Pomoc

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 285 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2738

Witam. Mam krotkie pytanie. Czy brzuch duzo pomaga w siadach i ciagach?

Zmieniony przez - Isaler w dniu 2010-02-01 17:16:07

"A ty idź, idź, nie przejmuj się, droga sama zaprowadzi Cię"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Dziko

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 689 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 20220

Jak nie jest zbyt duzy to w siadach sporo - jak czlowiek opanuje odbicie to sie mozna ladnie odbic brzuchem od ud - i mamy podwojne odbicie, ud od lydek i brzuch od ud :D W ciagach juz troche gozej (zwlaszcza klasyku) bo jak duzy brzuch to ciezko sie schylic - a jak sie czlowiek schyli to moze przewazyc :D

a tak na serio bez silnego brzucha nie ma mocnych przysiadow ani ciagow. Silne miesnie brzucha pomagaja utrzymac pozycje.

III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat