deska

ważę 95kg+buty,kurtka itd =100kg a deskę mam 156cm (taka kupiłem 3 lata temu) 1.Co się może stać bo deska jest za mała 2.Czy ma to wpływ na prędkość ? 3.Śruby lekko mi się popuściły -czy to przez ciężar czy moje wariowanie (skoki i szybka jazda) - Wiązania mam miękkie podkładki + śruby z Burtona z paskiem sylikonowym. ad 1. deske dobiera sie [...]

greku czyli jak mam mniejszą deskę będę szybszy ? Nie chodzi mi o wagę wiem że cięższe szybciej jedzie ale chodzi o deskę czy większa deska będzie szybsza ? PS:jak ścigałem kolesia to go doganiałem ale nogi ledwo wytrzymały

Narazie jestem na pełnym FBW. 1 Przysiad 2 Martwy 3 Ławka 4 Drążek nachwyt 5 OHP 6 Dipy 7 Deska ALe np dziś trening był dość długi i męczący więc rozbił bym to jakoś na np góre dół i coś po dorzucał Zmieniony przez - marcoo123 w dniu 2017-10-21 15:22:53

HD wszystko fajnie ale laski za to nie przepadaja kiedy je dotykasz a one sie czuja jakby im ktos nieocheblowana deska jezdzil ! rekawiczki sa spoko,latwiej sie chwyta ciezary,i skora nie schodzi,ja tam nie widze nic fajnego w bablach na dloni,poza tym wystarczy systematycznie grac w kosza lub uprawiac dzialke bez rekawiczek i juz masz zahartowane [...]

Masz troche racji, ze cena jest podkrecona, no ale z drugiej strony trzeba na czyms zarabiac. Material stalowy okolo 2,70 zl/kg - profil material do obicia (deska, gabka, to tworzywo) Robocizna malowanie - licz 25-30 zł za m2 powierzchni malowania + transport (np do malarni), transport wewnetrzny. do tego iles % narzutu no i podatek vat i stad [...]

[...] być problem z techniką w tych ćwiczeniach skoro się pogorszyło. Popraw stabilizację centralną, rób akcesoryjne ćwiczenia takie jak glut bridge, hip thrust, no podstawa do deska. To w jakiś sposób wzmocni twoje ,,centrum,, i zapobiegnie przemieszczaniu miednicy. Też mam skolizozę i rotuje mi się czasem miednica ale głównie po martwych i [...]

masz bardzo dobrze i dobrze że jest za duży (1 rozmiar) pomysł z deską absolutnie zbędny Zmieniony przez - szasz w dniu 2013-12-08 15:39:09

nie poddawaj sie po 5 miechach i nie siegaj po kreatyne na zasadzie ostatnia deska ratunku -///---///-Każdy rozstęp oznacza postęp-///---///-

A co sądzicie o planie Sakera? Trening A Przysiad 5x5 WL 5x5 Wiosłowanie 5x5 Wznosy bokiem 3x8 Biceps triceps 3x8 Allahy 3x8 Łydki 3x8 Facepull 3x12 Trening B MC 5x5 Wyciskanie żołnierskie 5x5 Podciąganie 5x5 Wyciskanie wąsko 3x8 Biceps 3x8 Deska x3 Łydki 3x8 Y-raise 3x12

Ja mam do sprzedania deske razem z gumami . Deska blaszczyk off+ - cena nowej ok 130 zl stan idealny czarna guma - tacfire special 2,1 , czerwona sriver el . Gumy uzywane od maja do listopada , od listopada leza nieuzywane - stan bdb bez zadnych rys . Jak ktos bedzie chetny to ponizej 150 zl nawet moge ja sprzedac . W sklepie bedzie to ok 320 zl [...]

Sorry deska jest off bez + A tacfire samego to za 40 zl moglbym sprzedac , ale to do****** za miesiac bo chce najpierw znalezc kogos kto kupi calosc . Musze powiedziec ze tackfire jest to polaczenie srivera el z tango extreme . Normalnie guma jest tak dziwna ze przez pierwsze 2 tyg mialem problemy z graniem szczegolnie na swierzym kleju . W [...]

[...] z ceny do 100 zl za cala rakietke !!! Przypominam tackfire special 100 zl nowa w sklepie uzywana 2,5 miecha sriver el 90 zl w sklepie uzywana 5 miechow w b dobrym stanie deska lucjan blaszczyk off (bez zadnych + i - sprawdzilem wlasnie ) Jak bedzecie zainteresowani do dam skany rakiety) Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

Mam to samo Zawsze leja i mowia,ze robienie sobie fotek to jest zboczone itp. Ale wale na nich ) Ja przynajmniej nie wygladam jak deska z wystajacymi koscmi -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] cwiczenia izometrycznego-nie polecam 2 bardzo niebezpiecznie jak nie trafisz w stojaki, pozatym ciezko wyczuc to cwiczenie tak by nie przeciazyc stawow barkowych-nie polecam 1 ok, ale nie deska(za mala!) skombinuj 30-50cm belki stropowej 15/15cm i niech ci ja ktos przytrzyma na klacie, rob 6-3powt, a problem slabego docisku zniknie. pozdro

Jaka sensacja? zostanie zawieszona na jakis okres czasu i tyle A to p******enie o tym ze w suplementach był ten koks i ona o niczym nie wiedziała to jest ostatnią deską ratunku. Napyerdalała sterydy a teraz pociągnie za sobą każdego. Tak to jest jak sie głupia baba bierze za sport i nie potrafi odejsc z honorem. Zmieniony przez - zig25 w dniu [...]

Mam też 2 5kg ciężarki. Ale troche dla mnie narazie zacieszkie wiec wymyslilem se z tymi butelkami i deską.

pływaniem nic nie wyrzeźbisz, a jak już ma ono mieć jakikolwiek wpływ na sylwetkę, to musisz pływać tak, że Ci gały z orbit wychodzą, trening odpowiednio długi i intensywny, wszystkie style wskazane, a także pływanie z deską oddzielnie nogi i ręce po drugie rozrost grozi co najwyżej wyczynowcom, nad tym się nie ma nawet co zastanawiać jak zostało [...]

Jeżeli masz dostęp do siłowni, to uczęszczaj na siłownię (pamiętaj o odstępach dni w treningu), a jeżeli nie masz dostępu do siłowni, to trenuj kalistenike. Na dobry początek pompki, przysiady, rozciąganie, i deska były by według mnie dobra opcją.

DESKA RULES. Od 7 lat i nigdy sie to nie zmieni. Mozecie odwiedzic moja stronke www tam jest jedno zdjecie mojego skoku(zrobione w Austrii-za***iste warunki). pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

Deska to jest to!!!!!!!