14.03.2020 AEROBY Piękna pogoda- w nocy śniegu trochę spadło, od rana słońce - właściwie bez wiatru... Byłaby bajka, gdyby nie to że ludziska postanowiły się odkazić w lesie. I co chwila mijałam jakąś grupkę 3-4 osobową, która szła całą szerokością ścieżki. Jeszcze w międzyczasie przystanek na obowiązkową konwersację z Panią od matmy mojego Asa. [...]
Turoń - jak to dobrze, ze jesteś!!! Wpadaj częściej, miałeś wrócić na forum wraz z sezonem. Sezon jak widzisz już jest... Viki - bardziej boję się tego, ze w powietrzu co najmniej 3 godz. może wisieć, jak ktoś kaszlnie. Pilnować siebie, żeby nie dotykać buzi i dezynfekować ręce - jestem w stanie. Za to chlor go tłucze, nawet opary chloru, więc [...]
A czy przypadkiem to nie jest tak że i tak każdy z nas będzie musiał to przechorować - tylko kwestia czasu kiedy. a kto z nas wie czy nie jest czasem nosicielem? przecież to jakaś paranoja jest. Niektórzy przechodzą bezobjawowo, niektórzy jak zwykłe przeziębienie. Objawów jest cała pula, od kataru po ból gardła, kaszel, gorączkę i inne typu [...]
Szajba - znalazłam - to się nazywa KB Catch Clean. Mi dobrze robi na brzucho/core bo się muszę naprawdę dobrze pospinać cała i wrosnąć nogami w ziemię, zeby tej 16kg nie upuścic.
Szajba - znalazłam - to się nazywa KB Catch Clean. Mi dobrze robi na brzucho/core bo się muszę naprawdę dobrze pospinać cała i wrosnąć nogami w ziemię, zeby tej 16kg nie upuścic. Nie spotkałem się z tym ćwiczeniem w arsenale żadnego znanego mi i poważanego kettlersa, może słabo szukałem. Uważam że póki nie opanujemy w choćby podstawowym stopniu [...]
Bziu - ja Ci szczerze napisze, ze słowa PLAN nie ma teraz w moim słowniku. Ani w robocie ani w domu - wszystko idzie na wariata. Jeszcze do wczoraj miałam nadzieję na ławeczkę z cf - ale chłopaki tylko KB wypożyczają (moze chcesz?)... Nie chcą ławeczki dać. KB jeszcze mam szanse mieć 2 nowe- wiec tez czekam. Chyba takie niezobowiazujące [...]
@Ghorta - kota miałam 20 lat temu w USA - i w ogóle nie gadaliśmy do siebie... A ja jednak od zwierza wymagam, zeby gadał. Ten egzemplarz gada niestety za dużo. 04.04.2020 PITU PITU Nic na serio - chociaż rano się zwlokłam o świcie i mimo ograniczeń - trochę świeżego powietrza wpadło. Ale ja się nie nadaję do partyzantki bo cała w strachu byłam. [...]
Ja uważam, że jak ktoś biega tylko dla zdrowia to ok, wystarczy sobie truchtać dla przyjemności bez książek. Ale jak się chce to bieganie urozmaicić i ma trochę ambitniejsze cele to warto poczytać co i dlaczego, chociażby po to żeby mieć świadomość jak to wszystko działa. Nie trzeba odrazu brać się za skomplikowane plany. Zresztą Skarżyński ma [...]
16.05.2020 AEROBY Jakiś misz masz pogodowy kompletny - zmobilizowałam się w południe do wyjścia, ale cała w strachu, żeby mnie tylko nie zmoczyło. No i nie dosyć, ze 2 razy zmoczyło, to jeszcze mało mnie spadające od wiatru gałęzie w lesie nie zabiły. Plus walka z wiatrem - Strava powinna extra punkty za bieg pod wiatr dawać:) Pomysł interwałów [...]
24.05.2020 AEROBY Chyba głupio zrobiłam, ale chciało mi się. Musiałam spróbować. Ale od początku - wiedziałam, ze według iphona mam godzinke - max półtora w lesie z samego rana, potem ma lać jak głupie. Więc nim ogarnęłam niedzielny poranek, juz z 15 min. opóźnieniem pognałam do lasu. Miały być interwały na zasadzie co drugie 0.5km szybciej. A w [...]
Ja mam okna dachowe tak zautomatyzowane, ze jak pada to się dziady same zamykają. I jak przestaje padać i robi siegorąco/duszno i chcę otworzyć okno to mam takiego małego wrednego pilocika, który brzeczy jak wyczuwa wilgoć i nie chce mi okna otworzyć. Więc jak w nocy leje to słyszę jak sie okienko zamyka, potem robi się duszno to sie budzę i [...]
Joanna - dzięki, psiul wyściskiwany jest systemowo przez całą rodzinę - jeszcze w kołnierzu chodzi i na łapie ma bandaż, wiec wszyscy pamiętają jaka bida z nędzą była kilka dni temu. Charakter paskudnego teriera mimo kastracji póki co nie uległ zmianie - i juz próbuje nami rządzić. Jeszcze ze dwa "terierowe" numery i suchą paszę mu do michy [...]
Paatik poza serduszkami ;-) wszystko jem regularnie i lubię, wątróbka bywała zwykle raz w tygodniu, buraki od kilku lat codziennie do koktajlu. Nigdy nie miałam żadnych problemów z niedoborem żelaza czy anemii. Zawsze wyniki ok, nawet przez całą ciążę. Dopiero na kontrolnych po ciąży wyszedł niedobór. Co ciekawe Młody ma problem z niskim żelazem [...]
Wczoraj wpadł jeszcze spacer - ale nogi były jak z drewna, i kostki i kolana jakby cudze. Godzinka po lesie dla kroczków i kalorii:) Plus był chińczyk, którego starałam się dobrze policzyć - ale było to tak hipotetyczne, ze nie warto wrzucać. 06.07.2020 AEROBY Nogi absolutnie nie zregenerowane - już nie pamiętam kiedy ostatni raz czułam normalne, [...]
10.07.2020 REGE Miał być BS taki, aby serducho sobie rytmicznie i spokojnie pompowało... Przez całą noc lało, do południa było ciemno i sennie. Wyglądało ze zaraz ma lunąć. Nie chciało mi się nigdzie jechać w poszukiwaniu nowej trasy... Zjadłam kawał chlebka bananowego i poszłam jednak do lasu licząc się z ewentualnym treningiem w błocie. Ubrałam [...]
Night - jeszzce nie w tym roku:) A tak na serio to mam myśli, ze do wszystkiego co koło sportu leżało się nie nadaję... Wychodzą lata zaniedbań i zaniechań od goowniarza. Właściwie zawsze mnie tylko interesował taniec i okolice - resztki jakiejś elastyczności zostały, a cała reszta to orka na nieskażonej glebą skale:)
Ja się nie denerwuję w ogóle, ze Wy tutaj sobie dyskutujecie. Ja się denerwuję bo cała ta sytuacja wali mnie i w życiu tak jak Was i w robocie dodatkowo. I kurcze ile jeszzce???
W szkole to ja się dziwię, że całości nie zamknęli. ;) w zasadzie w takim przypadku cała szkoła powinna przejść z automatu na nauczanie zdalne, bo ktoś na pewno będzie na tym stratny na pewno uczniowie poszkodowanej klasy bo będą mieli przerwę w nauce (tu pewnie uczniowie będą widzieli same zalety %-) ) i to nie wiadomo jak długą, bo testy są [...]
Nie dać się czasowi
