energia

[...] Podsumowanie dnia: Nie spałem dzisiaj w nocy w ogóle, uroki rozregulowanego organizmu :-D Po południu udało mi się uciąć 2h. Trening o dziwo poszedł dobrze, była energia i motywacja. Miska znowu jałowa, ostatni dzień trzeba się przemęczyć. Jutro tylko delikatny trening coby organizm lepiej węgle chłonął i zaczynamy nabijanie :-)

no jestem po treningu zarzucilem 20min przed treningiem noz IV + 1caps tego amp'd i jest niesamowicie energia zaj**** nie chce sie z silki wychodzic :)

kurva iti ze zrozumieniem czytaj albo wcale lece narka wióry macie tu zapałkę, podzielcie się energią siarki z podziemi i lećcie jak ptaki do waszych dziupli bo już czas ...

ale najlepsze na masse sa kanapki z dzemem w wykonaniu mojego sasiada . wchodze na klatke co tam o******lasz ??!! CHLEB Z DZEMEM ... ENERGIA ... na to ja >>> -_-'

[...] rady - wiec opchałem sie w pracy kanapkami z tuńczykiem i pomidorem Po powrocie do domu poszła 3/4 porcji DS (ok.20g) + 1/2 porcji GF....i o dziwo - POCZUŁEM W KOŃCU COŚ - energia przyszła nagle - 1000mysli,pospiech i te kocie ruchy........ A na siłowni - SKANDAL - rozrywało mi łapy - dosłownie - DECA DZIAŁA!!!!! Zmieniam zdanie o Deca Stack o [...]

No ja wiem że lubita kebaby i McDonaldy itp ale w tym posiłku drzemie moc czysta energia i białeczko :D

Trening #12 Klatka Piersiowa i Bicepsy MOC WRÓCIŁA !!! Dziś, wpis bo HP pozytywnie mnie zaskoczył. Wróciła moc, po 2 treningach gdzie czułem wyraźnie słabsze działanie HP na mnie. Tym bardziej skłaniam się ku wnioskom, że przeziębienie mogło mieć wpływ na moje odczucia i reakcje mojego organizmu na bodziec jakim jest przedtreningówka. Posiłek 1# [...]

no ja jak narazie biore 4 dzien z hmb i energia byla znacznie wieksza na treningu...zobaczymy co bedzie dalej :)

Kasa 5922 Wygrane 23 Przegrane 2 Hools 21 Energia 417 % a dodam ze miałem 2 razy energie ponad 800% ale dostałem w******l i mam 7 siekier , z 6 kastetów , cegły , 3 pistolety , bejzbola , gwiazdki i **** wie co jeszcze głupia gra ale nie ma co robic ps. gram od południa z czego miałem z 5 h przerwy Zmieniony przez - strefab4 w [...]

rozp*****la mnei energia po pluto, musze sie wyladowac na wszelkie sposoby

[...] jak stać to halibut itp. Zdrowe tłuszcze również olej lniany. Do razowca kupuj normalne masło. Cały wic będzie i tak polegał na tym żebyś nie podjadał słodyczy i innych wynalazkowych bomb kalorycznych. Oczywiście lepsze węgle=dłuższe uczucie sytości i energia bardziej rozłożona w czasie. Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-08-26 16:50:38

Jumpman, z czego ta blokada wynika? Brak rozciągnięcia, psychika, czy zbyt duży ciężar? Hadzbe, porobiłem parę obliczeń, jak zmienia się Twoja energia całkowita podczas depth jumpów, ale nie byłem w stanie wyciągnąć jednoznacznych wniosków, teoretycznie skoro doskakujesz na tę samą wysokość, to skacząc z wyższej skrzyni więcej energii odbijasz.

bronek nie usiedzi energia go nosi moc go rozpiera wena go prosi by skrobnął chociaż parę linijek lesz on ma usta proste jak kijek odszedł od kompa krąży wokoło usiądź na dupie i pisz pierdoło!

To jak? Bo skoro ten trening będzie naprawdę wyczerpujący to spale sporo kcal, i wejdę stan głodówki i będzie mi gorzej spalić tłuszcz,a energia będzie pobierana z mięśni, a nie tłuszczyku, będę chyba zmęczony i nie do życia ... A 150g ryżu na jeden posiłek to chyba nie tak dużo skoro węgle jem tylko na śniadanko i okołotreningowo. nie popadaj w [...]

[...] treningu siłowym czy po aerobowym? Kiedys zawsze po siłowym jadłem bcaa, szedlem na aeroby i po tym carbo+ wpc bo myslalem ze jak wypije takiego shake po treningu silowym to energia pobierana na aeroby nie bedzie z tkanki tluszczowej tylko wlasnie z tego carbo i wpc ale ostatnio spotkalem sie z opinią zawodowego kulturysty który mowił że od [...]

tzw. puste kcal. Nic odzywczego. czysta energia I jak to jest z tymi pustymi kaloriami? dająnam coś siły? czy tylko się od tego tyje? można takim czymś podbijać kalorie czy raczej nie bardzo?

[...] zakaz mleka, ograniczenie serów, zakaz cukru, owoców większości,heh. Węgle skupiam rano bo tak jest mi po prostu wygodnie i takie mam potrzeby - węgle na rozruch, potem energia z tłuszczy, te orzechy wieczorem są wymuszone studenckim trybem życia, nie mogę podczas zajęć żreć kotleta ani babrać się w białym serze,a orzechy spod ławki [...]

100gr wegli??? nie wytrzymasz takiej diety za nic. albo ketoza albo kcal z 2 x wyzej. trening na czczo idzie swietnie. lekkosc na kiszkach i czysta energia.

Natan wie co pisze. moje odczucia sa identyczne. od 3-4 dnia mega energia chec do zycia witalnosc. do tego zero zachcianek i brak glodu. je sie planowe posilki i wsio nie ssie na wiecej.4 tyg wytrzymalem bez najmniejszego czita a efekty rewelacyjne.-17kg. tylko troche brakuje pompy i nabicia jak to na diecie bez wegli.

Natan wie co pisze. moje odczucia sa identyczne. od 3-4 dnia mega energia chec do zycia witalnosc. do tego zero zachcianek i brak glodu. je sie planowe posilki i wsio nie ssie na wiecej.4 tyg wytrzymalem bez najmniejszego czita a efekty rewelacyjne.-17kg. tylko troche brakuje pompy i nabicia jak to na diecie bez wegli. -17kg w 4tyg? dobrze widze?