cala

zawsze znajdzie się ktoś dla kogo alkohol jest i będzie 'złem' i dla tej osoby dawka naprawdę nie ma żadnego znaczenia,czy to będzie kufel piwa czy cała skrzynka i tej osobie żadne tłumaczenia czy wyniki badań sprzeczne z jego wierzeniami,nie zmienią jego myślenia alkohol jest złem,podobnie jak np. fruktoza jest złem tylko wszystko zależy od dawki [...]

zawsze znajdzie się ktoś dla kogo alkohol jest i będzie 'złem' i dla tej osoby dawka naprawdę nie ma żadnego znaczenia,czy to będzie kufel piwa czy cała skrzynka i tej osobie żadne tłumaczenia czy wyniki badań sprzeczne z jego wierzeniami,nie zmienią jego myślenia alkohol jest złem,podobnie jak np. fruktoza jest złem tylko wszystko zależy od dawki [...]

No to ladnie, nie wiem jak mam teraz robic te spiecia, bo spadlam ze schodow i jestem cala "polamana", tylek mam roztrzaskany, a wbrew pozorom on tez jest potrzebny do cwiczenia brzucha:))) Moze dostane odszkodowanie, o ile mozna je dostac za obita pupe:)) Dzisiaj mam akurat dzien przerwy, mam nadzieje ze jutro bede mogla cwiczyc:))) [...]

Cel treningu- przygotowanie do typowego teningu na mase oraz zdobycie masy Czas trwania treningu ACT-przynajmniej 3 miesiace Dni treningowe- poniedzialek, sroda i piątek Liczba obwodow- zaczynam od 1 obwodu, co tydzien bede dodawal po jednym az dojde do 4/5 Czas trwania jednego treningu- ok. 1,5 godziny 1) Rozgrzewka- ok. 10-15 minut [...]

Miło słyszeć Ale po kolei:cera mieszana to taka,w której partie policzków są suche a strefa T(nos, broda, czoło) jest tłusta. Wrażliwość natomiast objawia się nietolerancją kosmetyków np.zaczerwienieniem po nałożeniu, szczypaniem, wysypką itp. Nie napisałeś czy miałeś problemy z trądzikiem(bo lecząc się na niego często jest problem ze złapaniem [...]

U mnie masakra 3 dzień mnie trzyma i nie ma żadnej poprawy, wczoraj byłem w WC z 50x....dziś cała noc i ranek to samo,idę za moment do lekarza pewnie skieruje na badania do szpitala bo to nie może być zwykłe zatrucie tyle czasu...

przemek z czym ta pizza bo wyglada konkretnie, jak cos mozesz polecic te pizzerie ;-) podziwiam ze sam zjadles cala pizze , w koncu masa :)) Ty tez raczej nie powinieneś mieć problemu ze zjedzeniem takiej jeden pizzy skoro dziennie zjadasz ponad 1000g węgli ;-)

przemek z czym ta pizza bo wyglada konkretnie, jak cos mozesz polecic te pizzerie ;-) podziwiam ze sam zjadles cala pizze , w koncu masa :)) Ty tez raczej nie powinieneś mieć problemu ze zjedzeniem takiej jeden pizzy skoro dziennie zjadasz ponad 1000g węgli ;-) taka pizza jest spora objetosciowo , 300g ryzu plus kilka lyzek oleju jest lattwiej [...]

przemek z czym ta pizza bo wyglada konkretnie, jak cos mozesz polecic te pizzerie ;-) podziwiam ze sam zjadles cala pizze , w koncu masa :)) Ty tez raczej nie powinieneś mieć problemu ze zjedzeniem takiej jeden pizzy skoro dziennie zjadasz ponad 1000g węgli ;-) taka pizza jest spora objetosciowo , 300g ryzu plus kilka lyzek oleju jest lattwiej [...]

Cytryna , wanilia , butter , malina , jagoda , ananas-kokos te najlepsze . Nie ma za co Przemus :) Ps. ja wczoraj cytryna całą opakowanie na raz przed snem wyciaglem takie ssanie :D

Oglądam jeszcze raz pozowanie i te barki masz kosmos , cała sylwetka jest imponująca i te kostki na brzuchu jak tabliczka czekolady!

Cała czwórka formy petarda!!

Czy ja wiem, na pewno jesteś najbardziej estetyczny w ciężkiej. I akurat do Ciebie to nawet się nie porównuję bo jesteś klasę wyżej. Może Domagalskiego bym przeskoczył za docięcie, a nawet jeśli i całą resztę tych gigantów, to zawsze zostajesz Ty... %-) A dla mnie 2 miejsce to porażka, ja chcę to wygrać.

Z nogą zero poprawy... Lekko już nawet boli przy chodzeniu, przy dotyku mocno. Dalej cała czerwona i spuchnięta. Okłady z altacetu nic nie dają niestety. Z taką nogą to mogę wyjść w sumo najwyżej...

Wiesz co teraz mam zaklejoną plastrami, więc nie wiem jak wygląda i wbić się iglą też nie mam jak, ale to miejsce gdzie zbierała się ropa jest już dużo bardziej miękkie, i cała noga też wydaje się być mniej opuchnięta, więc poprawa raczej jest. W piątek mam kolejny drenaż, i mam nadzieję że po tym już będzie ok ;-)

ale postanowiłem sobie pobić życiówkę w wl więc jakieś filmiki od czasu do czasu załaduje:-P Ooo, a która siłka oferuje gryfy z przedłużanymi tulejami? %-) Jakikolwiek 'rekord' u Ciebie na 1 powt to u niektórych nieraz cała objętość serii na kilka powtórzeń %-)

LEGS 2 1. SQ z podwójnym dnem 5x 12x80 / 10x90 / 8x100 / 8x100 / 8x100 2. Odpychanie od platformy stopy wąsko 5x10 175kg 3. Wykroki 4x12 8kg 4. Uginanie stojąc 5x 12x15 / 10x20 / 8x25 / 8x25 / 8x25 5. MCNPN z hantlami 5x10 34kg https://www.youtube.com/watch?v=CFKF68SNguo Mega trening, najlepszy po przerwie do tej pory! Otworzyliśmy z Sylwią [...]

Luki, przede wszystkim zdrowia! Bo ono będzie, to całą resztę osiągniesz sam ;-)

no kable wyebane na całych łapach to pewno cała forma taka Przemo teraz lecisz treningiem na 6 dni? ale 5 razy w tyg?

Przemek ja to samo... cała apteczka w Wawie :-D zostają naturalne sposoby xd