dobra

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, piłka nożna i siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz zaczynam brać kreatynę Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: -----brak------ Cel/problem/opis: cel dobra rzezba

NO to loozik :)) Dzieki za rozwiązanie mojego problemu:) To nie bede robić martwego ciągu bo i tak nie wiem co to jest...albo moze mi sie wydaje, że wiem:P (podnoszenie i powolne opuszczanie sztangi). Więcej batmanów w naszym kraju, a świat będzie się wydawał lepszy:P Spójrzcie na godzinketego postu... wy śpicie a ja już działam:) [...]

hmmm... bardziej niz te ochraniacze przyda Ci sie dobra rozgrzewka, rozciaganie i serie wseptne z polowa obciazenia, albo nawet mniejszym.

spokojnie, termin uplywu waznosci jest z duzym marginesem bledu, testosteron bedzie na pewno dobry. co do deki.. jezeli faktycznie kupiona kiedys to bedzie dobra, ale jezeli wyprodukowana teraz to walek.

deka kupiona kilka miesiecy temu. tego jestem pewny, bo pamietam jak ziomek bral wiecej tej deki i czegos tam jeszcze bo dostal dobra cene. i to co teraz od niego kupilem to jest koncowka tego co wtedy kupil. i cos blado wyszedl sok na zdjeciach normlanie jest bardziej slomkowy. a cido pewnie przelezalo troche czasu gdzies za szafa Zmieniony [...]

Shield co masz na myśli mówiąć że jak kiedyś kupiona to dobra deka, a jak teraz to wałek? Możesz rozwinąć tą myśl... Pzdr.

może być to czy brzuch będzie zarysowany czy nie w dużej mierze zalęzy jak się odżywiasz jak lecisz na dużym nadstanie kalorycznym to brzuch może być zalany i nie widać ,ale można robić dobra jakościowo masę nie zalewać sie ale to już kwestia doświadczenia i znajomości własnego ciała

thx. qazar a czy masz jakis link albo jakas dobra dietke dla Mnie ? przydalaby sie bo chociaz czytajac o tych dietach to samemu ciezka ja ulozyc ;/ help Me :)

Diete jakas masz tylko pytanie, dobra czy do kitu. Wiec radze Ci sie skoncentrowac na diecie jako calosci.

Raz w tygodniu wystarczy ze bedziesz robil brzuszki z obciazeniem, unoszenia nog itp. co podal apokalipsa. Jak masz niski bf, zdrowo jadasz i bedziesz sie przykladal do przysiadow, ciagow, drazka to nie widze opcji zeby Ci sie dobra krata nie wyrobila ;]

Dobra wbilem 100 mcg zobaczymy jak to działa

Dobra wbilem 100 mcg zobaczymy jak to działa Jaka firma to ma w swojej ofercie ? I po ile mg zamykane w butli ?

Dobra wbilem 100 mcg zobaczymy jak to działa Jaka firma to ma w swojej ofercie ? I po ile mg zamykane w butli ? Excelsior 2mg. Andro to samo. Inne laby 5/10mg/vial. Łodziak testuj zapiszesz się na kartach historii %-)

Powiem Ci za pol roku czy dobra

Nie wiem w sumie do jakich ryb zaliczyć węgorza(bo sobie pomieszkuje w morzach i jeziorach okresowo), ale moim zdaniem zarąbista rybka Ogólnie każda ryba dobra, bo jest świetnym źródłem białka

Dobra, opisze teraz ten mój pierwszy dzień bo później nie bede miał czasu. No więc tak: Śniadanie: 4 kanapki z pomidorem i kawa 2 śniadanie: sałatka warzywna (pomidor, sałata, rzodkiewka, marchewka) Obiad: Miska zupy jarzynowej. Na kolacje mam zamiar zjeść 2 jajka na twardo. Trening: Klata: Wyciskanie na ławce prostej: 12/10/10/8 powtórzeń [...]

Myślę, że jeśli wdrożysz w życie porady z tego forum, to bardzo zwiększysz na to szanse :). Popatrz po dziennikach, blogach, jak ludzie odmieniają swoje życie i sylwetki, kierując się wiedzą specjalistów od odżywiania i treningu. Są żywymi dowodami, że to naprawdę działa. Poczytaj np. blog WojtkaA4 , który odchudzał się początkowo pod okiem [...]

Oczywiście inna sprawa że jak cwiczyć już brzuch od dobrych kilku miesięcy to musisz zrobić więcej żeby poczuć. Ale jeśli ktoś nie czuje po 20 spieciach brzucha, ze go pali nie oznacza to że musi robić po 100 pwtórzeń.Faktem tez jest ze kazdy organizm jest inny,ale w tym przypadku raczej chodzi o wytrenowanie brzucha. A napewno bedziesz czul [...]

[...] WPC 80 900gram + Cocaine - 250ml - 900 g Pomóżcie mi zrobić z tego cykl tak aby osiągnąć jak największe efekty. o ile cm3 jest polecane.. to nie masz za duzo tych kapsow :P .... pomyasl o tym :D bialka malo.. ale jak masz dobra diete..to wystarczy:).. na jaksi czas w linka zajrzalem.. DIETE porzadna uloz :P ... a nie "jakas tam mam"

to jest forum sportowe, nie stricte odchudzające Z problemami zdrowotnymi powinnaś zgłosić sie do specjalisty dietetyka, on ci na pewno dobierze odpowiednia dietę> Nie trzeba w końcu wykonywać nie wiadomo jakich ćwiczeń spacery tez zdają egzamin i dobra dieta