle z tego można spalić nawet podczas A co do HMB to tyle HMB- hvja masy będzie żeby się hmb olacalo tzreba wrzucic do stalej suplementacji.. a to kosztuje i czasu wymaga

HMB to moim zdaniem, po termogenikach najbardziej efektywny suplement wspomagający redukcję tkanki tłuszczowej. Sam go stosuję w dawkach 3g dziennie (przy mojej masie to zupełnie wystarcza) i ogólnie jestem zadowolony. Oprócz tego ma inne fajne działania. Poprawia syntezę białek dzięki czemu organizm sprawniej wykorzystuje gamę aminokwasów przez [...]

3g przed treningiem.Nie ważne czy godzinka czy trzy. Mój błąd 1g/10kg...HMB 9g,w okresach zagrożenia katabolizmem(po przebudzeniu,po treningu,kiedy długo nie jemy...).Oczywiście w dawkach podzielonych,np.3/3gMam swoje ulubione,ze względu na dawkę w kps.,ale nie zamierzam robić nikomu reklamy za free.Efekt HMB to zdecydowane [...]

no ok to inwestuje w HMB tylko na ten okres trzech miesięcy ile tego musze kupić :/ .... Do tego HMB jestem najmniej przekonany po tym jak rpzeczytalem zę ona wogóel nic nie daje że jest droga i wogóle najgorzej ..... w takim razei znawcy co mi da to HMB ... no i jak dawkowac są rózne szkoly jedni mówią zęby 20 min przed posiłkiem a inni że [...]

racja moze i post nie jest o SAA natomiast mysle, ze wlasnie SAA sa dobrym przykladem na zobrazowanie mentalnosci amerykanow i ich rzetelnej oceny efektow.. spojrzcie na cykle sterydowe stosowane przez ludzi na zachodnich boardach wymienionych przez kolege wyzej.. mozna tam zauwazyc dawki przekraczajace kilkukrotnie dawki stosowane przez [...]

No własnie ja się martwię trochę tym dawkowaniem bo poczytałem trochę o tym TS i jedni biora 2x1 inni 2x2 a jeszcze inni 2x4 tym samym nasuwa sie pytanie jak znaleźć złoty środek bo marnować suplementów się raczej nie opłaca Narazie nic nie kupiłem i ciągle się zastanawiam co i jak z tymi proszkami...nosiłem sie z zamiarem kupna venomu ale [...]

Biniu, czy w takim razie w dni treningowe lepiej byłoby codzienną dawkę HMB podzielić na dwie: przed i po treningu, czy też na 4: rano, przed tren., po tren., przed snem (z czymś takim też się spotkałem)?? Jaki jest okres połowicznego rozpadu (czy jakoś tak) HMB i czy ma to jakieś zastosowanie w kwestiach dawkowania ?? Czy lepiej przyjmować o [...]

BIAŁKA Z tych co wymieniłeś to szczerze NIE wybrałbym zadnego: hitec - domieszki bialek roslinnych, poza tym były juz wpadki z zawartoscia bialka (inna na etykiecie, inna wyszla w badaniu - niższa) Olimpy drogie, taniej kupisz bardzo dobre bialka firm z zachodu , marki takie jak: syntrax, optimum, kaizen, mrm - i ktores z nich bym Ci proponował [...]

Shoho! Co do stowowania HMB to ropocząłem ok.2 lata temu, natomiast z vladem spotkałem sie nieco później, gdy trafiłem na to forum i nasłuchałem sie jaki ten specyfik jest straszny.ale to jest akurat najmniej istotne. Jeżeli ktokolwiek ma zamiar stosować HMB, musi przy nim pozostać przez okres dłuższy niż ty go zakładasz(4-5 miesiecy). W [...]

ja powiem tak jeżeli ktoś w życiu zaznał efektów po stosowaniu hmb to będzie odróżniał jego działanie, będzie je widział a kto nie doświadczył i jest oprócz tego zagorzałym przeciwnikiem hmb nikomu nie uwierzy choćby niewiem co tutaj wypisywał, więc tak na dobrą sprawę nie rozumiem tego uporczywego przekonywania sie do swoich racji, z tym że [...]

ja moją przygode z siłownią zaczełęm 10 lat temu jako 15 letni chłopak , ważyłem 55kg i miałem w łapce jakieś32-33cm systematyczny trening niekiedy ponad moje siły dużo jedzenia ( z poczatku nie wiedzailem co todiea , miałem tylko pojecie że trzeba jeśc dużo białka , )litry mleka serki jogurty i takie tam duperelki, ćwiczyłem w domu , za ciężko [...]