SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na siłę

  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 50% -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 8tyg, prop 5msc 8. TRENING: split push pull legs 9. CEL CYKLU: spalenie tłuszczu, poprawienie definicji, wybalansowac sile [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2022-12-21 11:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM Jest taka sprawa poł roku temu zrobiłem pierwszy cykl w zyciu skladał sie z prolo 200mg e3d poszło 3 paczki po których nie było żadnego efektu w masie czy sile odczekałem tydzień czasu nie odblokowując się i wziąłem metke polska 20mg ed co dzien zakończyłem po tym jak zaczeły sie zawroty głowy osłabnięcia w sumie wziąłem 30 tabsów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2012-01-05 22:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa po cyklu?

    Temat
    Doping

    elo@ll, jakies 3 miechy temu skonczylem cykl, po nim clomid kreatyna i spoko, wiec jakies 2 miechy jade juz na sucho bez niczego i czuje sie strasznie zmeczony, chyba przetrenowany bo cwiczylem bardzo ciezko po cyklu aby utrzymac sile i mase co sie udalo;] teraz planuej zrobic tydzien przerwy i wlasnei mysle ze nie chodzic wogole przez ten tydzien [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2004-02-22 10:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Tydzień temu zacząłem swój pierwszy cykl mono. To co kupiłem umieściłem w innym temacie. Ogólnie to nie był zbyt dobry tydzień jeśli chodzi, przede wszystkim o dietę. Niespodziewanie musiałem przez 5 dni do pracy pójść (od rana do wieczora praktycznie na kanapkach i wodzie). Wody starałem się wypijać chociaż 2l, po powrocie do domu (ok [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2009-02-28 20:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta-prosze o opinie i pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    prosze o opinie i pomoc co do mojego czterotygodniowego cyklu z diętą oczywiście i Nitrobolon Energizer(1100g)+kreatyna mono(5 blistrów)+carbo(1000g). i co potem powinienem robić/stosować by uzyskać MAse i siłe. a Tu linki do moich zdjęć: obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 178 bic:31,5 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2009-09-20 12:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko ? :)

    Temat
    Doping

    siemanko czytalem artykul na stronie koksownikow o cyklach i przykladem byl cykl 10 tygodniowy na mase i sile z deką i metą o ile ilosc 14 strzałow deki mnie nie odstraszylo to 266 tablet mety robi wrazenie :) co o tym sądzicie jest to dobry cykl ?? 2 miechy zeby to wszystko wyżreć :) ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2003-12-29 01:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepszy? Anavar?Co stosować z suplementów w połączeniu z koksem? Potrzebuję osiągnąć 110% możliwości organizmu dla 78 kilogramowego człowieka i mam na to 3 lata. Podchodzę do sprawy bardzo poważnie i tym samym prosiłbym, aby tak samo mnie potraktowano. Nadmieniam, że będzie to mój pierwszy w życiu cykl. Z góry dziękuję za profesjonalne porady.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2010-04-10 23:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odzywka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] juz normalnie no i teraz chcialbym zarzucic albo jakis gainer mysle ze dobry by byl mutix 8000 bo jest z dodatkiem kreatyny a mysle ze na nia jeszcze za wczesniej zeby cykl robic ale chociaz taka domieszke zeby wygladac jakos na wakacje (nie jestem sezonowcem tylko to po prostu moje poczatki przygody z silownia). Co myslicie o tym moze cos [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2010-04-02 21:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dziala jak kreatyna a nie jest kreatyną?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jablczan - cm3 z treca. Bralem tylko 4 tyg a i tak masy przyszlo 4kg, 1cm w bicu i sila tez ladnie. Jednak cale plecy i klatke piersiowa obsypalo mi pryszczami. Dlatego cykl trwal tylko 4tyg. Moje pytanie brzmi: jaki suplement moge brac ktory dziala podobnie jesli chodzi o mase i sile jak kreatyna, ale nie jest kreatyna? Bo nie chce zeby [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 2010-08-27 20:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porady

    Temat
    Doping

    witam. Mam pytanie- zaczynam cykl deca wino-inekcje. Jest to mój pierwszy cykl. Posiadam 20ml 200mg/ml deci oraz 20ml 50mg/ml wina. Waze 86 kg 183cm wzrostu. Zalezy mi na suchej masie i sile jak najmniejszym kosztem tk tl. Dieta, trenng sa. Nie jestem pewien co do rozlozenia anab. 1 miesiac deca 400mg strzala 1x na tydzien w 2 miesiacu dodaje wino [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2009-07-02 14:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z masą i zdrowiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] :) Pomóżcie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2010-11-06 11:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [...] - Obwód łydki :- Staż na siłowni : 3 Ilość spożywanego białka : min 2g Ilość spożywanych węglowodanów : 4-5 Ilość spożywanych tłuszczów : min Opis przebytych cykli sterydowych : 1-14 Prolo 250mg e5d Trening : Masowo-rzeźbiący Cel cyklu : Czysta Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 miechy Poziom BF% : ok 17% [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2009-08-25 21:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej hej zastanawiam sie co waszym zdaniem najbardziej pasuje (byscie dolozyli) do cyklu na massse skladajacego sie jak na razie z 14 strzalow susy ogolnie nie wiem jeszcze jak bede bral ta suse czy 1 strzal co 7 dni czy 2 i krotszy cykl czy wogle skroce to do 10 strzalow mmmm dodam ze na celu mam mase i sile mm nie chodzi mi o zezbe tylko o [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2005-06-16 19:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecnej suplementacji. Co dodać, co odjąć, czego nie mieszać, z czym brać albo brać o innej porze itd. itp. Dodam, że dietę mam kateringową, sportową. Śpię po 7h. Mój "cykl" treningowy wygląda w ten sposób, że trenuję 12 dni z rzędu i dwa dni odpoczywam. Daje rade utrzymać takie tempo od paru miesięcy. Wzrost 183 cm, zaczynałem z 92kg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2019-06-03 10:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w glowie. Ćwiczę amatorsko dla siebie od 4 lat, od 6 miesięcy czuje się zblokowany (trące siłę), kreta nie działa itp., chciałem spróbować czegos "nowego", to mój pierwszy cykl (za młodego żarłem metę ale to 14 lat temu, dawno i nie prawda) Zamiast pierw ogarnąć temat to podjarany jak nastolatek kupiłem fiolkę 10ml/250 masteronu (dil polcal ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2013-04-13 21:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki na redukcji

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] marca zacząłem redukcję. Zrzuciłem 8/9 kg w pasie zeszło ok 9 cm. Pod koniec kwietnia odnotowałem w porównaniu z początkiem diety ok 8-10% progres siłowy (trening fbw 5x5 cykl z kreatyną 8 tyg) Teraz po 3 mies siłowo wróciłem do punktu wyjścia. Z treningu na trening odnotowuję regres i coraz mniej cieszy mnie trening. Prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2018-06-05 20:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, proszę o poradę w kwestii wyników badań, które załączam ponizej. WIEK: 30 2. WAGA: 115 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 75 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~10 lat 6. DIETA: Zdrowa, bez syfu, jakieś 2500kcal/dzień. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 strzałów mixa 250/t i 20 enana solo 250/t 2019 i 2020. 8. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2022-04-24 14:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam zamiar zacząć 3 cykl kreatynowy na nowym produkcie: Big Zone Professional Kre-Alkalyn 120 kaps., lecz chciałbym najpierw poznać waszą opinię, co do tego produktu. Testował już ktoś? Warto zakupić? OPIS Big Zone: Kreatyna Buforowana - Kre-Alkalym jest wielokrotnie silniejsza i skuteczniejsza od tradycyjnego monohydratu. Działanie: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2013-10-14 14:22:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] opadzie tułowia 4x7/barki ABS 2/brzuch Trochę jest to przeładowane więc prosiłbym o pomoc w rozłożeniu tego na 4 dni. Ma to być plan typowo pod siłę mam zamiar zrobić na nim cykl kreatynowy. co o tym sadzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: prawie 16 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: Siła/masa Staż treningowy na słowni: ponad 1 rok [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2010-10-10 00:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA:94 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:125 -udo:65 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: nie zawsze dopięta na ostatni guzik -białko:2.5 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie stosowałem 8. TRENING: pod siłę, ostatnio z priorytetem WL 9. CEL CYKLU: siła, w miarę estetyczna sylwetka, masa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2015-12-25 20:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)