SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer mass

  • Dieta do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kcal=2800 B=143 T=90 W=321 Co do gainera to mam Mutant Mass 6,8kg. Wielokrotnie słyszałem, ze jest to najlepszy gainer na rynku do tej pory, bo ma najwięcej rodzajów białek. Jeżeli masz jeszcze jakieś uwagi to chętnie poczytam :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2010-09-06 22:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staram się jeść ogarnięcie w miare. A czemu uważasz że 1 ed to mało? 25mg H-drolu to dobra dawka dzienna( tak czytałem) a dodatek M-drolu i trenadrolu w mniejszych co prawda dawkach niż powinny być ale jednak z H drolem powinny dać jakiś efekt. Na zagranicznych forach Ma bardzo dobre opinie ten Fizogen. No a Gainer jest lipny ale za tydzień kupie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15142 Data: 2012-12-17 18:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO 600ZŁ

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mass 6,8kg, x-panda 925g, no xplode 1230g, daily formula 100tab. 2 miesięczny cykl, z dobrą dietą, treningiem nie pomijającym brzucha, za***ista masa . Jak nie pasuje Ci gainer, to jakieś dobre białeczko. Ale to jest moje osobiste zdanie, nie musisz się do niego stosować. PS. Za***iste kaptury masz. Zmieniony przez - lobosk8 w dniu 2009-12-01 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2009-12-01 21:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+trening na mase do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam małe pytanko, bo właśnie kończy mi się gainer Mutant Mass i mam zamiar kupić kolejną porcję. Gainera biorę głównie od razu po treningu i wtedy kiedy naprawdę nie mogę zjeść normalnego posiłku. Brać po raz kolejny Mutant Massa czy może jakiegoś innego ??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2013-10-29 18:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer - UP YOUR MASS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Up Your Mass to bezapelacyjnie najlepszy gainer na rynku. Można wręcz powiedzieć, że rewolucyjny. Wreszcie produkt w którym zamiast maltodekstryny i glukozy, które bardzo mocno podnoszą cukier we krwi, zastosowano wysokiej jakości węglowodany. W dodatku jest genialny w smaku, tylko cena nawet po spadku dolara jednak jest dość wysoka. Zmiksować [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 18877 Data: 2008-08-07 20:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer - UP YOUR MASS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Up Your Mass moim zdaniem świetny zarówno jako gainer typowy po treningu, jak i w roli mrp. Jedyna tego typu odżywka z najwyższej jakości węglami. W dodatku obecnie do nabycia za bardzo dobrą cenę w pewnym sklepie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 18877 Data: 2008-11-13 16:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    naprawde ? tylko tak sie sklada, ze gainer daje gwarancje tego, ze posilek bedzie szybko przyswajalny opakowan zjadlem juz wystarczajaca ilosc, zeby przeczytac co jest tam napisane polecam mega mass 4000 weidera

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14893 Data: 2002-04-17 22:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki na siłowni - plan treningowy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co to za gainer z ciekawości zapytam ;-) Mutant Mass - z 6800g zostało mu ok 4-4,5 kg i sprzedał za 30 zł \-)

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9611 Data: 2017-12-06 22:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przytyciem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] była moja dieta tylko kolega poprosił o to co dzisiaj zjadłem to podałem wczesniej jadłem rano owsianke na mleku pozniej kurczak z ryzem , indyk z makaronem po treningu mass gainer a przed spaniem odżywka białkowa nic nie dawało nawet glupiego 1kg to dałem sobie spokój i wrzuciłem te pączki i tosty na sniadanie ale i tak wyszło na to samo . A co [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2016-11-16 16:54:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sam Zrob Swojego gainerka:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic tylko pakować w nylonowe worki do tego kartka SUPER GAINER XXL MASS i po 30 zeta za kg na allegro;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2006-09-09 15:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - masowa - Diabetyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cukier czy sobie wmawiam po przeczytaniu jakiegos arta :) ale tez sie boje za dluzo tluszczu do insy brac bo idzie w bebzona :< tutaj dam jeszcze test z soboty insa + gainer (takie proporcje jak moj posilek po treningowy) - testowalem kiedy brac i jesc: 00min - 106 +8 jednostek novorapidu 15min - 96 20min - 90 25min - 85 30min - 68 35min - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4839 Data: 2008-01-24 22:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które suple i jak ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po co tyle na stawy ?mimo tych problemów z Arthro bym zrezygnował Glucosamine niech bedzie.. Taurine tez bym zrezygnował 60 kaps mało ale jak masz to mozesz juz ją brac chodz tylko ze bez celu zazwyczaj łączy się ją do Kreatyny i co do tauryny to masz jej zawartosc w AminoMax .. Gainer wypij cfm zostało 10porcji to mało. Glucosamine 1 rano - 1 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2009-11-03 17:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp PROFI MASS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    cena 70zl? nowy design czy to takie jak profi whey mass ten gainer?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12432 Data: 2010-04-15 12:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan żywieniowy do poprawy....masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 Jajo kurze całe 60g 2 Wafle ryżowe naturalne 20g Suma: 345 kcal B/T/W 31g 16g 20g Suma dobowa: 2951 kcal 151 g białka 89 g tłuszczu 393 g węglowodanów Tyczy się to dnia nietreningowego. W dniu treningowym będzie podobnie, ale będę bazował na ryżu białym i gainer po treningu Zmieniony przez - roootkit w dniu 2012-03-04 11:24:13

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2012-03-04 11:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 13:00 3 chude mieso (jakies znajde) ryz brazowy 100 oliwa z oliwek 10 16:00 4 kasza gryczana 100 piers z kurczaka 100 oliwa z oliwek 10 ;;;;trening;;;;;;; 19:00 5 gainer (mutant mass)130 21:30 6. ryz bialy 100 makrela wedzona 100 22.30 7 ser twarogowy poltlusty 150 oliwa z oliwek 10 co do owocow to zgadza sie bez przesady a warzywa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2009-08-23 19:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozecie?

    Post
    Doping

    mlody to może tansze - mass xxl Trec'a albo Gainer 2 Vitalmaxa...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2007-04-23 22:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tran możesz kupić w aptece,Lysi smakowy (choć i tak wali rybą :) ),kup jakiś zestaw witamin i minerałów ja używam teraz Trec Multipack 36.Gainer,kilka próbowałem,a teraz mam Mass XXL,dobry i tani w sumie tylko nie kupuj waniliowego smaku.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2008-07-14 21:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna rozpacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    a) glownym zrodlem pozywienia powinno byc: platki owsiane, ryz, kasza gryczana, makaron, piersi kurczaka(indyka),chude mieso wolowe, ryby (tunczyk, makrela...), chleb razowy, jaja kurze, sery chude, szynki drobiowe a jako dodatek warzywa, owoce, oliwa z oliwek, orzechy itd b) twoj organizm potrzebuje ok 140g bialka oraz 420g weglowodanow dziennie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2003-09-02 00:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko , gainer , aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Mutants mass napewno wyjdzie najlepiej w cena/jakosc ? Jesli ma mi starczyc na 2-3 miesiace , a np gainer 737 , za cene mutanat mialbym go okolo 12kg ? Moze jakies inne propozycje? Moze 2x MCT olimpu + 1x 737? 2. Mialem ostrowie i dobrym bialkiem na noc to ona raczej nie jest, a smak i piana okropna , ten Vitafit bedzie odpowiedni na noc? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2010-02-06 18:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko , gainer , aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki za odpowiedzi , wezme bcaa a pozneij dokupie aminokwasy. Zastanawiam sie tylko jaki gainer zeby wyszlo mi dobrze w cenie,bo mutant mass 200zl i tylko na 26dni starczy:p . Moze 2x MCT 3100g ? Moge miec puszke 3,1kg za 80zl , kupilbym dwie ? I wtedy brac po 2-3 porcje dziennie(50g jedna) przez 45dni? Czy lepsze fekty zyskam na mutant [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2010-02-06 21:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)