[...] jesgo spożywania poleca sie spożywania dużej ilości płynów. Jednak należy pamiętać o tym że nie możemy sobie o tym przypomniec wieczorem i wypić litr wody, czy rano dla zdrowia dwie szklanki, gdyż nawet woda i każda inna rzecz jaka spożyjemy powoduje wydzielanie kwasu solnego dlatego może ona spowodować bardzo nieprzyjemne [...]
[...] w pierwszej kolejności badanie poziomu TSH, który z dużym prawdopodobieństwem wykaże czy masz nadczynność tarczycy (wynik poniżej normy). Jeśli wynik bedzie w normie to dla pewności zrobiłbym jeszcze badanie poziomu hormonów FT3 i FT4. Tutaj wynik powyżej normy będzie wskazywał na nadczynność tarczycy. Jeśli nadal wszystko będzie OK to zrób [...]
[...] cyklu, bo takie wlasciwosci TUDCA/UDCA rowneiz posiada. Osobiscie ciagne tylko Heparegen/NAC zarowno w trakcie jak i po cyklu jeszcze ze 2 - 4 tygodnie. Czasami dorzucam tez dla swietego spokoju Esselive, ale to juz wlasnie tylko po cyklu, a nie w trakcie. Mimo wszystkich korzysci plynacych z TUDCa/UDCA nalezy pamietac, ze kwasy te nie likwiduja [...]
[...] bez obecności tłuszczu, ale czasem właśnie brak pewnych składników w jedzeniu mobilizuje organizm do uruchomienia jakichś mechanizmów na co dzień uśpionych, a korzystnych dla zdrowia. Nie zawsze dostatek wszystkiego i brak stresu dla organizmu jest najlepszym wyjściem. Zdarzają się na przykład przypadki remisji nowotworów u ludzi po przejściu [...]
Glutamina dla sportowca..po co? Glutamina jest związkiem organicznym, jednym z aminokwasów endogennych, produkowanych przez organizm ludzki. Zaznaczyć trzeba, że ponad 60% aminokwasów znajdujących się w mięśniach to właśnie popularnie zwana „gluta”. Oznacza to, że nie trzeba jej dostarczać z zewnątrz, aby sprawnie [...]
[...] glutaminian blisko związany z opisywaną glutaminą. Glutamina bierze udział w wielu, życiowo istotnych, procesach. Według mnie, z pośród wszystkich jej właściwości, dla sportowców najistotniejsze są: 1. Udział w gospodarce azotem. Za pośrednictwem Gln azot wbudowywany jest w inne aminokwasy. To dzięki niej powstają nowe białka [...]
[...] spalania glikogenu, co siłą rzeczy zwiększy też możliwości tlenowe. Ale jak to wszystko się ma do spalania tłuszczu jako paliwa? Znowu ujmuąc to prostymi, zrozumiałymi dla każdego słowy - czy trenując sprintersko zawodnik będzie miał lepsze czasy na niskich zakresach tętna? Bob Schul trenował w ten sposób, to było bardzo, bardzo dawno temu [...]
[...] Ci to co mi zaleciła obli: tran (norweski cytrynowy Moellera jest chyba najmniej rybny - w targowisku polecałam tanią aptekę), omega 3 w kapsułkach, witamina D w kropelkach dla dzieci (na receptę), białko wedle potrzeb żeby zbilansować BTW i jakiś kompleks witamin (może być np. Olimpu dla sportowców). I prostą mieszankę ziół mi obli kiedyś [...]
dla rozluźnienia wkleję filmik o dopingu, mówi nie kto inny jak kilkukrotny mistrz polski, postać nietuzinkowa :D szczególnie do obejrzenia dla tych co myślą że na bombie samo rośnie %-) https://www.facebook.com/tomczuk.mariusz/videos/1870715659845322/ filmik dla rozluźnienia a może rozpętać taką samą dyskusję jak wczoraj była tylko na inny temat [...]
[...] ulotka wyglada bardzo zachecajaco:) chcialbym wiedziec co wy na to?? Co to jest Tribulus 20.000? Tribulus 20.000 jest silnie działającym ziołowym suplementem przeznaczonym dla sportowców oraz osób obciążonych pracą zawodową. Substancje bioaktywne zawarte w ekstrakcie z Tribulus Terrestris nazywane protodioscyny, w sposób naturalny spełniają [...]
[...] dwucukrem (glukoza+fruktoza=sacharoza) o bardzo wysokim IG. Po spożyciu jest trawiony do glukozy i fruktozy i w tej postaci wchłaniana. Wchłanianie to zachodzi dość szybko, dlatego organizm w danej chwili dostaje duże ilości energii, a gdy nie ma co z nimi zrobić to normalne, że zachowuje je na później – w tkance tłuszczowej. Sacharoza [...]
[...] na przednówku jedząc chude mięsa i z powodu tego umierały, te argumenty zupełnie nie przemawiają do osoby która zna z szczegółami założenia diety dukana bo po prostu są dla niej fałszywe! Sam z przyjemnością poczytałbym z sensem napisany artykuł a podanymi nawet naukowymi argumentami zrobiony przez kogoś kto się na tym zna, kto wie jak ta [...]
[...] ale postanowiłam podzielić się swoimi doświadczeniami z diety dukana. Jestem na niej od dwóch miesięcy zachęciła mnie kuzynka która w pół roku schudła 25 kg. Zachęciła mnie dlatego iż każda inna którą próbowałam stosować sprawiała, że czułam głód a ja głodna być nienawidzę więc po 2 dniach dietowania rzucałam się na czekoladę. Mam 160 cm wzrostu [...]
[...] i utrzymanie odpowiednio wysokiego poziomu Adenozynotrójfosforanu (ATP), związku stanowiącego główne źródło energii w krótko trwających wysiłkach, charakterystycznych dla treningu kulturystycznego i siłowego. Łatwo zrozumieć więc, że zadbanie o odpowiedni poziom ATP będzie kluczem do maksymalnego zwiększenia efektywności naszych ćwiczeń na [...]
[...] sie broni przed syfami ale zalezy tez co sie bierze, bo jak orale to trzeba pilnowac watroby, i tyle nie ma w tym zadnej magii imo. chociaz kazdy moze miec rozne priorytety, dla jednych to bycie czystym bez syfow poswiecajac duuzo lacznie z wlasnym hobby jest numerem 1 a dla innych to nie musi byc sprawa priorytetowa, nie koniecznie chca za [...]
[...] naturalne środowisko anaboliczne. Zwiększa wytrzymałość, efektywność treningową, skupienie, poziom energii oraz tempo regeneracji. Legalne, bezpieczne i efektywne zarówno dla kobiet i mężczyzn. Przyspiesza metabolizm dzięki czemu pomaga redukować tkankę tłuszczową. Większa moc eksplozywna, siła i energia na treningach. Zwiększa bądź pomaga [...]
Animal Nitro to pierwszy i jedyny suplement, który zawiera prawidłowe proporcje tych aminokwasów, dla których podstawą jest białko mięśni ludzkich. Ten kompleks jest właściwie nazwany Human Muscle Protein Complex™ - HMPC (Kompleks białek mięśni ludzkich™). Kompleks ten znajduje się wyłącznie w Animal Nitro. HMPC™ [...]
[...] qrcze nie powinienem tyle antybiotyku brac...).Objawy kaszle itp przeszly..ucisk w gardle pozostał.Skierowano mnie do laryngologa...po seri lekow ,plynow do plukania gardla,uczucie obrzeku w gardle pozostalo...Laryngolog kilkukrotnie sprwdzala mi gardlo...ale jak mowila oprocz suchosci w gardle nic nie widac...zadnego przebarwienia,zgrubien [...]
[...] i układem krążenia (w porównaniu do sterydów przyjmowanych w postaci zastrzyków). Ponieważ wiele osób biorących steroidy robi to bez wiedzy lekarza, to ryzyko szkodliwości dla zdrowia znacznie się zwiększa. Szczególnie ważna jest indywidualna wrażliwość na steroidy, gdyż każdy z nas jest inny, a część z nas ma ukryte problemy zdrowotne, które [...]