gulasz

Dzień 50 Dieta: 8 pałek kury 200g brązowego makaronu gulasz wołowy orzechy włoskie oliwa warzywa Trening : Jeszcze dziś przerwa Byłem dziś na zdjęciu. Okazało się, że paluch połamany. Ciekawe czy coś z ubezpieczenia wycisnę :)

Dzisiejsza miska z serii "resztki z wczoraj" Pieczeń schabowa + gulasz wołowy + ryż + sporo oliwy http://i46.tinypic.com/al0y0g.jpg

http://i40.tinypic.com/30nav5z.png Okienko zacząłem o 20 także będzie ciężko. Na razie poszła jajecznica z grahamkami i serkiem wiejskim a na drugi posiłek ziemniaki + gulasz ze schabu. http://i41.tinypic.com/33tj6gp.jpg http://i43.tinypic.com/8weett.jpg

a ty mi ojca psie! dobra od teraz spokój juz na kolacje zjadłem mase frytek a teraz 100g ryzu + gulasz z mięsem (tak marginesem mówiąc ;)

Wtorek 23.08.2011 Dziś nic szczególnego się nie działo. Poprawcowałem trochę dłużej niż zwykle i to by było na tyle . Miałem trochęczasu także popichciłem i zrobiłem gulasz na cały dzień . Po wprowadzeniu danych do dziennika nie spodizewałem się, że będzie tak tłusto ;p Jednak są to dane zawyżone bo z mięsa tego białego tłuszczu w większości się [...]

gulasz :D

[...] Post 13 h 1. Parówki, szynka, jajecznica, chleb, dżem /SFD/Images/2016/5/30/a3decf288d994a0ba44646d4e171667e.jpg 2. Zupa pomidorowa z makaronem, gulasz z indyka z ziemniakami /SFD/Images/2016/5/30/1b09901c19544569aa0e61feae3fffe1.jpg /SFD/Images/2016/5/30/898e4a1f787e42998aeb14a5ac1a8741.jpg 3. Gołąbki [...]

1-5.11 Święta wiadomo jak zleciały, objazdy, itd. Waga taka sama jak tydzień temu, jeszcze zostały 1-2 tyg do końca redu i tyle. Docięty nie jestem, nie miałem takiego zamiaru w tym roku :-) Może za rok, jak masa pomyślnie przebiegnie ;-) Treningi ciężkie, podobają mi się. Dalej codziennie morduje mobility i rozciąganie, ale widzę, że troszkę ten [...]

2-3.12 Naładowany i odespany po weselu zacząłem nowy tydzień :-D Już taki oficjalny masowy (w końcu :-D) Treningi w porządku, jest progresja ciężaru także to cieszy. Wczoraj poprawa zaliczenia z epidemiologii, chyba się udało także na plus :-) Trening Dół #2 1. Przysiady z gumą oporową 3x12-15 2. Martwy ciąg na jednej nodze 3x15-20 3. Hip thrust [...]

[...] - nie będzie treningu siłowego dzisiaj. Zaczęło się od dupy i idzie w górę i w dół, to byłaby walka z przeznaczeniem a nie trening. Trochę szkoda, bo dzisiaj było mocne ładowanie kaszą gryczaną, małżonka zrobiła taki gulasz, że poszły trzy talerze - nie mogłem przestać - dawno tak nie miałem. Także dzisiaj, czytelnictwo, ostatnio brakowało czasu.

Nie pozostaje Ci nic innego jak teraz ładnie małżonce za gulasz podziękować ;-)

Nie pozostaje Ci nic innego jak teraz ładnie małżonce za gulasz podziękować ;-) Zamierzam, w końcu szkoda marnować ładowania :->

PONIEDZIAŁEK(28 PAŹDZIERNIKA 2013) - TYDZIEŃ 4, DZIEŃ 6 JEDZONKO 1. Płatki owsiane, cebula, prawd*****, olej sezamowy, grenadier wędzony 2. Soczewica zielona, orzechy brazylijskie, papryka 3. Fasolka po bretońsku (biała fasola, olej kokosowy, mięso z szynki wieprzowej, boczek, jakaś tam kiełbasa, pomidory z puszki), kalarepa 4. Jaja, podgrzybki, [...]

[...] wypytywać o składniki, to się okazało, że cukru też użyła }:-(, niby bardzo słodki nie był, no ale cukier, to cukier {{:-( TRENING 2. Porcja mojego męża niejadka z czwartku: gulasz z dzika (mięso z dzika, cebula, czosnek, prawd*****, mąka gryczana, olej kokosowy), ryż brązowy, winogrona. 3. Pewnie wieczorem wpadnie: ciecierzyca, orzechy pekan, [...]

[...] --> ja pieklam w piekarniku porcje dla siebie, dla meza na niewielkiej ilosci oleju i wyszly super... w przepisach Ladies jest tez przepis na tartę z ciecierzycy...taka jakby pizza......kiedys prazylam w piekarniku z przyprawami i mialam takie jakby orzeszki...mozna tez gulasz zrobic... Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-07-29 08:27:02

Bo Ty Pitt byś tylko gulasz wołowy z ziemniakami wcinał Marta, odczuwasz jakieś działanie detoxu?

ta ryba i tak pewnie i tak mnie syfu zjadla niz jakiegolwiek zwierze hodowlane :-) Z wolowiny kupuj tansze kawalki, roznica w cenie jest kolosalna, a jak robisz np gulasz wolowy to moze sie gotowac dluzej :-) A watrobka czy serca? te tez nie sa drogie, choicaz niektorzy nie lubia podrobow :-)

[...] time 5 g -przed treningiem, anabolic dream 5g -leki: euthyrox 1. Śniadanie- tylko z garnka, nie lubię i nie smakuje mi z miski%-) 2. Obiad: kasza jaglana, kapusta gotowana, gulasz z żołądków /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/add83c8d4a4545d19140077808660eb3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31a42c9e01c748c19197513c9ffe98be.jpg [...]

[...] jajka 3 szt, wióry 4 łyżki, płatki owsiane 2 łyżki, miód łyżeczka, kako, dzem, olej kokosowy TRENING udo z indora, chleb karkówka, łyżeczka oliwy z oliwek do warzyw, warzywa gulasz z szynki wieeprzowej, 1 ziemniak boczek wędzony (jeszcze ciepły, chleb domowy też tyle co z pieca, ogórki kiszone + suplementy: wit C, Ca, wit D3 2000jm, BCAA 10g po [...]

Ja to poproszę przepis na ten gulasz ;) U mnie też dziś bicepsol wpadł;)