gainer mass

nieograniczony powiadasz... dobry syn bogatego tatusia? zartuje gainer - np.gain fast,monster mass,massive whey gainer białko - mxpro,prolongatum zma,omega3,lecytyna ja na twoim miejscu pocwiczył bym 2-3 miechy i zrobil cykl: cp + crevolution 6-7tyg przerwy w przerwie mozesz zwiąśc jakis no booster a pote np. 2 puchy ko

[...] w wiaderku mass XXL też chyba jest miarka, stosowałem go rok temu i dokładnie nie pamiętam. Mieszać odżywki możesz nawet w słoiku tak, że bidon niej jest zły. Na koniec mam pytanko, czy Ty zastanawiasz się na zakupem SP80 (białko) albo mass XXL (gainer)? Czy tego i tego? Bo to są dwie różne odżywki. Pozdro Dareckyy BTW tesh lubię Metallikę

[...] posiłku dopiero 1-1,5h po treningu (daleko dojeżdżam autobusem). Czy w związku z tym warto zaraz po treningu wypić 250-500ml mleka? Czytałem badania naukowe o piciu mleka po treningu i efekty wydają się być bardzo pozytywne. BCAA Xplode przed na i PO lub ew shake wysokobialkowy z np maslem orzechowym - lub poprostu gainer/bulk np Profi Mass :-)

Dieta jest ? z tego co napisałeś to chcesz raczej coś do uzupełnienia diety niż krete czy coś, więc sprawdz czego Ci brakuje w diecie białka lub węgli w wtedy odpowiednio białko : WPC80 ostrwii/ matrix 5.0 albo gainer mutant mass, mass xxl

juz Ci pisalem ze jak gainer to up your mass lub mutant mass

massive whey gainer z ultimate 33% bialka - izolat i koncetrat ,maltodextryna nowy muscle juice z ultimate 4,75kg , bardzo dobra cena! , 22% bialka - izolat ,koncetrat , kazeina i albuminy jaja , olej mct , maltodextryny z klasy niskiej whey mass gain z hi teca ( klasyka ) gainer 1 z vitalmaxa

No właśnie koledzy Ci już wyjaśnili, więcej szacunku. Weider to bardzo słaby gainer, druga sprawa, tyje sie z nadmiaru kalori dlatego potrzebna jest dieta i dla braków w niej stosuje sie gainera, na samym gainerze nie przytyjesz. Non stop jakieś żarcie, zdecydowanie lepsze niż gainer, najlepszy jest Mutant mass, węglowodany złozone... Kolega [...]

[...] latwiejsze do przygotowania, i do spozycia (jest w formie plynu, mozesz popic nim posilke, nawte wtedy gdy wydaje ci sie ze juz nic nie zmiescisz). Pisales cos o tym, ze gainer zawiera aminokwasy. Kazde bialko zawiera aminokwasy, jajko zawiera aminokwasy, kotlet zawiera aminokwasy, nawet bulka zawiera aminokwasy. Generalnie wszystkie gainery [...]

Biogenix: Monster Mass 5kg - wypasowy gainer Cell Pump - chyba nie trzeba reklamowac Creatine 250 caps Olimp: System Protein 80 Uwierz mi ze nie szedlem na ilosc bo bym zakupil Vitalmaxa:P Sam gainer Biogenixa stoi za 170zl (Za ta cene Vitalmaxa np byloby jeszcze o pol wiecej z tego co mam ). Ma dobry sklad. Ja kupilem to w zestawie wszystko za [...]

[...] 1x50g po treningu ok Whey mass gain 1x50g po przebudzeniu 1x50g przed snem po przebudzeniu nie wiem czy jest sens , masz diete??na noc napewno sobie daruj jezelisie nie myle to mass gain to gainer czyli ma wegle a na noc sa złym pomyslem nie bdziesz mogł spac po tych weglach na noc białko sie je najlepiej kazeina białka bo jest wolnowchłanialna

porownujac mass gain hitec do super whey gainer olimp, wybierz zdecydowanie produkt olimp'a. To sa odzywki typu gainer pomagajace rozbudowac mase miesniowa, jezeli masz zdolnosc do odkladania tluszczyku wybierz odzywke typu bulk. Gainerem uzupelniaj swoja diete 1-3 razy dziennie, mieszasz z mlekiem. ============================================== [...]

masz ułożoną dietę? białko czy gainer to tylko uzupełnienie diety a nie zastępstwo. Sądzę że dla ciebie gainer np TREC Mass XXL będzi lepszy niż białko ale to zależy od tego co chcesz osiągnąć itd

Przed treningiem - cell pump po treningu - jakies mono wczasie treningu - Gf i dotego chiałem durzucic jakis buster moze aakg przed i po treningu no i jakies witaminki gainer na podbice kalori pewnie mass xxl co sadzisz Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-02-19 13:20:10

To juz wedlug mnie nie jest gainer z kreta tylko strasznie drogi gainer z kreta Lepiej wyjdzie mass xxl z kreatyna a nie takie glupie dodatki

Zion, jak będziesz miał zamiar przyjść to daj znać wcześniej, to się spotkamy. A jeśli chodzi o porcje gainera to zależą one od widzimisię producentów i na to ile kalorii jest w porcji nie ma co patrzeć. Każdy gainer ma ok. 390 kcal w 100g. Na gainerze X napiszą porcję dzienna 100g i to będzie niecałe 400 kcal, a na [...]

roztrenuj sie "na sucho" za jakis miesiac dwa jadac na bilansie kcal na + mozesz wrzucic suple do uzupelnienia brakow w diecie jakis gainer np mutant mass/super whey gainer 4000 itp lub bialko jakies zaleznie od tego na co masz deficyt w diecie pozdrawiam

polecam bardzo dla poczatkujacych gainer treca mass xxl mi dal jakies 6 kg w 3 miesiace cwiczen a cwiczylem 3 razy w tygodniu a jestem przecientnym uzytkownikiem silowni :)oczywiscie byla tez dieta ale wiadomo gdy jestes w szkole lub pracy nie zjesz gotowanego kurczaka z ryzem wiec wtedy idzie gainer. powodzenia

A jak myślicie który gainer jest lepszy Trec mass xxl czy może HI-TEC Whey Mass Gain??? Bo nie wiem który zakupić.

Wszystko zależy od przmeiany materii - jezeli kolega ma problemy z tyciem to niech bierze to co tańsze /gainer 1/. W innym przypadku niech wybiera miedzy mass xxl/gainer 2

Ten gainer ktorego mialem to byl profi whey mass ale z tego co przeczytalem to niezabardzo mi ktos doradzil bo jest to bulk dla ludzi z wolnym metabolizmem, czyli chyba powinienem wziasc cos bardziej weglowego? Co myslicie np. o OLIMP- Super Whey Gainer 4000 ?