dysproporcja

Trening robiony na stałych cięzarach, siła rośnie. Napisałeś że jest jest duża dysproporcja, mozesz powiedziec w których cwiczeniach? Jakies pomysły co zmienic? ;>

[...] Nuril napisałaś mi w mailu ze chcac robić face pull 45kg nalezałoby odpowiednio wyciskac 150kg na ławce poziomej. Ja zaatakowałam dzisiaj 60kgx8 Nie wiem skąd u mnie taka dysproporcja. Podejrzewam ze judo w duzym stopniu mogło sie do tego przyczynic a dokładnie rzecz biorac wychylenia do rzutów wykonywane na partnerze...Ruch niemal ze taki sam [...]

Spokojnie możesz dorzucić. Tylko zastanawia mnie ten przyrost jednej łapy.Obstawiam błędny pomiar.Mało masz w planie ćw. unilateralnych, stricte na ręce w ogóle takich nie ma,więc niemożliwa jest taka dysproporcja w przyroście. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-12-01 17:49:33

to jak flejtuch ma 30 centów, a udo 32 ?:)) trochę dysproporcja nie 8-)

Koniecznie dotyraj nogi. Dysproporcja aż bije w oczy.

Koniecznie dotyraj nogi. Dysproporcja aż bije w oczy. może jeszcze zaczniesz oceniać poziom BF i ile ktoś ma w łapie w kurtce zimowej? }:-( zauważ jaki ja mam zasięg nóg, są długie jak cholera i pomimo prawie 70 cm obwodu nie widać tego za bardzo, tym bardziej przez spodenki }:-( tyram je ostro od 2 lat

Dla mnie może mieć nawet 150 w obwodzie ale patrząc na te zdjęcia które zamieścił wydaje mi się że jest dysproporcja i tyle. Jak masz inne zdanie to OK ale to nie znaczy że ja się mam w coś pukać albo stukać.

Coś świeżego ode mnie. Również dysproporcja góra/dół bije po oczach ale wybrałem sylwetkę flaminga. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3afbb54afaf41f5bae7cfeaa3e48bdb.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fcd3293fd5d4439b819d0fa12787d89.JPG

Mam dysproporcje pomiedzy lewym, a prawym ramieniem. Na sucho to 1cm. Natomiast na pompce dysproporcja wydaje się masakryczna. Foto po wczorajszym trenie.. http://lh5.googleusercontent.com/-KUzDT7FaiWU/UwJ-Ut3UIaI/AAAAAAAAPSM/5z-8Pg4SGDg/s800/2012-09-09-1024.jpg Co bys doradzil, aby ta dysproporcje zmniejszać ? Próbowałem sie przerzucac na hantle, [...]

To akurat zrozumiałe. Wlasnie zastanawiam sie nad tym hst. Przez te 3 ostatnie miesiace zauwazylem poprawe aczkolwiek dalej jest problem z klatka wystepuje ewidentna dysproporcja miedzy klatka a plecami. Zastanawiam sie rowniez nad podzielem treningu klatki na dwie sesje tygodniowo co o tym sadzisz? Dodatkowo 3 razy w tygodnou pompki

No niestety tylko 110 stopni. Ale przed operacja ten zakres nie byl wcale dużo większy bo jak czekalem na operacje to nie moglem cwiczyc i sie rozciagac (duzy bol). Nawet teraz w zdrowej nodze tego pelnego zakresu nie ma, musze ja rozciagnac i dopiero. Dysproporcja jest spora ale nie czuje żeby ta noga była osłabiona. codziennie kilka razy zchodze [...]

na 2 focie to ten bark az dziwnie wyszedl rece musisz podgonic bo dysproporcja duza ale ogolnie swietna sylwetka Zmieniony przez - B-50 w dniu 2011-08-06 12:08:25

gregorjew na pierwszej stronie atomowa budowa , szkoda tylko ze ATOMOWA BUDOWA A KLATA SIE CHOWA - przy takich barach pewna dysproporcja lub takie poprostu ujecie , wiadomo aparaty klamia.. no tak tak ale juz na tym drugo zdjeciu sucho - widac ze dawales kilka nocek he. pozdrawiam wieczny wojak szwejk no gregorju nie moge sie doczekac nowego [...]

Mam problem z dużą dysproporcją w sile tricepsa...(robiąc wyciskanie francuskie jednorącz sztangielki prawą robię 12 powtórzeń spokojnie i mógłbym więcej a lewą męczę się z 6 powtórzeniami)...Czy to się wyrówna z czasem ?...Macie na to jakieś porady ?

dziekuje, prawda taka ze plecy trzeba umiec cwiczyc mozna powiedziec ze "umiejetnie" cwicze plecy od niedawna trek: biorąc pod uwage Twoje 42 w lapie i wielkosc plecow to moim zdaniem dysproporcja, ofc chodzi o to ze plecy wielkie

Po walce Solisa z Austinem nie daje mu szans zarówno z Braćmi- co oczywiste, ale również z Hayem, jak i naszym Tomkiem. Byłem przekonany, że to osoba, która posprząta HV, podobne przekonania żywiłem względem Haya, ale jak na razie widzę same rozczarowania. Jest takie powiedzenie, że ciężka praca zawsze wygra z talentem nie popartym ciężką pracą. [...]

[...] bo mam wielki tyłek i uda, i jak jem i ćwiczę, to coraz większe są niestety i w spodnie zaraz sie nie zmieszcze. wiem, że zmienia sie jakość ciała, ale też chyba pogłębia dysproporcja. Tak troche panikuje :/ i chyba musze zioła kupić żeby uregulować metabolizm. czy to ma znaczenie, że na wieczór jem tłusto, nawet jesli sie miesci w bilansie? [...]

no ja chce przyspieszyć troche zeby zeszlo w koncu chociaz do 85-4kg .. Dysproporcja ud coraz bardziej wychodzi.. choojowo

[...] te łapki już nisko nisko pod koniec Sam ćwiczyłem kilka lat Karate Shootokan ale to tyle wpłynęło na mnie że się nauczyłem pompki robić Wczoraj myślałem chwilę o tych dysproporcjach i wiem chyba co może je powodować. Moje przysiady nie są takie pełne, to znaczy boję się zejść dupą poniżej kolan dużo bo się czuję jakbym miał yebnąć na plecy [...]

Ja bym na Twoim miejscu po prostu dokładał rozsądnie kilogramów na wiośle i nie sugerował się przysiadem, bo tu Cię ogranicza przepuklina. Uda nie są agonistą, ani antagonistą pleców (choć na upartego można by się spierać), także dysproporcja tutaj nie powinna być patologią- sugerowałbym się raczej relacją WL-Wiosło.