cala

Ja chętnie zerknę. Jakiś czas temu opowiadałam o moich ekscesach na portalach randkowych. Portal zmieniłam, jestem nań tydzień i już książkę mogę pisać. Tyle osobników do obserwacji. Napotkałam osobników typu: - typu Kali jeść, Kali pić : Ty, ja kawa jutro! - typu urażony księciunio - słodzi, póki nie odmówisz spotkania. Odmówisz, dostaniesz [...]

To zapraszam do nas w takim razie, cała kolekcja mocnych, różnych trunków czeka na gości... My chyba bardziej zbieramy niż pijemy ;-)

Mnie już stracili - cała niedziele zadomowialam się na mfp. I już się nie ruszam stamtąd.

Cała ta heca z wirusem rozbiła więzi społeczne. Część osób traktuje kontakt z drugim człowiekiem jak zagrożenie. Teraz pójdą dalej z paszportami covidowymi - to dopiero podzieli ludzi. Mogliby od razu jak hitlerowcy kazać naszyć niezaszczepionym jakieś specjalne naszywki na ubrania jak Niemcy żydom gwiazdy Dawida. Bo to się niczym nie rożni. [...]

Ogólnie cała ta akcja masowych szczepień to jest kuriozum. U nas szczepią w hali widowiskowo sportowej - w tym punkcie masowych szczepień, które to tak hucznie i medialnie się otwierały. TVN któregoś dnia cały dzień robił materiały. A w tym samym czasie 3 przychodnie w mieście stoją puste bo teleporady lecą. Robi się spęd w za przeproszeniem [...]

Oj to nie wiem czy całą kolekcję bym pomieścił u siebie, bo tego to było od cholery kiedyś w kioskach.

Ja to teraz zbieram całą Diunę - to co napisał Frank Herbert to mam już jakiś czas. Ja kiedyś kupiłam takie wypasione wydanie Diuny z ilustracjami Siudmaka, kolorowe obwoluty, książki zapakowane dodatkowo w tekturowy box. Fajna rzecz - pierwsze 6 tomów i wystarczy. Jakoś mnie nie ciągnie do kontynuacji. Dokładnie takie sobie kompletuję. Bardzo [...]

No wiadomo, ja kilka lat temu zmieniłem całą garderobę bo wszystko było za mało. Teraz staram się trzymać wagę +- podobną żeby nie mieć z tym problemu :-))

Ma pewne zalety sprzęt bo ma całą masę gotowych przepisów gdzie tylko wrzucasz produkty i to samo grzeje ma wagę w sobie itd. ale jakoś u nas się nie sprawdził. Żonka coś tam czasem na nim podziała, ale myślałem, że będzie urządzeniem bardziej wykorzystanym :-)

Ja tam juz wyzej pisalam, ze ja do tego typu mies w stylu szarpana wolowina, gdzie to mieso musi byc naprawde miekkie, to tez uzywam piekarnika, hehe, niska temp ok 110-120 stopni i cala noc (6-7 godz). Rano ideolo. Madzia ja polecam Ninja Foodi 11 in 1 z opcją pressure cooking. 1-1,5kg szarpanej wolowiny robi się w godzinę i wychodzi rewelacyjnie

Alhambra wdech bierzesz niejako przed wykonaniem ruchu, czyli np wdech i przysiad wdech podniesienie ciezaru w MC czy opuszczenie sztangi na klatke Chodzi mi głownie o wydech. Np. biorę wdech, opuszczam sztangę i następnie wyciskam do góry, robię wydech na końcu tego wyciskania, kiedy sztanga jest już maksymalnie w górze. Natomiast mój facet [...]

DT Dzień2. 1. wyciskanie na klatkę na skosie dodatnim 32,5kg 5, 5, 3, 4 2a. rozpietki 10,5 kg 10,10, 9, 9 2b pompki 14,13, 13 3. wyciskanie sztangielek na barki siedząc (arnoldki) 7 kg 3 x 10 4. shoulder box 4.5 kg 5,5,4,3 Jak jem ? Rozkład 120B/180W/70T. Poprzednio było 110B/160W/70T i na tym rozkładzie przy 3 dniach [...]

DT Dzień1. 1. MC szerokim chwytem 1 x 8x 88kg rozgrzewkowa 1 x 7 x 58kg, 1x 6x 62,5kg, 2 x 5 x 62,5kg 2a wiosło sztangielka 1 x 10 x 17kg 2 x 9 x 17kg 2b. wznosy ręki bokiem stojac w pochyleniu z gumą 28, 26, 25 3. opuszczanie z guma na drązku 2 x 5 podciagniec wąskim nachwytem 7 x 1 podciagniecie szerokim [...]

Cała przyjemność po mojej stronie!

Cała szóstka w super formie -sędziowie będą mieli cięzkie dylematy w zależności od stosowanych kryteriów ocen.

Ataku raczej nie ma , tak mi się zdaje , przynajmniej ja się z tym nie spotkałem , ale jest mnóstwo za***istych technik , dżwigni , padów itp. Podobno najbardziej rozbudowane systemy aikido wyróżniają ok.dwóch tysięcy technik ;) . Aikido przecież z założenia ma służyć do obrony nie ataku ,wystarczy trochę poczytać , nawet na wikipedii. Cała [...]

styli potocznie zwanych kung fu jest naprawdę dużo i takich podobnych do tajichi quan jest tylko jakiś promil. W normalnych tradycyjnych stylach kung fu gdzie instruktor nie ściemnia tylko chce uczyć normalnie uczy się technik solo , z kolegą w parach i na normalnym sparingu z normalnym oporującym przeciwnikiem. Co do technik chin na - jest ich [...]

ciekawy pomysł ale to bym raczej jako interwały traktował chociaż z pewnościa mozna poprawic zarówno siłe wytrzymałość jak i ogólną spranosc moze sie pobawie w coś takieog jak do domu wróce ze studiów na tydzień to karnetu kupowac nie warto a w domu można coś pomachac na hanntlach to zależy jak to ułożysz. mogą być i duże obciążenia i małe, [...]

A tu od soboty moja ulubiona przeszkoda :-) Bardzo się cieszę, że w końcu się udało, zarówno na zawodach jak i na samym biegu. Cała trudność polegała na tym, żeby na koniec uderzyć w dzwonek, bo przy moim wzroście było ciężko i ręka i nogą ;-) /SFD/2017/10/3/a9b4ac479d414ed8b1f6a404ebb4e0ea.jpg /SFD/2017/10/3/6a8b8bc39df440feb0d997ee65a7350d.jpg [...]

[...] rozmiar/kolor/wyglad/szerokosc tylko daje Ci pierwsze lepsze z wieszaka bo takie WSZYSCY noszą, to Ty tez na pewno bedziesz zadowolony - nie czujesz sie troche zdegustowany cala sytuacja? po calym zajsciu idziesz do innego sklepu, w ktorym idealnie dopasowuja do Ciebie rozmiar/kolor i inne po czym wychodzisz usatysfakcjonowany - tu jest [...]