dziki

[...] jedzenie poniżej, na wczorajsze spuszczę zasłonę milczenia;) wczoraj siłownia, miałam zrobić trening B by obliques, ale nie dałam rady - poszłam na siłownię głodna, był dziki tłum ludzi, szlag mnie trafił i skończyłam w zasadzie na samym cardio... meh... no nic, next time... /SFD/Images/2016/4/5/50d3e0aa88b548549031b4eb6d59ffb9.jpg Zmieniony [...]

Pamiętam jak przebiegłem pierwszą dychę :-D Jarałem się jak dziki. Dzisiaj zrobiłem dyszkę i nawet nie czuję jej specjalnie. Mało tego. Wcale nie uważam żeby mi się jakieś ekstra żarcie należało w tej intencji. Po treningu zjadłem mandarynkę i kiwi. To wszystko.

[...] czekają na mój powrót. Przechodzę w szybszy bieg i zbliżam się coraz bardziej. Nie wiem, czy to emocje czy po prostu miałem w sobie jeszcze tyle sił ale przeszedłem w dziki sprint, tempo spokojnie jak z przebieżek, sporo poniżej 4:00 zapewne. Tak wbiegłem na metę z rękami w górze i palcami ułożonymi w literę V !8-). Słyszałem okrzyki [...]

[...] ok. Ja ostatnio robię francuza na prostej sztandze i też elegancko wchodzi :-) Lubię filmiki z Twojej piwnicy, ten klimat! :-)) taa, klimat boksi! ;-) ale podobno najwieksze dziki wychodza z piwnicy %-) Jak sobie radzicie z dzisiejszym postem, 2 posilki male 1 do syta %-) ? bo ja chyba jem normalnie tzn w 3 posilkach upcham caly bilans %-) jem [...]

Ok dziki za potwierdzenie czyli ogolnie dobrze mysle ;P Teraz kwestia dobrego glikogenu co robic co jesc i jeszcze jedno co wtakim razie jest zlego w tym co jem przeciez to spelnia warunki...

dziki stary spamer, bo ma aż jednego soga.... bo po tysiącu się redukuje. Też kiedyś was to czekać będzie tu panny do tego spamu jeszcze nie wklejałem...

[...] cukinia, pomidor, maly kawalek gorgonzoli 3.marchewka,brazylijski, 2 migdaly, 3 nerkowce, kawa 4.pol awokado, maly banan, olej kokosowy 5.whey, pomidorki koktajlowe 6.losos dziki 150g, pol awokado, oliwa, kalafior, fasolka zielona,rukola, salata, 3 nerkowece, brazylijski *jakies mieso wieprzowe smazone z cebulka w sosie, zjadlam kawalek bez sosu

Iza, zebys wiedziala, dziki szal :D Lalus, a troszke sobie podpbieguje. W zeszlym tygodniu byla pogoda idealna do biegow. Poniedzialek DNT niestety, przymosowo nie taki byl plan wizyta u dentysy, blachhh MISKA niepoliczylam staralam sie jesc w miare normalnie, ale wchodzily mi gladko tylko miekkie rzeczy, warzywa omijalam, miesa troche pojadlam, [...]

[...] A tutaj nasz gościu spod bloku. Dowiedzieliśmy się od kolegi, którego zaczepiła spanikowana starsza Pani, że dzik chodzi za blokiem. Widocznie po ostatniej aferze dziki sieją postrach... (ja tam cały czas się ich boję, chociaż na tym zdjęciu wyszedł dziwnie przyjemnie ;D) /SFD/Images/2016/5/17/eb9ef9392f444b7ca61ecb949ac53d71.jpg [...]

Dziki bywaja grozne, to nie jest taka zadomowiona swinka ;p Ten jakis maly:d

Ja jak po lesie biegam, to spotykam dziki. Jeszcze nigdy nic mi nie zrobiły, ale od razu adrenalinka w górę :D Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-05-18 19:34:49

[...] 27-28.02.2016 DNT Micha: Warzywa: seler nać, papryka Suple: omega3, selen, cynk, wit b,d, euthyrox, magnez musujący Miałam cięęęęęężki weekend, przyszedł @, spuchłam jak dziki osioł...pierwszy raz od dawwwien dawna miałam taki ból, że ...przeleżałam cały dzień yyy, miska rozjechana, ale bilans makro raczej nieprzekraczane. Młoda się [...]

a plecki nie bola po wznosach? dziki szal no nie?

Chcę z Tobą uprawiać dziki, namiętny, trochę zwariowany, lekko zboczony, ciut brutalny, nieco wyczerpujący, ale jakże piękny ... OGRÓDEK :D

[...] była joga z pierwszymi przymiarkami do żurawia oraz grzybobranie. Jutro już koniecznie pobiegam, już nawet wiem gdzie: w lesie za płotem! Kiedyś tam biegałam, potem zarosło brzydko i ogólnie bałam się dzików, ale chyba spróbuję dać mu znowu szansę. W sumie teraz dziki można spotkać wszędzie... /SFD/2021/9/5/330da16c0ecb457c86e11d59716ab268.jpg

Lena, 3 pary ciepłych skarpet i ciepłe buty i żadna temperatura niestraszna. Gorzej z pieskiem... godziny to by pewnie nie przetrzymał. Dlatego ja zawsze chciałem alaskana malamuta... ale mam 3 koty w tym jeden totalnie dziki. pzdr.

dziki trening zaczynam od jutra:)(wtorek tak zeby zapoznac sie a pozniej na calego mam nadzieje ze dlugo bede odczowal przyrosty ;) Zmieniony przez - LukasNBA w dniu 2006-10-23 21:04:20

[...] dzialaja :) mam nadizeje ze cos wykabinuje z tym :) edit: a jeszcze co do tego cwiczenia jest to prostowanie rak na wyciagu (drazek lamany) pewnie inne cwiczenie byl by inny ciezar :) ale na koniec to dziki za jakeis slowa:) bo napewno krytyka/rady mi sie przydadza bo raczkuje w tym sporcie Zmieniony przez - LukasNBA w dniu 2006-11-30 21:54:50

cześc dziewczyny wczoraj wypilam czerwone wino...jako ze nie piję tak w ogole to sie nabrzdryngoliłam jak dziki osioł..mala ilosc wystarczyła by mna na dobre zakreciło Dzisiejsze menu: I migdały 10 g jaja 120 g, pomidor 100 g , slonecznik prazony 30 g II jogurt naturalny 135 g, pomarańcza 170 g, platki zytnie 46 g, odzywka bialkowa waniliowa 35 [...]

gdzieś czytałem, że nawet Branch Warren ćwiczy jak dziki tylko pod te filmy a na co dzień trenujue normalnie. Ale to nie o tym temat. Wracajmy do MR.O