cala

Ehh kolejny raz mnie zatkało. Nie wiem, czym sobie zasłużyłem, że mam aż takich przyjaciół jak Wy. Najgorszy okres w moim życiu, dzięki Wam ma jednak te niesamowicie miłe przebłyski, a takiego prezentu nie dostałem nigdy, i nawet nigdy bym się nie spodziewał. Trochę też mi głupio, bo jednak mimo wszystkich moich problemów, są ludzie którzy mają [...]

A mnie z kolei kopią w dupę takie wiadomości od Ciebie i ogólnie cała Twoja postawa wobec tego gówna! Jesteś twardy jak stal, a w niej kuje się jeszcze twardszy charakter!

ja stosowałem. Sidy to apetyt %-) wiadomo że w tym celu jest spożywany, ale kvrwa apetyt taki że to ciężko zahamować, wypiłem całą butlę w 2 bodajże cyklach tylko juz nie pamietam jak dawkowałem. Żadnych sidów prócz prolki. A no i jeszcze 2-3 miesiące po odstawieniu apetyt nie malał Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2018-09-28 18:36:33

Nadrobiłem zaległości. Staraj się w dzień zabiegów nie trenować po, ewentualnie przed. Ma to spore znaczenie. Przemo napisz książkę, bo przygód na scenariusz tyle, że można obdarować całą jedną kategorię. Zmniejszyłeś kalorykę, ale może warto nie rozpychać żołądka galaretkami/pompowanymi omletami by nie zabierał miejsca przeponie?

Po wczorajszej wizycie u Kamila, dzisiaj mozna powiedzieć przełomowy dzień :-D Bo jedyny moment, gdzie poczułem plecy, to główna seria wiosła jednorącz. Ale tu już był taki ciężar, że na prawdę aż wyrywał z siedzenia :-P Poza tym - bajka! Nawet podciąganie do brody, gdzie zawsze robiłem z ogromnym bólem - dzisiaj poszło super ;-) 1. Wiosło hammer [...]

Cała taka sesja z Tobą byłaby mega! Jeszcze Animal fajnie się kojarzy z dawnymi czasami i tą ich historią na stronie "The Journey" i wszystkimi problemami kulturysty. Gość, w którego rolę wcielał się McGrath miał tam niełatwo z laską, z otoczeniem i innymi prozaicznymi rzeczami. Ciekawe jakby poradził sobie z tym, z czym Ty dajesz sobie radę:-) [...]

a cała reszta jak przy Tobie będzie wyglądać? i jak oni się mają czuć? :-D

Oj bo nie ćwiczyłeś :-D A jak się cieszyłem że się zobaczyliśmy to sam wiesz ;-) Dobra, dotarliśmy ;-) Dla Doda zyebała się fura, i całą drogę lecieliśmy 60km/h... %-)

[...] nie da zakombinowac? dowiadujesz sie kto robi takie sprawy idziesz na prywatna do profesora ordynatora oddziau najlepiej i wkreca sie na boczna liste%-) placzisz za wizyty cala reszta nfz. moze watro pokombinowac w taki sposob. pogadaj z Karpiem on robil gino w taki sposob. u Ciebie to pewnie tez sprawa chirurgiczna wiec byc moze lekarz na [...]

Ten ma 6,4 cala, a wydaje się malutki. Nawet ciut za mały dla mnie. Teraz myślę, że spokojnie mogłem brać X.

Właśnie. Ja tez myślałem o s8 + ale przeczytałem że to praktycznie to samo co s7edge. A s9 + już za drogo dla mnie jak na telefon %-) A po Nowym Roku chce zmieniać to daj znać jak już będziesz to więcej używał :-) Jeszcze Samsungi Note tak samo kuszą. Ale aż dziwne że taka przekątna 6,4 cala a nie robi wrażenie.

A ja cie nie rozumiem w ogole. Biorac pod uwage twoje wczesniejsze wypowiedzi kazdy pewnie myslal ze jest o wiele gorzej niz jest a biorac pod uwage cala twoje historie jest naprawde dobrze i nie ma sensu sie porównywać do zawodników bo zaden zawodnik nie leci tyle co ty, nie ma takich problemow jak ty i nie przeszedł tyle co ty Mineło raptem [...]

Ja od 17 już u siebie na wiosce :-) Silka do 21, więc zrobiłem jeszcze trening. Cała Góra lekko przepompowana. Jutro z rana podobnie polecę. We wtorek wszystko zamknięte, a w środę znowu pocwicze. W czwartek o 7 rano powrót do Wawy, i potem już pierwszy trening masowy :-D /SFD/2018/12/23/b9a361494a754713a3ad27991ac766d8.jpg

Tez zalezy na jakim poziomie, to przeciez nie sa srodki zwiotczajace miesnie:-) raczej to uderza w jakies punkty o napieciu wiekszym niz czlowiek jest w stanie sam wygenerowac. Generalnie są to leki zwiotczajace mięśnie szkieletowe , czyli uderzają wlaśnie w te punkty. :-p No szału po nich nie ma ogólnie, napewno usprawniaja proces leczenia [...]

[...] rok bo pracowalem jeszcze wtedy fizycznie. Juz 2 tygodnie po operacji rozpoczalem Fizjoterapie ktora trwala jakos 6tygodni 2 - 3 x w tygodniu. Potem sam w domu robilem cala mobilizacje i wzmacnialem caly korpus + podciaganie na drazu, pompki, dipsy i biegalem regularnie. W polaczeniu z low carbem zrzucilem 27kg i wtedy powoli wrocilem na [...]

[...] > genetyka, dopiero potem środki. Przykład - choćby Popuri czy Artur. Obaj mają wręcz beznadziejna genetyke, fatalny szkielet. Ale potrafią zrobić taką formę, że mimo tych defektów zdobywają medale na scenie w Polsce :-) Właśnie ciężka praca i ja mimo to w nią wierzę, dlatego pracuję w tej piwni nad sobą ile się da, szama i cala otoczka.

Sp******cie sobie cos jak ja np bark czy kolana i wylaczcie sie z treningu na kilka miesięcy to zrozumiecie. Ja mam ogarniete cala reszte zycia od dawna a 6 tyg bez silki po kontuzji barku wyj**alo mi taka dziure w zyciu ze myslalem ze tego nie ogarnę wiec w calosci rozumiem Przemka mimo tego ze nie wyobrazam sobie tego co przechodzi a juz mu [...]

Z tą klima to fakt, może być ciężko... A ta suwnica jest słaba, ostatnio z Damianem zarzucilismy całą 20tkami i robiliśmy po 15-20 ruchów. Chyba że o jakiejś innej mowa.

Ale w cholesterol pro masz też inne składniki :-) A co do pepkow, ja jakoś nie mam do nich przekonania. W domu leżą mi 4 fiolki MGF, bo kiedyś dostałem, ale totalnie nie mam pojęcia nawet na co to, jak brać itp. MGF Przemku bijesz w mięsień który chciałbyś poprawić i np jezeli chciałbyś żeby klata urosła to robisz mase mini inj w cała klatę w [...]

Winter - było najwięcej 102,5 bez MK :-) Robert - bardziej cała moja choroba, choć wiadomo leki też robią swoje. Dymek - dzięki za info z tą prolka, o tym nie słyszałem :-)