gainer mass

[...] póżniej urywa %-) Nieważne oblukam sobie już. Dzięki. A tutaj jakie polecają nastolatkowie eksperci ? %-) Z białek: trec whey 100 Scitec białka sfd olimp whey 100% c6 hi tec Chyba tyle. Z gainerów: królem jest mass activator sfd później to już różnie... od hard mass treca do gaineratora itp. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-03 22:31:49

Vitalmax1 odradzam, vitalmax2 nie jest zły szczególnie w porównaniu z mass xxl, więc moge go polecić, gainer mct i super whey gainer4000 to również dibry wybór za bardzo rozsądną cenę a najbardziej przychyliłbym się do monsterr mass biogenixa właśnie w twoim przypadku że jesteś bardzo szczupły, wtedy mógłbyś pić gainera nawet na noc bo sprawdzi [...]

[...] shotgun albo super pump, nie sa jakos strasznie mocne takze powinienes byc zadowolony i nie wydasz duzo kasy (jak na booster) bialko to nr 1 http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html jak masz kase kreatyne polece Ci zwyklego cell pumpa, nigdy mnie nie zawiodl gainer up your mass mhp, najlepszy skladowo gainer na rynku

[...] Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 75, 90, 80- to sa twoje maxy czy obciazenie robocze??? Zażywane suplementy : gainer mutant mass 6.8 kg- po co ten gainer nie chce byc skrajny ale z doswidczenia jak i z teori wiem że to strata kasy i dodatkowe wegle sztuczne?? Uprawiane inne sporty : [...]

[...] hudy 250 gram + tunczyk+ soja + przyprawy Obiad 12:00- piers z kurczaka + ryż + surowki 14:00 trening j.w- po treningu aminokwasy eaa i bcaa + cytocell. 30 minut pozniej gainer mutant mass tylko 2 miarki podwieczorek 17:00- ser twarogowy hudy + mleko + cukier waniliowy+ lużeczka kawy rozp + syrop owocowy.(koktail) kolacja 19:00- 500g serka [...]

[...] zł zapłaciłem za 2,4 kg czyli całkiem nieźle. Dziś powinien do mnie dotrzeć. Będzie stosowany tylko jako zastępczy posiłek więc pewnie na długo starczy. Ktoś tam napisał, że gainer za 100 zł 2,4 kg nie przejdzie. Przejdzie, jeśli tylko ludzie będą patrzeć na skład, a nie opisy. Takie jest moje zdanie. Nie jest sztuką zrobić prostego gainera z [...]

Trening: Przysiad tył 2x5x70kg,3x5x100kg Przysiad front 2x5x50kg,3x5x70kg Wyciskanie na barki stojąc 2x5x20kg,3x5x25kg Wyciskanie sztangi na płaskiej 2x5x50kg,3x5x70kg Wiosłowanie sztangą 2x5x30kg,3x5x70kg Martwy ciąg ------ Wyciskanie zza głowy 2x5x25kg,3x5x40kg Uginanie ramion ze sztangą 2x5x20kg,3x5x25kg Prostowanie ramion na wyciągu [...]

[...] całodzienne jak dla mnie bez sensu. Jeśli chcesz aminki do poleciłbym estryfikowaną formę BCAA, np. Growth Factor z Nutrabolics, albo XTend ze Scivation. 6. decyzja gainer czy bulk zależy od tego kiedy chcesz to brać. JEśli po treningu jako dodatkowe kalorie to gainer, jeśli łąpiesz łatwo fat to o zawartości powyżej 30g białka na 100g [...]

skład: serwatka w proszku, koncentrat białek pszenicy <- taki skład jest możliwy, polecam zakup produktów już sprawdzonych np. gainer1/2 (Vitalmax); gainer mct, gain bolic, profi whey mass (Olimp); whey gainer (Activita)

[...] czy cię nie zalewa tłuszczem, w przypadku zalewania dorzuć aeroby po treningu. Co do odżywek to podstawą jest dopięta i trzymana dieta, a jeżeli ci się to uda możesz zapodać gainera wg braków w diecie. Osobiście mogę polecić ci Mass Up z Activlabu, Mass Activator z SFD oraz Fitmax EasyGainMass(czekoladowy raczej słodki jak lubisz) Liczyć umiem [...]

Mass XXL Trec'a Super Hard Gainer/Extra Mass Sports One pozdro

ja się zbytnio nie zgodze z porownaniem gainera do kanapki z serkiem (jeżeli brać to dosłownie, bo jako przenośnie normalnego jedzenia to faktycznie, racja) jeszcze zalezy jakis gainer, np. shit taki jak 737 to oczywiscie ze gorszy odpowiednik kanapki, ale np. up your mass, lub gainer/bulk z tej półki to już bez porównania gainbolic moim zdaniem [...]

gainer zastepuje posilek wiec pijesz wtedy kiedy potrzebujesz a nie mozesz zjesc np. w szkole gainerow jest od koloru do wyboru polecam mass xxl, gainer 2 vitala. Zdr Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-05-24 15:05:54

[...] powinno sie dostarczyc ok 25% z dziennej dawki bialka czyli jak waze 90 kg(2g/kg)=180 czyli powinnienem dostarczyc 45 gr bialka czyli jak zmieszam 25 gr protein i 80 gr gainera super mass pq z mlekiem to otrzymam 48 gr bialka 56 gr weglowananow i ok 2 gr tluszczow to to bedzie ok..? niema takich obliczen ,zrob tak walnij np. 60g carbo po 30 [...]

Według portalu bodybuilding.com najlepszy gainer na świecie to BSN -TRUE MASS ,brałem gorąco polecam polecam takze Optimum Nutrition- Optimum Serious Mass

Czolem, to znowu ja. Mam juz plan zajec na uczelni, jutro ruszam na silownie i oczywiscie mam kolejne pytanie. Dni mam dosyc zawalone, caly dzien poza domem takze jest gainer fitmax mass active. Mam dosc male okienka na uczelni, wiec musze sie streszczac z silownia i nie bedzie czasu zjesc nic bezposrednio po treningu. Sprawa wyglada tak. Wstaje [...]

b-real jak chcesz mass xxl...... to proponuje lepszą promocje, załątwie ci tylko dlatego bo Olimp robi promocje na pojedyczne osoby mass xxl 4800g + szejker firmowy gratis za 105zł..... dawaj olimp niżej, ja chce niżej bim co ty proponujesz? jakieś jednosobowe promocje, może jakiś gainer Ci zalega gdzieś..

Dzięki za odpowiedzi. Już wyjaśniam: MilkyLayne - Mass jest po treningu, makrela i reszta ok. 40min po treningu. Banana wrzuciłem po posiłku, jednak zrobiłem to bardziej z braku dodatkowych kcal. WPC i masło orzechowe dodałem "jako osobny posiłek", ale równie dobrze mogę to dodać do innych posiłków. Szynka, to gotowana pierś z kurczaka od [...]

No mnie rozwaliło to składanie zamówienia. Chłop to typowy hard gainer. Hard Mass 6,8kg... 40 funciaków, noxi pro niecałe 20 funciaków, epi 20 funciaków. A chłop zarabia prawie 2000. No to jak tu się nie wk***ić:D Ja mało nie zarabiam, ale za takie zakupy zapłaciłbym u nas ponad 400 zł. To jest różnica nawet 400 przy 2500, a 80 przy 2000:D

gainer:monster mass -dobra jakosć cene nie jest zła, smak waniliowy i czekoladowy bardzo dobry, rozupuszczalnosc tez bialko:prolongatum z BX-za***iste białko jak dla mnie i bardzo dobrze smakuje carbo:olimp,BX witaminy:special two z NOWa takie rzeczy ja stosuje