cykl na siłę

[...] po tym byly niesamowite (po 2 tygodniach z wyciskania na plaskiej 8x 70kg przezucilem sie na 6x 80kg). Chcialbym przede wszystkim zwiekszyc mase miesniowa i sile. Ostatni cykl kreatymowy mialem chyba pol roku temu. Ogolnie to sflaczalem :P Stad tez pytanie jaka pompe powinienem kupic, jaka kreatyne do tego i czy to bialko Dymatize jest cos [...]

[...] chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Zależy mi na suchej masie i sile. Chciałbym zrobic cykl z Superanabolonu i Propa, co o tym sądzicie? Ile i jakie dawki? Z góry dzieki. ;)

jestem w 3 tygodniu cyklu (docelowo 8 tygodni) na testosterone propionate 100 mg e2d (dojdzie teraz winsrol w tabletkach). Pierwszy cykl ze zastrzykami. Treningi na siłce robię 4 razy w tygodniu plus 3 treningi MT. Dieta trzymana. Postępy w sile i masie powoli widocznie. ostatnio mam coraz większe bóle, tyłek ciągle napięty/opuchniety. W miejscu [...]

Siemanko.. wlasnie skonczylem 4 tyg cykl treningu ze wstepnym zmeczeniem... jestem z niego zadowolony bo dalo mi to mase na plus i sile rowniez... trening byl taki... PON BARKI 1. unoszenie hantli bok 4serie 15 rep 2. sztanga tyl 4 serie 5 rep 3. Hantle opad tyl 12, 10 ,8 rep 4. Szrugsy 45st. 4x 12rep 5. sztanga szrugs 4x5 rep WT NOGI LYDY [...]

[...] o to żeby pomóc sobie na okres tych 3 miesiecy poprawić siłe, wiecej motywacji psychicznej, itd. itp, nie zalezy mi na kulturystyce itd. Moje główne pytanie: Czy jeżeli taki cykl brałem 2,5 roku temu, ( i czułem sie dobrze), to czy teraz "teoretycznie" powinien podziałać tak samo? czy organizm już na te same suplementy będzie reagował troszke [...]

Witam, planuje teraz cykl Kre-Alkalyn olimpu + WPC 100%. Planuje zwiększyć siłę, zrzucić trochę tłuszczyku ;p a zwiększyć masę mieśniową NICK: Swap PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 14 miesięcy WAGA CIAŁA: 110 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 126 1.dzień - Klata + brzuch - Wyciskanie na płaskiej 5 serii [...]

Dyskutujemy z kolega jak by mu tu rozpisać cyklik na duża silę ale są pewne zasady które troszkę komplikują rozpiskę ale z Wami na pewno cos sensownego wymyślimy ;) Zasady to takie: - Środki musza być o krótkim okresie wykrywalności - Są duże bule stawów kolanowych - Waga szaleńczo nie może podskoczyć tak w granicach 5/8 kg jest do przyjęcia - [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:87 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:67 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING:split na siłowni + 2x mma w tyg, 1x boks 9. CEL CYKLU:utrzymanie masy, poprawa regeneracji, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Czesc wszystkim. Uprawiam amatorsko kulturystyke ponad 2 lata. Jestem typowym ektomorfikiem. Wyniki mam marne "jak dla mnie" mialem 4 cykle dwa 100 mety-rus. i 10 tescia-pol. i dwa 150 meta-rus. i 10 oma-pol. Ludzie pomuszcie mi złapac mase. Podajcie mi jakis cykl sterydoy moze kinkonga z oma i meta. Teraz bende prubowal treningu waidera na super [...]

Panowie napiszcie jak cenowo wyszedl wam I cykl dabka.Jak czytalem to ceny wachaja sie od 80-160pln. I najwazniejsze napiszcie jakie mieliscie efekty silowe!Masa mnie nie interesuje tym razem tylko sila!Takze czy jest to dobra kombinacja jezeli chodzi o sile?Ile konkretnie poszlo wam w wyciskaniu na plaskiej lawce.I ile to procentowo do [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 183/85 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu czysta masa potem redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy clout, storm, tcm, cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze nie, clenbuterol z dopingu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

[...] bo kupiłem dużą puchę i na więcej narazie mnie nie stać poprostu ;) jak brać ją żeby przyniosło najelpsze efekty, czy zmiejszyć dawki po 10g dziennie wtedy styknie na cały cykl, czy brać ją np. po te 20g ale przez krótszy okres. Która opcja przyniesie najalepsze efekty?? P.S. Czytałem wiele tematów o Cell Pumpie ale satysfakcjonującej [...]

[...] przerwy , teraz wracam po 2 miesięcznej przerwie (a zaczęło się od przeziębienia...). Już wcześniej miałem kontakt z kretą, ZMA, BCAA, xpandem, gainerem. Jednak wszystkie cykle były naciągane - tylko jeden raz udało mi się w pełni zrealizować cel, tzn. 'wpieprzyć całą puszkę supli' Odkąd regularnie zacząłem chodzić na siłownie (ćwiczyć nie [...]

co to mono.. na pierwszy cykl chce wzias mass xxl ktury juz wziołem oraz trec cm3 czy to dobre połaczenie?? beda jakies efekty?? mam diete trzymam sie niej ale i tak musze miec gainer zeby uzupełniac prawidłowo. co dac do cm3?? jedni ze mono drudzy ze tak będzie dobrze jak teraz mam. i nie wiem co to mono nie moge tego skojarzyć nie brałem [...]

[...] sobie stacka Pure Power. Skład mi się bardzo spodobał i na forum użytkownicy pisali dobre recenzje. Czy do tego stacka mam brać coś jeszcze, żeby uzyskać dobry i efektywny cykl? Pure power to odżywka pomagająca rozwinąć masę czy przede wszystkim siłę? Dokupie też białko by uzupełniać diete. Ankieta Wiek:17 lat Staż: 18 miesiecy Zażywane [...]

[...] i najszybsze w rozwoju masy i siły. Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): * Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa + siła stosowane już wcześniej suplementy : hmb olimpa ok 150 kapsułek Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

[...] siła stoi w miejscu :/ nie biore zadnych supli poniewaz moja dziewczyna jest temu przeciwna a nie chce jej oszukiwac i brac cichaczem. Ona uważa ze jak zrobie mały cykl kretki to w dzwi sie nie zmieszcze :/ nie da rady jej wytlumaczyc, probowalem nie raz. Czytalem kiedys na tym forum o sezamie :P ze ma jakies wlasciwosci anabaliczne [...]

[...] Cel do osiągnięcia (Redukcja,sila) Staż (0) Aktywność fizyczna (3xwf w tyg) Tak jak napisalem chce zredukowac tkanke tluszczowa i poprawic swoja sile, dzisiaj zaczelem cykl http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html do tego biegam codziennie 15min rozciaganie i 7min 30 sek, mam na [...]

[...] na dzień dzisiejszy jest pewne ze bedzie to oryginał.. bo wiadomo ze kazdy z tych srodkow zadziała na mase, siłe czy pompe ale tylko jeśli jest oryginalny :) pomożecie :) ? cykl bedzie taki 30 dni po 2 dziennie do tego w trakcie eselivve forte + unilver micha + gainer jak juz nie moge nic pomiescic do brzucha :D w 20 dniu zaczynam krete . może [...]

Witam, potrzebuję porady odnośnie następnego cyklu. Sam nie potrafię jeszcze dobrze sporządzić rozpiski, więc proszę Was o pomoc. Ostatni który napiszę dopiero zaczynam (3 tydzień) ale już chciałbym wiedzieć ile muszę odłożyć funduszy na kolejny. Przebyte cykle: 1)1-6 meta 30 ed 2)1-6 prop 100 e2d, 2-7 wino 50 ed 3)1-14 enan 250mg pon/śr/pią, 1-3 [...]