jeśli szukasz alternatywnych źródeł dla zdrowych tłuszczy to wszystkie orzechy, nasiona, oliwa, olej lniany, awokado... jeśli chodzi Ci o omega-3 to dodaj łyżeczkę tranu dziennie do diety. EDIT: Domer - Duże ilości tłuszczu są nie wskazane przy niewydolności dróg żółciowych lub chorobach wątroby, gdyż to wątroba jest odpowiedzialna za trawienie [...]
[...] Rośnie w sosnowych lasach. Dojrzałe owoce są czerwone, okrągłe o smacznej konsystencji, z lekko gorzkawym i cierpkim smakiem. Liście jej są przedewszystkim używanwe dla zapobiegania procesom zapalnym w narządach moczowych, takich jak zapalenie pęcherza, zapalenie cewki moczowej, zapalenie nerek, a także przy nietrzymaniu i zatrzymaniu [...]
[...] białek ustrojowych, jest jednak niezbędny w procesach ich przemiany. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, przy czym jej ilość jej niewystarczająca szczególnie dla organizmów młodych i rosnących oraz wykonujących wysiłek fizyczny. Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w organizmie. Wpływa buforująco na pH krwi, zmniejsza [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ryż uncle bean za 6 zł a ja kupuje albaris za 1,60 :D a to tylko ryż :) . w skali miesiaca na spozywce idzie zaoszczedzic kilka setek Ja sobie obliczałem diete na mase dla mnie na około 3500kcal i mi wychodzi około 600 zł miesiecznie max 700 nie liczac cheat day itp :) Popuri juz ci napisal - ja dodam od siebie ze nie bierz miesa [...]
[...] posiłek...co ma trawic org?1 przeciez na redukcji metaolizm jest bardzo opozniony a tutaj jeszcze posiłki 1 ogórek i oliwa a nast olej lniany...a białko?! TO JEST CKD!!! Jak dla mnie to powinienes OKO Bana dostac za takie bzdury jakie piszesz." czy ja to napisalem ? dalej twierdze ze masz problemy z czytaniem "I na CKD w cale nie jest [...]
Człowieku poczytaj sobie o suplementach, odżywkach. To nie są sterydy, a takie pierdzielenie to jest żałosne. Hehe, widzę z biologi chyba to uciekałeś... :) Myślisz dla czego na białku napisane jest, że w przypadku stosowania produktu 6-8 tygodni wymagana jest konsultacja lekarska ? I to, że produkt niewskazany jest do stosowania dla osób z [...]
Ponieważ męczysz mnie o ten wpływ układu odpornościowego ma rozwój tkanki mięśniowej, specjalnie dla Ciebie kilka cytatów z książki Tadeusza Robaka pt. "Biologia i farmakologia cytokin", Wydawnictwo Naukowe PWN. "Cytokinami określa się hormonopodobne peptydy i niskocząsteczkowe białka, wpływające na funkcje komórek i warunkujące ich [...]
A i skoro kolega twierdzi że biorę " 2 oracze wątroby " to idź może na dział z zabawkami dla dzieci, tam znajdziesz coś dla siebie, jeśli sie zdecydowałem na doping to raczej licze sie z tym że zdrowie w pewnym sensie na tym ucierpi, mam być wielki a żył wiecznie nie będe niestety :-)
[...] "zwykły" nandrolon. Dla osiągnięcia oczekiwanych efektów wymaga też wysokich dawek co tym bardziej uwypukla jego efekty uboczne. W sumie produkty dobry, tyle że dla kobiet. W dawkach im zalecanym nie wywoła poważniejszej wirylizacji, da dobre przyrosty, nie uszkodzi wątroby. Ze względu na rzadkość podrabiania ma się pewność, że nie [...]
20 tyg na sus moze byc.mete max 8 tyg ale proponowalbym ci 6tyg(szkoda watroby) NaT3 to chyba dla ciebie za wczesnie i patrzac na wymiary clen chyba zbędny zalezy jeszce od przyrostów bedziesz widział sam najlepiej posobie. lepiej wino zarzuc ja bym tak proponował ale specjalista nie jestem 1-20 sus 250/e4d 1-6(8)meta30mg/ed 14(16)-22 wino30mg/ed
[...] to praktycznie jedyna i główna substancja odżywcza mózgu. Całkowita eliminacja jej z diety to niezbyt rozsądna sprawa(na dlugi okres). Moze i ta dieta jest skuteczna dla "szaraków", ale dla osob cwiczacych siłowo i o duzej aktywnosci fizycznej, taka dieta wedlug mnie to rzeźnia. Wazne podczas takiej diety jest spozywanie [...]
[...] sie z pogarda itp - a jezeli napisałby tu cos jakis kulturysta - kótry wiadomo faszeruje sie na maxa - to nikt mu nie napiszecie "pan za duzo bierze - nie jest pan dla mnie wzorem skoro koksuje pan na maxa " tylko mu dupe liżą OCZYWISCIE NIE PISZE ZE WSZYSCY - ALE SPORA CZESC - SORY ZE ZASMIECAM TEMAT -POZDRAWIAM [...]
[...] czasu np na FBW mnie koniecznie z seriami łączonymi 2) Za ok. 1,5 miesiąca planuje kreatynke. Czy mam już odpowiedni staż ? bo wydaje mi się ża 8 miesięcy wstarczy ? Jak dla mnie nie ma sensu dobra dieta i jedziesz bez krety 3) A co do robienia serii... to słyszałem dwie teorie - jedna zeby robić ile się da np. wyciśnięć a druga mówi aby [...]
[...] będac na rzeźbie, ale pytanie czy kazdy bedzie jeździl na zawody? I czy nie lepiej dobrze estetycznie wygladać niz sie zalewac i podniecać jak duzo sie nie podniesie Brawa dla Kowala, ma prawie metr w pasie i jest zalany, ale diete ma profesjonalna i "dobrze sie odzywia". Przed chwilą mowiles ze nie brales koksu nigdy, wiec nie [...]
Musisz zdać sobie sprawę z tego że M-drol to nie żarty!.Jest to naprawdę mocny Ph i jego działanie jest bardzo mocne.Niestety jest on również bardzo szkodliwy dla Twojej wątroby.Potrafi również mocno zablokować i nieźle namieszać w Twojej gospodarce hormonalnej.Połączenie jego z epi jest dobrym pomysłem.Jednak dodałbym Epi w 2 tygodniu brania [...]
No widzisz sam to napisales, bo jezeli przekraczysz to Swoja dawke alkoholu to poprostu doprowadzasz organizm do zatrucia !!!! dla tegu musisz uzupelnic witaminy i mineraly i inne tego typu badziewia. Alkohol wyplukuje wszystko ,niechcialbys widziec watroby hehe
[...] Dlatego nie można w takich sprawach podpierać się jednostkowymi (własnymi) przykładami, tylko raczej odwoływać się do racjonalnych przesłanek, badań naukowych, co jest dla ludzkiego organizmu dobre, a co złe. A z badań wynika, że niektóre produkty, zachowania - są ryzykowne. Wiadomo, że nie każdy od razu zachoruje czy ucierpi, ale z [...]
a własnie apropo watroby itp. czy jesli zamiezam zazyc 60-80 tbl. ruskiego +bialko+gainer+hmb toczy powinienem sie zaopatrzyc w cos dodatkowego.. bez recepty..? dla bezpieczenistwa??? ax
[...] Megace® w czasie pierwszych czterech miesięcy ciąży lub zajdzie w ciążę podczas leczenia tym preparatem, powinna być poinformowana o potencjalnym zagrożeniu dla płodu. Kobietom w wieku rozrodczym, należy zalecić zapobieganie ciąży podczas leczenia preparatem Megace®. Podczas leczenia preparatem Megace® należy [...]