cykl na siłę

[...] wiec tak : 1.nitroboln energizer 2. crea shop 3. hyper fusion ktory najwiecej da mi na sile bo chodzi mi szcegolnie aby zwiekszyc sile dokupie rowniez aminokwasy i nastepny cykl(mysle ze na wakacjach) chce zrobic z wlasnie jednym z tych suplementow + bialko itp ale to juz sobie ustalilem co mam kupic :)a wiec ktory z tych 3 da mi najwiecej na [...]

Witam. trenuje od ok 2 lat. zależy mi na sile oraz masie z większym naciskiem na siłę. nie chciałbym żeby po cyklu za bardzo nabrać wody lub napuchnąć. jeśli już masa to "dobra". planuje zrobić cykl ok 5 -6 tyg a później zacząć redukcję. trochę za dużo ważę i mam za grube uda (70cm) ;(. jeśli chodzi o poprzednie cykle to miałem 2 na mono i jakieś [...]

[...] 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia.Przy następnym treningu wróć do obciążenie z którym robiłeś 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczynasz cykl od nowa. Marcopolo " i mój plan wygląda następująco: Poniedziałek: klata: 10 serii po 5 powt. (dodac cos jeszcze czy wystarczy?) i biceps na modlitewniku 3 x 6 powt. [...]

witam moj typ budowy ciala to ektomorfik 55 kg 173 wzrostu chce zaczac cykl kreatynowy SUPLEMENTY: - kreatyna allnutrition creatine muscle max - olimp carbonox - witaminy i mineraly DAWKOWANIE: - kreatyna DT 5g rano na czczo i 5g bezposrednio po treningu DNT 5g rano na czczo -Carbonox tylko po treningu -witaminy i mineraly [...]

Witam Trenuje na siłowni półtorej roku i pierwszy mój cykl robiłem na mono universala 500g zjadłem w 8-9 tygodni. Wszystko jak najbardziej okej. Teraz mam przerwę od kreatyny ,podobno trzeba robić taką przerwę ile trwał cykl. Dopiero od lutego zamierzam zacząć cykl na CM3 od TRECA. Czy mądrym będzie zrobienie jednego cyklu od 10 lutego do 6 [...]

[...] SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 160 Więc tak, piszę teraz, bo lubię mieć wszystko rozplanowane co do najmniejszego szczegółu . We wrześniu chciałbym zacząć cykl na masę i dużym naciskiem na siłę w wyciskaniu. Na ten czas wymyśliłem takie coś, jeżeli coś nie w porządku to piszcie. 1-4, 9-12 meta 30mg e/d 1-12 enan Strzał w [...]

Witam serdecznie wychodzę z zapytaniem, na jakim srodku ulozyc pierwszy cykl ph na masę i siłę zależy mi na tym zeby przyrosty były średnio/dobrej jakości masy mięśniowej i nie miało dużo skutków ubocznych, jestem zwolennikiem stosowania środków doustnych nie mam ochoty bawić się w iniekcje, więc wszystko chciałbym podawać droga oralna ,wątrobę [...]

witam jak kazdy mam problem cwicze jusz 2 lat wiek 22 waga 85 mile widzana 95 w miesniu na klate 100kg z ledwosciom ha 1 cyk metka 2 cykl testosteron metka z odblokiem teras zamierzam na 3 cykl wziasc 20winstrolu depo 100metki mam jusz zakupione czy to wystarczy??? zalezy mi bardzo na sile zezbie i ogarnoc brzuch i jest jakas mozliwos ze po winie [...]

[...] m.in. przez wieczne kontuzje kolana (nóg nie ćwicze, robie jedynie prostowania i uginania na prasie, martwy cwicze ale bardziej lajtowo), teraz będe robił pierwszy cykl na koksie (win+prop), takze plan dosyc solidny myśle, ogólnie zależy mi na definicji, suchej masie, aby nabrac wiecej sily w porownaniu do mojej masy, zalezy mi tez na [...]

Elo oto mój cykl na mase i siłe: HI TEC BCAA TST 500g + Universal Storm Kreatyna 836g + Dymatize XPAND X-PAND Xtreme Pump 800g + Olimp Vita-Min + CARBO Teraz możecie ocenic mój cykl Z góry thx za pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej [...]

Witam wszystkich.Chcialem poprosic o rade w sprawie cyklu zlozonego tylko ze strzalow primabolanu.Jest to cykl dla goscia z duzym stazem treningowym-jakies 6do8 latek.wazy jakas stowke,biceps 44,klata 130 przy wroscie 187cm.Wczesniej,kiedys tam zjadl 100 metki,ostatnio robil dwa delikatne cykle na pro hormonach.Chcialby aby ten cykl dal mu sile [...]

Witam. Na początku września chciałbym zacząć trening na siłe. Będe miał odpowiednia diete oraz plan treningowy. Po cyklu na siłe ( 1-1,5 miecha ) chciałbym zacząć cykl masowy ( 2 miechy ). I tu chciałbym zadać kilka pytań : 1) Czy Cp powinienem brać w okresie na siłe czy na mase ?? 2) Jedna z porcij Cp brałbym po treningu . Jak wtedy miałby [...]

[...] własną siłownię, nie mam możliwości chodzenia na siłownię, -nie jesemt zbyt bogaty, więc w grę nie wchodzą żadne odżywki, maści i diety, Proszę o opinie związane z moim cyklem treningowym i ewentualne porady i poprawki P.S.Lepiej stosować system 4+1 (4 dni ćwiczeń + odpoczynek) czy 8+1 ? Czuję, że niewykorzystuję w pełni swoich [...]

[...] lata ale wiekszosc z tego czasu bardziej kalistenika 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: cykl pod siłe i wytrzymałość crossfit, biegi, pływanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%:11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

konczę już któryś cykl HST, doszedlem do wagi 105-106 kg przy wzroście 192cm. Cwicze HST około roku....nawet nie wiem ile cykli zrobiłem , masa powolutku niby idzie w górę, siła...średnio szczerze mówiąc, spodziewałem sie lepszych efektów.No i teraz może doradzi mi ktoś co dalej, chiałbym poprawic sile, bo z cyklu na cykl nie ma postepów. Tylko [...]

mam prośbe nie dawno zaczołem cykl na mase i siłe ale już po tygodniu stwierdziłem ze chyba narpiew musze poprawić siłe klaty, pleców, nóg, barków , bicepsów i tricepsów o ile to mozliwe. co sądzicie o takim treningu: poniedziałek, środa. piatek tylko ćwiczenia wielostawowe:wyciskanie na płaskiej,unoszenie ramion ze sztangą na stojąco, wyciskanie [...]

[...] ćwiczyć po operacji, ale w sumie koło 1,5 roku Wzrost 178cm Waga ok 70 kg Cel: uzyskanie maksymalnej siły Dodam jeszcze, że trening ten jest uzupełnieniem MMA(sambo) Układam cykl trwający +/-10 miesięcy... czyli do zawodów... jednym z jego elementów jest siła Potrzebuje dwa rodzaje treningów na siłe, jeden o niskiej intensywności, drugi zabójczy [...]

witam wszystkich potrzebuje pomocy w ulozeniu cyklu na za***ista sile masa przy tym niezaszkodzi mam dostep do wszystkich srodkow wiec poterzebuje kogos kto mnie poprowadzi na szczyt hehe. Płeć: Mężczyzna Wiek: 35 Waga: 95 Wzrost: 186 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 86 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Staż na [...]

[...] (dwa opakowania po 120 kaps.) 8.Lecytyna powder (250g.) 9.Fat burner plus (90 kaps.) 10.GTF chrom organiczny (60 kaps.) 11.glukozamina (120 kaps.) Proszę o pomoc w odpowiednim dobraniu tych odżywek oraz o dawkowanie.NIe musi być na siłe z tych odżywek jeden cykl, mogą być kilka ale potrzebuje już w tym Waszej pomocy. Z góry dziekuje i pozdrawiam.

Witam, mam 23 lata staż na siłowni to około 4lat, kolega namówił mnie na pierwszy cykl sterydowy, tzn. Paczka ph 100 tab. Równo z końcem tego wszedłem na 100 tab metki, progres zaj**isty na cyklu libido b. Dobre Kończąc metę w ostatnim tyg. Kumpel stwierdził że nie ma potrzeby po takich dawkach robić odbloku i zaproponował mi kilka tabletek Ari [...]