gainer mass

[...] roku Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jw Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : gainer activlab mass up, białko wpc80, bcaa, jabłczan kreatyny Ostatnio przerabiany plan: fbw 5x5 Dodam jeszcze, że makaron rozdzielam na 2 porcję. Dochodzi też praca w [...]

4kg w miesiac, to masa ogolna, moim zdaniem. Miesni np az tyle nie przybylo :-) co do gainerow tk bralem kiedys mass xxl dobry w smaku, czekolada, aczkolwiek bez zadnej diety, efekty praktycznie zadne, troche w brzuchu przyszło, gainer wg mnie to tez tylko aby zastapic posilek. Chociaz teraz jakbym mial kupowac to sprobowal bym olimpa, dla [...]

1. Dieta... Gainer jest tylko do uzupelnienia braków a zamiast MASS XXL to wez sobie Gainera 2 z Vitalmaxa 2. Z tego zestawu co ty dales to wez tylko kreatyne (polecam vitalmax jakośc/cena) i ewentualnie Tauryne

[...] treningu/na noc/do wyje.bania połowa mutant massa , 1kg gain bolica ,hi tec whey mass builder 4,5 kg - wedlug brakow w diecie jak mozna Ci rozpisac skoro nie wiadomo ile czego jest SP - przed tr mono - rano +/lub po treningu gainer - miedzy posilkami/przed/po treningu gluta - po treningu/na noc Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-20 19:17:38

[...] nie zalewania się. Gainer ma tą przewagę nad standardowym (powszechnym) Carbo, że nie musi być tylko cukrem lub opierać się głównie o cukry (pomijając już kwestią białka w gainerze). Pomyśl o odżywkach opartych o węgle z niskim IG, w dłuższym okresie czasu to bardzo zdrowa alternatywa dla sylwetki nawet na masie. W skrajnych przypadkach, po [...]

kreatyna + gainer + carbo najtanszy zestaw" kreatyna vitalmax(300g) + mass xxl(2kg) + carbo olimpa 2300g 35zł + 59zł + 56zł = 150zł

Jezeli masz diete Kolego a w szkole nie mozesz jesc normalnego zarcia, to gainer sie przyda np, mass xxl ,mutanta zaleznosci ile masz kasy.

kup sobie mutant mass'a b.dobry składowo gainer a w porcjii bierzesz tyle ile chcesz.

Xpand > Nitro II przynajmniej moim zdaniem Xpand ma kreatyne , ale mało w porcji Porcja Xpanda przed i po treningu Porcja mono/jabłczanu w dni nietreningowe i bedzie ok (korzystnie wychodzi http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html) Gainer , jezeli masz braki w diecie to Mass Activator od SFD [...]

Zma fajny specyfik,ale jesli to ma być dla Ciebie to też szkoda kasy....moim zdaniem.Tzn za młody wiek.Dorzuć tę kasę na gainera.Tylko nie Megabola.Trochę lepsze niz Mass gain HiTec byLoby Gainer Mct-Olimp,Trec XXL.Ze wskazaniem na MCT.Rośnij wielki:))

monster mass/gainer mct

Moim zdaniem zamiast weidera powinieneś wrzucic PVL Mutant Mass, super gainer z dobrym białkiem i węglowodanami,polecam. A jeśli chodzi o inne suplementy to możesz wziąc jakiś stack kreatynowy tu polecam ANIMAL PUMP i do tego żeby zrobic wiekszą mase mono z INKOSPORA. Jako transportera kreatyny wybrałbym InsuleanK z Nurtabolics, nie zapomnij [...]

Jeżeli rzeczywiście dietę posiadasz, i masz w niej braki to celuj z tych tańszych w SFD mass Activator, lub nowy gainer z Iron horsa(http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Iron_Mass_20+CREA_PLUS+High_Kick_2sasz+Supreme_Whey_sasz-opis29438.html) teraz masz fajną promocje na gainera+kreatyne. Mutant Massa odpuść, cholera wie co tak naprawdę tam siedzi. [...]

siemka mam pytanko do was która odżywka jest dobra dla począdkującego podam pare przykładów PRO CAS 85,WHEY GAINER 4000,CREATINA,PROFI WHEY MASS,mam 17 lat i chce mieć szybszy przyrost masy mięśniowej mam nadzieje ze poradzicie mi dobry produkt koledzy z siłowni polecają mi CREATINE ale ja nie chce ryzykować? Zmieniony przez - Rafał NY w dniu [...]

gainer, np SFD Mass Activator

Trec mass xxl albo sfd gainer

no tak ale te 5,5kg to na pewno nie masa miesniowa tylko zwykle sadlo.. Kurde nie wiem jestem w trakcie ukladania diety, gainer za pare dni przyjdzie.Nie wiem mjiałem zamiar zacząc dietę razem z gainerem.Zwykle jadalem 3-4posilki dziennie, a tutaj jak walne diete+mass to nie wiem co bedzie...moze pierw troche na samej diecie poleciec i za pol [...]

Jak ten gainer mi się skończy mam zamiar kupić SFD Mass Activator'a polecacie ?

no 737 zdecydowanie parodia gainera za darmo bym nie wziął%-)}:-( mass activator o niebo lepszy gainer:-):-)

słuchaj - ja bym Ci tego nie proponował. Dobry gainer to Super Mass Professional Hi-Tec`a Jeśli Ci pomogłem możesz mnie wynagrodzić sogiem. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE!!!