gainer mass

ja bym się zastanowił czy tylko ww CI brakuje (bo to głownie uzupełnia gainer) czy też białka (a stawiam że obu). jesli mam racje to lepszym rozwiazaniem bedzie bulk, np hard mass treca

mialem cykl na cm3 + gainer z sfd (mass ativator) , na xtreme pumpie , potem przerwa na dorianie i teraz co ? a o diete i trening sie nie martw :) Zmieniony przez - Mr.O :P w dniu 2012-07-08 22:45:27

I jeszcze co wogóle sądzicie o true-mass . Wybralem jego poniewaz jest to czysty gainer weglowodany bialka glutaminka minerały bez zadnej kreatyny i naturalnych steroli , które uwazam ze sa mi nie potrzebne. Pomózcie !!!

[...] Nie bierz sie za suplementy narazie, skoncentruj sie na dostarczaniu makroskładnikow przez diete, a dopiero pozniej mozesz czasem uzupelniac braki odzywkami :-) Białko czy gainer to nie są substancje które stymulują przyrosty miesni cudownym sposobem, tylko jak juz mowilem uzupelniają diete :-) Takze narazie treenuj, jedz, poczytaj troche [...]

-Bcaa 1000 Activlab przed treningiem ok 1g na 10 kg masy -tribulus maximus BiotechUsa na noc -zmb6 Scitec Nutrition 1-2 kapsy an noc -Testosterol 250 nie wiem po co ale niech będzie można przed po treningu na noc oraz odz. prot. wszytsko wg braków w odżywianiu -pure american -hi tec protein -best mass -gainer 737

Olimp mzb(zma), bcaa xtra activlab bardzo dobre chyba ze wolisz kapsy jak ja to bcaa olimp mc, jest temat na forum "zestawienie bcaa" masz tam wszystko wystarczy poszukać, gainer MHP Up Your Mass Zmieniony przez - koso w dniu 2010-03-31 15:05:22

bcca Hi teca, gainer up your mass, glutamina tez czytalemz e nie dziala, chociaz kto wie, sam nie stosuje, zma ultimate

zma apteczne, albo osobno kupić magnez, cynk i witamine B6. gainer - PVL Mutant Mass, bcaa - Dymatize BCAA complex 5050, od glutaminy się odchodzi (sam używałem i popieram praktyką tę teorię).

Jak masz dietę więc mass atack dla Ciebie jest zbędny to taki podrasowany gainer z bajerami, a gainery stosujesz jak masz braki w odzywianiu.

dziki masz soga .. myslisz ze lepiej kupic mass activatora 3 kg za 50zl czy slim diet 2 kg za 58 zl ?? (jako gainer potrenigowy)

a czemu lepiej carbo z leucyna ?? niz mass activator ?? i tak mam zamiar mieszac bialko i gainer, wiec moge tez carbo i bialko Zmieniony przez - kokoszeski w dniu 2011-08-14 21:10:53

białko 2g/kg węglowodany 5g/kg tłuszcze 1.125g/kg może to nie jest odpowiedni dział, ale który zakup polecacie, bo większość opini na forum jest podzielona: olimp gainer mct czy trec mass xxl nareszcie zabieram się do układnia posiłków pozdro Zmieniony przez - toki-otk w dniu 2006-10-04 15:16:31

wbd, na jakiej podstawie stwierdzasz, że jabłczan treca jest lepszy - stosowałeś obydwa?? a jaki jest sens stosować magnum 5000 (gainer 13% białka) + mass xxl, który również jest gainerem z 20% zaw. białka??

a dlaczego miałby"bełtac"? gainer ma dobey smak(z regóły),to normalne zarcie,tyle ze w proszku niech kupi na pórbe mass xxl 2kg kosztuje 59zł albo tak jak pisze szoho.moze nawet wysąłc maila do jakiejs firmy,z prosbą o przysłanie próbek

creapure - raczej bez róznicy...moze byc Olimp, moze byc ultimate, masa prod.do wyboru gainer - swg , mass xxl, mct zma - olimp 60kaps - starczy, 2kapsy na noc bedzie ok

Jeżeli problem jest w nieregularności odzywiania, najbardziej wskazana będzie odzywka. Tutaj skłaniałbym do suplementu WHEY GAINER 4000 lub Profi Whey Mass

mutant mass jeśli chcesz ze smakiem i dobrym składem wypić gainer :-) smak truskawka jak jogurt nawet przy 100-125g i 300ml wody

A dieta jest? Z masą to jest tak że dieta to podstawa,dodatkowo możesz wrzucić kreatynę na 6 tygodni , do tego jakieś białko żeby w razie czego dietę uzupełnić lub ewentualnie gainer w stylu Magnum czy Mass XXL.Do tego podstawą by były witaminy bo to one napędzają metabolizm i wszystko w naszym organizmie.Taki zestaw z takim budżetem bym brał ;)

kupiles juz ten stuff?? jesli tak to zrob z tego dwa cykle jeden xp +kreatyna i drugi tak samo szkoda by bylo brac xp przed i po treningu i w dnt Olimp- Profi Whey Mass a to nie gainer Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-25 22:24:58

Białko obojetne !(procz wy***ek (poczukaj dokładnie testu bialek przeprowadzonych przez nasze forum i forum B-f ) gainer - Monster mass najlepszy ! Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-02-08 19:45:01