SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

duży brzuch

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WItam Zastanawia mnie jaką mam genetyke. Wyglądam na ekto.Ręce i nogi mam chude za to barki szerokie a klatka spora.Mimo ze kazdy mowi ze jestem ekto to latwo podlewa mnie na brzuchu(pojadlem tydzien zdrowo ale z cheatami i 2kg + w brzuch). Moj tata ma identycznie duzy brzuch i cycki a chude nozki i ramiona. Zmieniony przez - Creative w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 22:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Pakuje do 1,5 Roku mam ładnie zbudowane dłonie i sporą klate ale niestety troche duzy brzuch i postanowiłem go w wakacje spalic wiec odstawiłem na 2 miechy siłownie i intensywnie cwicze nbrzuch metodą werneira z forum (6 tygodni) oraz biegam 20 minut dziennie - uzywam FAT BURNERA oraz FAT TRANSPORTERA + L-KArnitynke jem to co zwyle z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-20 15:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągle problem z brzuchem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niedowaga to wiem ale powiedz czemu mam duży brzuch? jestem chudy a brzuch mam troszkę duży. Poniedziałek, Środa, Piątek mam treningi Muay Thai a na siłownie kiedy będę mógł iść?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2010-09-21 21:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie dziwne pytanie, cwicze juz kilka miesiecy, diete trzymam 100%, niekiedy cheaty w postaci slodyczy. Dieta masowa z nadwyzka 300-500kcal. Widze dosc duze przyrosty na calym ciele w szczegolnosci nogi i biceps. No i mam problem z brzuchem, kiedys malo jadalem, bylem chudy, niedojadalem etc. Teraz mam dosc duzy brzuch, nie, ze tlusty. Poziom [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-20 21:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Duży brzuch i płaska klata psują cały efekt. Gdyby nie to, to pewnie wyglądałoby to znacznie lepiej. Przy takich łapach i barach musiałby mieć te cyce odstające jak Pamela by "klata nie była płaska". Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2016-04-06 23:09:37 Wniosek jest zatem taki, że z propoporcjami u niego na bakier.

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 16:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, czas na moje co tygodniowe podsumowanie :-) Niestety nie był to wybitny tydzien, chyba zaczynam odczuwac zmeczenie treningiem, ale pomajstruje przy ciezarach i powtorzeniach, i znowu bedzie dobrze ;-) Odpadl mi jeden trening w tym tygodniu, dolegliwosci brzuszne i potezne wzdecia mnie pokonaly. Dolacze zdjecie, bo sama nie moglam uwierzyc, [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 23:18:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    On się rozgrzewal przed startem, doslownie kolo miejsca gdzie siedziałem to tak sobie myślę a bez szalu jakos, widać ze suchy ale nie zbyt duży, brzuch luźno. Wyszedl na scene przypial się i pierwsza moja mysl- o k***a. Doslownie kosmos. Poza docieciem, estetyka to jeszcze pieknie pozowal.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-05 14:39:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "Typowymi objawami sugerującymi zakwaszenie organizmu są: * Duży brzuch * Obfita tkanka tłuszczowa * Baryłkowaty kształt tułowia * Cienkie nogi * Sztywny kręgosłup * Sztywna dynamika ciała * Mało elastyczna, wiotka skóra * Podpuchnięte oczy * Przewlekły ból " Nic więcej nie znalazłem. Sam jestem [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 12:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch potrzebna pomoc+dieta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1) Mam dosc duzy brzuch robie weidera nawet dobrze mi to idzie ale chialbym jeszcze rano robic jakies brzuszki typowo ustalone na spalanie ale nie wiem jakie cwiczenie bez sprzetu byly by dobre i skuteczne Jeśłi robisz A6W to powinno styknąć, za bardzo katować mięśni nie ma co(A6W to i tak sporo, codziennie to wg niektórych aż za dużo). Brzuchy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2005-04-21 23:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post PROGRESS vol.2

    Post
    Iron Horse Series

    to ze klientka nie ma w ogóle diety, je słodycze... poza tym jest nie szczupła a chuda prawie ze anorektyczka i ma zwisający duży brzuch... Ma 19 lat. Chciałem jej doradzić co i jak ma robić to powiedziała ze nie chce diety tylko chce zgubić brzuch A potem że ma na to sposób i że bedzie biegała

    Odpowiedzi: 2691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 22:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    Właśnie miałam pytać kiedy będą jakieś filmiki :-) Fajnie to wygląda i widać, że brzuch mocny i spięty, do czegoś takiego chcę dążyć :-) A corka mi mowi "tata ale ty masz duzy brzuch" :)

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 19:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    Dziś byłam u lekarza w sprawie rozstępu mięśnia prostego brzucha. Na ten moment nie pozwolono mi ćwiczyć w ogóle. Nie wiadomo do końca czy mam tak duży brzuch z powodu rozstępu mięśnia. Zlecono mi: badanie krwi badanie moczu usg brzucha Następnym etapem po uzyskaniu tych wyników będzie skierowanie do chirurga. Dodatkowo mam również zgłosić się do [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 15:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak nie jest zbyt duzy to w siadach sporo - jak czlowiek opanuje odbicie to sie mozna ladnie odbic brzuchem od ud - i mamy podwojne odbicie, ud od lydek i brzuch od ud :D W ciagach juz troche gozej (zwlaszcza klasyku) bo jak duzy brzuch to ciezko sie schylic - a jak sie czlowiek schyli to moze przewazyc :D a tak na serio bez silnego brzucha nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2010-02-01 23:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Duży brzuch i płaska klata psują cały efekt. Gdyby nie to, to pewnie wyglądałoby to znacznie lepiej.

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 20:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Duży brzuch i płaska klata psują cały efekt. Gdyby nie to, to pewnie wyglądałoby to znacznie lepiej. Przy takich łapach i barach musiałby mieć te cyce odstające jak Pamela by "klata nie była płaska". Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2016-04-06 23:09:37

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 23:08:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jeszcze zaleyz jakie warzywa. nie wszystkich trzeba zjadac pol kilo do malej porcji kurczaka i makaronu. polecam tabele PRAL bo jest jednak roznica w dzialaniu miedzy pomidorem, a szpinakiem a ty dawidnth co tak bez zrodel kopiujesz? te objawy wg mnie serio naciagane, chociazby to: Duży brzuch * Obfita tkanka tłuszczowa * Baryłkowaty kształt [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 12:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od jutra jeśli kogoś to interesuje zaczynam i zaczynam od zera mam duży brzuch a wszystko zrobię bez sterydów do sylwetki lol jeśli ktoś to będzie śledził itd to proszę o wpisy Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2019-02-13 22:43:01

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 22:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 08.12.2013 roku. Porobiłem fotki wczoraj po obiedzie i porównałem, ale stwierdziłem, że to głupi pomysł, bo po jedzeniu człowiek wydęty, potem jeszcze siadła WC i chyba ten "duży" brzuch opadł. Ale jako, że lubię sobie rozkminiać to porobiłem dzisiaj foty z rana i dam małe z przeciągu 3 tyg (wiem okres zerowy, ale przyda mi się jakaś opinia czy [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 07:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    [...] w których nie ma problemów z łożyskiem podnoszenie rąk nie stanowi zagrożenia. Jeśli chodzi o zginanie to szczerze mówiąc nie są bardzo wiem o co chodzi. Tzn jak ktoś ma duży brzuch to to będzie po prostu niewygodne. Ale samo w sobie zagrożeniem nie jest. Dziecko jest w końcu chronione przez wody płodowe. Ale też trzeba sobie do głowy wbić [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-10 14:03:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] :-) Wpadł kawałek tortu, truskawki z bezą i kremówką i pizza. W związku z tym w najbliższym czasie nie będzie żadnych czitów ani odstępstw od miski. Wieczorem miałam tak duży brzuch, że bałam się, że porobią mi się rozstępy %-) Za to na następny dzień był płaski aż miło :-) /SFD/Images/2015/4/30/ccba74caf60f463ca4da92740186b851.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 13:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)