gainer mass

- - - - - Test supli "SFD" - - - - - Witam wszystkich gorąco na oficjalnym teście suplementów "SFD". Mam nadzieję, że pierwsza wpiska będzie w pełni przejrzysta i łatwa w rozczytaniu. Żeby nie rozpisywać się tutaj za bardzo, skupię się tylko na przedstawieniu najważniejszych aspektów. Paczka dotarła do mnie dzisiaj: [...]

[...] 15g - warzywa Posiłek przedtreningowy (36g b, 17g tł, 50g ww): - ryż paraboliczny 65g - pierś z kurczaka 150g - oliwa z oliwek 14g - warzywa (PO TRENINGU carbo + białko lub gainer z dodatkiem białka) Posiłek potreningowy (24g b, 1,5g tł, 49g ww): - ryż paraboliczny 50g - twaróg chudy 100g - rodzynki 10g Kolacja (23g b, 11g tł, 30g ww): - chleb [...]

Witam.Chciałbym sie od was dowiedzieć jak się odżywiać przy porannym treningu i popołudniowej pracy.Mam dietę ustawioną na trening wieczorny ,ale niestety zmieniły mi się godziny pracy..Podaję mój plan dnia: 8:00-pobudka 8-30-śniadanie 10:00-11:00trening 11:30-II śniadanie 13:20-obiad 14:00 idę do pracy 17:00-I posiłek w pracy 19:40-II posiłek w [...]

Witam, Korzystając z pomysłu Boogie'ego (http://www.sfd.pl/NAJTANSZE_SUPLE-t195614.html) przygotowałem zestawienie najtańszych odżywek i suplementów z cenami na obecny rok. Są to raczej podstawowe produkty znanych i sprawdzonych firm, dodatkowo można od razu zobaczyć opinie. Ominąłem firmy co do których istnieją wątpliwości, czy skład z etykiety [...]

[...] Efekty były już przy Mass XXL+ Kretyna z Treca i już było fajnie - troszkę jakościowej masy przybyło, i niewiele tłuszczyku na brzuchu. Potem był Nitrobolon II + gainer z Olimpu 4kg chyba Gain Bolic 6000 I tutaj efekty były naprawdę super (ale trening też był ok - dobry split + zwykłe brzuszki na brzuch), nie dość że masa mi poszła w [...]

[...] kurzego. Białka z żółtka jaja kurzego to najlepsze istniejące białka, które mogą być wykorzystane przez sportowców! 3) Monster Maxx Monster Maxx to najlepszy jakościowo gainer, biorąc pod uwagę składniki, które są w nim zawarte. Używany przez najlepszych kulturystów, siłaczy i Olimpijczyków. Zawiera doskonałe białka serwatki, maltodekstryny [...]

[...] nie napisze ze skończyłem SUPLEMENTY: 2 x CP - duze, glutamine 1400MC, hmb 1000MC, aero2, aakg mc - wszystko Olimpu i Biogenixu Dodatkowe suple i odzywki to: Gainer mct, gainer top mass, bialko - on100%whey, omega3, witamin multiple sport , MZB, glucosamine, dextroza, magnez, - poza bialkiem i magnezem all olimp WIEK: 24 lat WAGA: 81,80 [...]

Witam oto moja aktualna lista mp3 z muza klubowa. Nie wpisalem jeszcze plyt z numerami 40-50 i 60, ale mysle, ze niedlugo bede je mial znow z powrotem. Kazda plyta ma swoja nazwe/numerek. Jak ktos chce, moge nagrac skladanki z roznych albo zrobic cdaudio. Wszystko do dogadania-z cena wlacznie CD RW-HOUSE 10 Necessary Evil!!s 6 U DOnt know me!!s [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Iso_Mass_Xtreme_Gainer_i25657_d400x400.jpg Iso Mass Xtreme Gainer Opis IsoMass Xtreme Gainer Ultimate Nutrition Już nie musisz kupować wszystkich suplementów oddzielnie. Ultimate Nutrition z przyjemnością przedstawia innowacyjną odżywkę „wszystko-w-jednym”. IsoMass to przyszłość odżywek masowych, został on [...]

[...] przelomowy jeśli twardo będę przestrzegać wszystkiego co sobie narzuciłem.Zamierzam już caly czas wspomagac się suplami cos podobnego do tych w tescie czyli witaminy,omega,gainer carbo jakies proteiny.Z Dietą także chce zwiazac się na dlugo gdyż ostatnio mi nie wychodziło.Po zaprzestaniu treningow dieta została także olana , zaczynajac cykl [...]

[...] (20:26) ponawiam pytanie czy mega mass sam wystarczy czy musi isc w parze z odzywką bialkową ? Ja (20:26) co do tego yorka jestes pewnie ze jest tam 80g bialka masz wpc czy gainera sprawdz czy aby w obywdu nie ma po 20g bialka, a reszta to weglowodany Halski (20:26) niestety tryb zycia sprawia ze nie moge dostarczac odpowiedniej ilosci bialka [...]

[...] omlet z dżemem -PRZED TRENINGIEM suple (NO + shock + BCAA) ~ TRENING ~ -PO TRENINGU suple (porcja dextro + BCAA + storm) -3 posiłek koktajl (woda i białko + gainer + banan) -4 posiłek pierś z kurczaka / panga z ryżem / makaronem i warzywa // kanapki z wędliną , serem i pomidorem // saib’owy omlet z dżemem -5 posiłek [...]

[...] 2002========================================== waga:65kg biceps 33cm udo:50cm łydka 35cm klata 100cm suplementy uzyte w tym miesiacu = kreatyna z megabola 250g,gainer z olimpu 1kg,glutarol 250tabl niechce mi sie pisac calego treningu ,opisze tylko tydzien z kazdego miesiaca bo i tak pozostale tyognie byly podobne aaa i staralem sie [...]

[...] oraz tauryny. 2) Primaltein Mass Mikrofiltrowany koncentrat białka serwatkowego Primaltein Mass: najlepszy budulec dla twoich mięśni Primaltein Mass jest przepysznym gainerem o wysokiej zawartości protein którego dokładnie dobrane składniki będące połączeniem białek, węglowodanów oraz zdrowych tłuszczy pomoże ci skutecznie budować masę [...]

[...] picie mleka uważałem za trzymanie diety. I jak wiadomo, na początku to i na chlebie człowiek rośnie, więc ciotki, wujkowie mówili "wow, wyglądasz przystojnie". Po kupnie gainera Magnum8000, niemalże rozstępów dostałem. Wiecie o co chodzi, gainer miał wejść codziennie, nieważne czy jest zapotrzebowanie czy nie. Jest napisane na opakowaniu [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/RAPID_MASS_i27178_d400x400.jpg RAPID MASS Opis Rapid Mass Gainer jest wysokiej jakości, bardzo efektywnym solidnym gainerem. Ta precyzyjnie zaprojektowana formuła została skrupulatnie dobrana dla osób o chudej nie muskularnej budowie ciała. Rapid Mass Gainer jest także często stosowany przez profesjonalnych [...]

[...] San nutrition-NAG(n-acetyl-l-glutaminy) Omega Sports- Etyl ester glutaminy GAINERY: Tez wymienie te ciekawsze bo wybor jest niemaly: Prolab- N- large 2 MRM- Massive muscle gainer CytoSpor- CytoGainer Optimum- Serious Mass MHP- Up your mass Optimum- Pro complex gainer ISS research- Gainer matrix IDS- Smart gainer Bialka serwatkowe(bialka [...]

[...] - Megabol - Gainer 737 - Megabol - Whey Mass Gain - Megabol - MassMaker - Megabol - Mass mutation - Megabol - R-WPC - Muscle Asylum Project - Mass impact - MVP - Bulk weightgainer - Nutrabolics - Mass Fusion - Optimum - Serious Mass - Olimp - Gainerator - Olimp - Gain Bolic 6000 - Olimp - Gain Bolic 6000 display - PharmaFreak - Mass Freak - Pvl [...]

[...] Opis - 1000 kalorii - 54g białka i 157g węglowodanów - 10g BCAA oraz dodatkowych peptydów glutaminowych Muscle machine® MASS to najwyższej jakości, wysokokaloryczny gainer, zaprojektowany do poważnych przyrostów. Dostarcza około 1000 kalorii, 54g białka* oraz 160g węglowodanów* w 250 gramowej porcji. Zaprojektowany jako preparat [...]

Witam, Sędziowie ustalili kolejność w finale Miejsce pierwsze I Mistrzostw SFD 2008 Giszman http://www.sfd.pl/temat435909-strona1/#post7 Wicemistrzem zostaje : Marcin_Olb http://www.sfd.pl/temat435909-strona1/#post5 Trzecie miejsce zajmuje : Small2f http://www.sfd.pl/temat435909-strona2/#post1 N A G R O D Y zwycięzca otrzymuje : Aminostar: [...]