dla watroby

Papierosy to trucizna, nikt nie powinien mieć ku temu wątpliwości. Niezależnie od tego, czy trenujesz, czy nie, palenie papierosów wywiera negatywny wpływ na stan twojego zdrowia. Z drugiej strony w wielu kręgach palenie uchodzi za nałóg, który sprzyja utracie kilogramów. W pewnym sensie rzeczywiście tak jest. Badania pokazują, że palacze ważą [...]

Przy wyższym tempie przemiany materii komórki ulegają większemu "zużyciu", m.in. w postaci uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki. Dodatkowo układy biologiczne mają zagwarantowaną tylko określoną liczbę cykli (liczbę podziałów komórkowych), później występuje dużo większe ryzyko powstania uszkodzeń metabolicznych (defekty naprawy DNA), [...]

[...] to, że żyję i dostałem drugą szansę na spędzenie życia z moją piękną rodziną i obserwowanie, jak moja córeczka rośnie”. Ostatnie cztery tygodnie były bardzo długie i bolesne dla całej rodziny Posta. Pomimo uszkodzenia wątroby, okrężnicy i trzustki, Shane z optymizmem patrzy na swój powrót do zdrowia. Na GoFundMe utworzono zbiórkę, aby pomóc [...]

17β-hydroksy-4-androsten-3-on, czyli testosteron, jest androgenem uznawanym za podstawowy dla mężczyzny. Nie do końca jest to prawda, ponieważ w ostatnich latach okazało się, że równie ważne, a może nawet ważniejsze dla mężczyzny, są hormony, powszechnie postrzegane, jako kobiece (estradiol). Testosteron działa także, jako prohormon - w ten [...]

[...] i na siłowniach. Dlaczego tak się dzieje? Cóż... Po pierwsze, ludzie nie czytają książek, a nawet najlepsze filmy na YouTube są raczej na niskim poziomie, przeznaczone dla niewymagającego odbiorcy. Dlatego z filmów nie dowiesz się 90% ważnych informacji. Po drugie, można czytać, ale nie rozumieć, dlatego najbardziej rewolucyjne i [...]

[...] doprowadza do zniszczenia układu nerwowego, upośledzenia umysłowego, wtórnie pojawia się uszkodzenie wątroby. Spożywanie mniejszych dawek etanolu jest świetną pożywką dla wielu rodzajów nowotworów. Mimo to toast "na zdrowie" obecny jest na każdej imprezie.  Alkohol a wyniki sportowe Dla sportowców najbardziej istotny jest negatywny wpływ [...]

[...] co zyskuje coraz większe uznanie w związku z wszechobecną modą. Jednakże nie jest to jedyny pozytywny aspekt tego pokarmu. Komosa ryżowa jest źródłem białka, szeregu cennych dla naszego organizmu składników odżywczych, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witaminy E. Jednakże pokarmy, które mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, wcale nie muszą [...]

[...] w celu wykluczenia niewydolności wątroby czy nerek, chorób metabolicznych czy chorób układu pokarmowego lub oddechowego. Podsumowanie Nieświeży oddech bywa męczący zarówno dla osób, które się z nim zmagają, jak i dla otoczenia. Jeśli dbasz należycie o higienę jamy ustnej, unikasz papierosów, nadmiaru alkoholu i kawy, czosnku i cebuli, a [...]

[...] życia. Dlatego też ważne jest, aby podjąć stosowne działania, które będą zapobiegać jej rozwojowi. 2. Przewlekłe stany zapalne Reakcje zapalne w naszym ciele to zabójstwo dla mięśni. O ile lekki stan zapalny jest procesem, który stymuluje wzrost mięśni, o tyle stany zapalne przewlekłe są wyniszczające. Przy urazie lub chorobie organizm wysyła [...]

Chociaż o bakteriach zasiedlających organizm i niezbędnych do życia wiadomo mniej więcej tyle, ile o galaktykach poza Drogą Mleczną, to wiedza ta cały czas się poszerza. Znane są fundamenty tej wiedzy, jednak informacje szczegółowe cały czas są na etapie odkrywania. Jako że nauki o mikrobiocie jelitowej na bieżąco dostarczają ciekawe newsy, warto [...]

Ostatnio, gdy moda na zdrowy styl życia i bycie fit wiedzie prym, półki sklepowe przepełniają się dietetycznymi produktami, a w mediach coraz częściej można usłyszeć o nowych wspaniałych produktach, mających poprawić stan naszego zdrowia, osiągi sportowe i ukształtować ładniejszą sylwetkę. Dużą popularność zyskują napoje spożywane okołotreningowo, [...]

[...] zachorowania na raka jelita grubego, jest regularna aktywność fizyczna i utrzymanie zdrowej masy ciała. Otyłość i siedzący tryb życia są dwoma ustalonymi czynnikami ryzyka dla różnych nowotworów, w tym raka okrężnicy i odbytnicy. Poznaj historię swojej rodziny! Jeśli rak jelita grubego był obecny w twojej rodzinie, być może będziesz musiał [...]

[...] alkoholowego uszkodzenia wątroby, a także jest generatorem S-adenozylometioniny może stać się obiecującym środkiem terapeutycznym. Prawdopodobnie stanie się alternatywą dla drogiej S-adenozylometioniny w leczeniu chorób wątroby i innych dolegliwości u ludzi. Wniosek i podsumowanie Duże dawki betainy mają znaczenie dla zwiększenia zasobów [...]

Utrzymujący się podwyższony poziom glukozy we krwi, wynikający najczęściej z przekarmienia organizmu, jest sytuacją zagrażającą zdrowiu, a w skrajnych przypadkach nawet życiu.  Na zakończenie Przedstawione w tym artykule suplementy, stanowią jedynie wybrany wycinek substancji, które mogą pomóc obniżyć poziom glukozy we krwi, przyczyniając się tym [...]

Nadużywanie sterydów anaboliczno-androgennych (SAA) powszechnie uznaje się za wyjątkowo zabójcze dla człowieka i przynoszące wiele zgonów. Niekoniecznie musi być to prawdą, bo bardzo często mamy do czynienia z szerokim używaniem całych grup leków, które są groźniejsze od SAA. Jest to raczej zjawisko polipragmazji, a nie synergii – czyli łączny [...]

[...] (0,33%) oraz w 75 jajach (0,48%). Stwierdzono, że pozostałości antybiotyków i innych środków przeciwbakteryjnych rzadko występują u drobiu i stanowią niskie ryzyko dla konsumentów. Antybiotyki mogą być wszędzie W Polsce antybiotyki znaleziono nawet w morzu, badanie opublikowano w 2018 r. Stężenia wybranych związków antybiotykowych z [...]

W ostatnich latach coraz częściej wynikają spory dotyczące odpowiedniego podziału na makroskładniki, który ma dawać jak najlepsze efekty w budowaniu naszej formy sportowej, sylwetki czy odchudzaniu. Wbrew popularnemu przekonaniu o szkodliwym działaniu tłuszczu na wygląd naszej sylwetki wychodzi dieta Low Carb, której założeniem jest właśnie wysoka [...]

[...] mnie o witaminę C, „marihuanę leczącą raka” lub o inne alternatywne kuracje. „Szamani” robią dużo hałasu, nie bazują na wiedzy naukowej, wyciągają z badań tylko dogodne dla siebie fragmenty. Co jest prawdą, a co jest mitem? Podsumowanie Witamina C pełni istotną rolę w żywieniu sportowców. Oszacowane zapotrzebowanie na kwas askorbinowy [...]

[...] Byli to jednak mężczyźni ważący ponad 90 kg, mający średnio 95 cm w pasie i noszący ~31% tłuszczu. A więc mogli pozbywać się więcej tłuszczu, bo czego by nie robili, był to dla ich ustroju szok. Niemniej nie zmieniali dotychczasowej diety, więc osiągane efekty były znacznie gorsze. W drugim przypadku sama dieta pozwoliła pozbyć się od 7 do 8 kg [...]

[...] renesans dzięki rozkwitowi zdrowego stylu życia oraz chęci odkrywania coraz to nowych suplementów. Podsumowanie Berberyna jest wspaniałym suplementem, odpowiednim nie tylko dla osób mających na celu pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej czy cierpiących z powodu otyłości, nadwagi czy chorób metabolicznych, lecz również dla każdego z nas poza [...]