double

Double Impact + Show Time Update 2.0 - 10g + 10g - pompa 10/10 - pobudzenie 9/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - skupienie 10/10 Dziś pompa to juz była petarda chyba nigdy nie poczułem czegoś takiego spuchłem jak swinka hahahah barki juz po pierwszym cwiczeniu nie do ogarniecia , po lekko przetrenowaniu nóg nie mogłem ustac tak spuchniete [...]

Double Impact 10g + Show Time 10g - ilość porcji: 2 porcje ST, 2 porcje DI - Posiłek przedtreningowy: 200g Filetu z kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 60 minut - pompa 9/10 - pobudzenie: 910 - skupienie: 810 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Ramiona - Sen: ok. 7h a)Pobudzenie, Skupienie No i tutaj idealnie, [...]

Show Time 2.0 + Double impact Porcja 15g + 5 - pompa: 9/10 - git super, w potrójnej porcji ST jest juz troche AAKG , dodatki z DI spowodowały że było git - pobudzenie: 8/10 - smak: 7/10 - dodatek DI zdecydowanie poprawia walory smakowe - rozpuszczalność: 6/10 - dużo białych kropek na dnie, i sciankach, musiałem z 3 razy przepłukiwać - skupienie: [...]

Double Impact 2h po posiłku, 30 min przed treningiem. Barki + triceps. Porcja 8g DI - pompa: 7/10 - pobudzenie: - - smak: 8/10 - rozpuszczalność: 8/10 - skupienie: 8/10 Ostatnia porcja. Zostało ok 8g. Całkiem niezła pompa, mimo obolałych nóg. Show Time 2.0 2h po posiłku, 30 min przed treningiem. HIIT. Porcja 5g ST 2.0 - pompa: - - pobudzenie: [...]

DO USUNIECIA (DOUBLE POST) Zmieniony przez - Hapacz w dniu 2014-03-04 18:22:52

zakupilem double impact,beta bolic i kretke z universala i beta alanine.jak dawkowac?ile bialka spozywac po treningu 40 g wystarczy czy jakos wiecej?pozdro

juz mi sie to wszystko miesza.. Iron Horse - Double Impact ma takie samo działanie jak zwykłe AAKG? A jak bym chciał sobie wrzucić coś fajnego na cykl kreatynowy z CM3 żeby był jakiś power a potem właśnie myślałem o AAKG w przerwie między kolejnym cyklem.. coś byście polecili na cykl?

double impact zawiera : AAKG jabłczan cytruliny i agmatyne więc nawet nie ma co porównywać do AAKG, którego osobiscie nie czuję, a agmatynę za to wielokierunkowo, najlepszy booster No Imo i GPLC ja bym zrobił taki cykl CM3 + tlenek NO np AAKG potem BA + np. cytrulina czy agmatyna

dzięki za radę, czyli kreatynę z double impactem tak 30 min przed treningiem a zaraz po gainera ?

Witam, mam jeszcze małe dodatkowe pytanie o dawkowanie. Jak polecił mi K_PS kupiłem z Iron Horse: Double Impact i ShowTime + CM3 z Treca. Czy dawkowanie w dni treningowe powinno wyglądać tak: 10g ShowTime i 10g DI przed treningiem CM3 rano + CM3 po treningu, czy możne dawka CM3 rano wystarczy (chodzi jedynie o dnie treningowe)? Dzieki i pozdro!

Witam, mam jeszcze małe dodatkowe pytanie o dawkowanie. Jak polecił mi K_PS kupiłem z Iron Horse: Double Impact i ShowTime + CM3 z Treca. Czy dawkowanie w dni treningowe powinno wyglądać tak: 10g ShowTime i 10g DI przed treningiem CM3 rano + CM3 po treningu, czy możne dawka CM3 rano wystarczy (chodzi jedynie o dnie treningowe)? Dzieki i pozdro! [...]

Witam !!! za 2,5 tyg kończe cykl (Olimp Creatine Xplode + Double impact) po nim robię przerwę od pomperów i kreatyny min 2 miesiące chciałem zakupić w tym czasie coś dzięki czemu będę miał lepsze treningi pod względem wytrzymałościowym i jakościowym zastanawiam się nad Olimp beta alanine carno rush + Olimp taurine mega caps dobre to jest [...]

Analogicznie do powyższego, jeśli Navy SEAL Burpees to 3 powtórzenia pompek, w Double Navy SEAL mamy 6 powtórzeń, a w Triple Navy SEAL 9. Natomiast kamizelkę mam taką: https://www.decathlon.pl/p/kamizelka-z-obciazeniem-trening-silowy-i-crossowy-10-kg/_/R-p-304118?mc=8517611 Zmieniony przez - mikhael w dniu 4/22/2022 11:41:28 AM

[...] Sonnenem 2 - spider ma słaby parter bo w 1 rundzie 2 walki nic nie robił?). Po trzecie, Conor jest bardzo uniwersalny: ma cały szereg różnych kopnięć czy uderzeń, ma dobrego double'a i grappling (łatwiutko przechodził gardę Maxa i kontrolował go z góry), jest silny, ma mocną szczękę. Ma naprawdę sporo narzędzi. W kazdym razie balonik na pewno [...]

[...] parterze, nie dal sie Brandao obalic i sam go obalil a ten ma czarny pas, z Siverem pokazal troche grapplingu, z Mendesem zostal zdominowany zapasniczo, Mendes ma najlepszy double leg w piorkowej, ale obronil pare prob, pokazal dobre defensywne BJJ przed gilotynami i skoro wrocil do stojki i go ciezko znokautowal to tylko dobrze o nim swiadczy. [...]

Skakanka - super. Naprawde dobre zgranie, tempo i praca nadgarstkow, w ktorys 'wolny' dzien bedziesz uczyl sie double unders a potem sauna i odpoczynek. Wycisk - ok, ale caly czas jestes nieco odchylony. Wiem jednak, ze w duzej mierze spowodowane jest dzisiejszym brakiem brzucha; normalnie napinasz i poprzez tylopochylenie miednicy ustawiasz cialo [...]

[...] się nad tym. Jutro zapodam filmik z testu na 500m na ergometrze, w tej chwili wynik jest tajemnicą ale jest na pewno poniżej 2minut. raczek87 Nakręciłem krótki filmik z double undersem, jutro podeślę to ocenisz;) Myślę że w miarę - wnioskuje to na podstawie swoich odczuć i kumpla który kamerował. Zmieniony przez - mocnyM w dniu 2013-01-24 [...]

[...] :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e5566db9e034fd2a04a68a323026b26.jpg salek83, ta skakanka która raczek polecił u mnie w dzienniku jest rewelacja, idealnie nadaje się po double undersy. Polecam ! ;) a co do samych DU to lekkie nie są :P ciekawi mnie tylko ile będę musiał tych DU robić, bo na prawdę są wymagające. Zmieniony przez - mocnyM w [...]

25 luty: 4 rundy: 10 ciagów 70 kg 15 wskoków na stołek 500m wioseł 15 push pressów z kettlami 16 kg w rekach 10 unoszeń kolan do łokci 30 double unders http://www.youtube.com/watch?v=JNpCkmApa1Y&feature=youtu.be Odczucia: Wymagający trening ! droga krzyżowa :)) fajnie skomponowane ćwiczenia, dobrze że byłem dziś wypoczęty.. w przeciwnym razie [...]

[...] bieżni mechanicznej, w pierwszym zakresie, zmiany tempa, zmiana przewyższenia itd by nie było nudno ;) 15km czas: 1h 25min Paweł, przed biegiem przez kilka minut ćwiczyłem double unders takie jakich ode mnie oczekujesz, czyli jednym ciągiem. Z czasem technikę poprawię, swoje muszę wyskakać;p Ale jestem zadowolony że się da! że w końcu już je [...]