cala

wypełnij całą ankietę punkt po punkcie. Nie rób tego co planujesz, miesiąc na omie to stanowczo za krótko Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-03-17 00:56:52

hehe przechodzi, przechodzi... czemu tak naciskacie na to zeby jajko bylo gotowane? To ma byc sniadanie blyskawiczne a gotowanie jaja znacznie wydluzy cala operacje. Salmonela az taka grozna?

Zacznij od kompletu badań Wrzuc je tutaj Następnie jak się upierasz sam testosteron, systematycznie podawaj hcg jeśli planujesz kiedyś założyć rodzinę Lepiej zapobiegać niz leczyc Zacznij liczyć kcal przynajmniej plus minus aby wiedzieć że nie chodzisz nie dożywiony Lecz osobiście bym się wstrzymał jeszcze z saa na pewno To nie jest tani [...]

i oto postanowiłem zacząc wklejam pierwszy i drugi posiłek rezutlaaty posiłek 1 6.00 płatki owsiane 50 g - 5.9/3,6/34,6 kcl 195.... mleko 3,2% 100ml 3/3,2/4,3 kcl 58 plus warzywko pomidor 100g 0,9/0,5/0,6 kcl 29.. razem białko 9,85g wegle 44g tłuszcz 10,3 kcl 477 posiłek 2 10,30 (w pracy) chleb pszenny razowy 4 kromki ok 50 g [...]

autor, ty chyba nie zajarzyles cala banie koksowania, 37 primki a co znia chcesz robic? za malo.. 200 geno, za malo.. 2iu ed, posmyrasz piety... wogole to nie masz dograne, moja rada. Wboj solo tego cypka co masz, prime i geno odloz na pozniej, az dozbierasz towar i doswiadczenie, jeszcze mi podziekujesz, bo wbijesz te 200iu i zaloze sie ze nie [...]

nie ma żadnych. Cholesterol to ściema, jajka natomiast zawierają całą masę witamin i cholinę oraz dobre źródło białka i kwasów tłuszczowych, nie ma żadnych zastrzeżeń by jeść +3 jajka dziennie (w porywach do 20 :-D ), to są dawno obalone mity ;-)

Całą ankietę wypełnij.

To nie trening tylko rozkład partii - wklej cały trening i uzupełnij całą ankiete razem z ciężarami bo to też ważne. Na redukcji trening się nie zmienia tylko dieta.

Jakbyś dał fotkę przed i po to mozna ocenić progres tak to można ocenić stan obecny a czy cos robiłeś to nie. Daj całą sylwetkę bez napinki przód bok i tył.

co 2-3 dni robie sobie zapiekse z makaronem , kurczakiem, brokułami , ananasem i rzucam całą mozzarelle + troche oliwy z oliwek do smaku.

ile za cala i otwarta z kw ? byłbym zainteresowany

Syf, to, że jest tam 7% tłuszczu nie znaczy, ze cała reszta to białko ;p

[...] Onkolog zaczal wmawiac mi ze jem koksy (moze jeszcze dodam ze nigdy ich nie jadlem) i ze to wyglada na ginekomastie. Firmie podziekowalem i nigdy wiecej po (ani tez przed) takich problemow nie mialem. Moze to tylko przypadek z tymi animkami ale tak sie sklada ze w tym okresie nic oprocz nich nie bralem wiec cala wine zrzucilem na nie... Pozdr

Podciąganie na drążku szeroko -- najlepsze ćwiczenie na świecie -- angażuje całą powierzchnię mięśni grzbietu-- jest b. skuteczne praktycznie najskuteczniejsze-- od lat zachwala się je jako najlepsze na zbudowanie porządnych pleców-- jak łapiesz wąsko to bardzie można grubość zrobić ale to nie jest reguła dla tego stosuj różnego rodzaju chwyty [...]

Jesli tylko delikanie jako antykatabolik (bo na takiej dawce zadnych przyrostow sie nie spoedziewaj), to cala dawka 10mg z rana do pierwszego posilku.

Wklej cala diete najlepiej.

Po tym co autor napisał wątpie żeby trzymał bilans i dlatego odradzam oliwe przed snem, bo się może w łatwy sposób zalać. Ważna jest cała dieta, a nie tylko jeden posiłek. Na noc bym wolał jakieś kazeiny jeść. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2006-11-08 11:21:36

Zbić mięcho ? Wypełnij cała ankietę

[...] ale tez dzialania nie poczuje sie od razu mrowienia tak - ale mrowienie znika choc tezraz popijam ba 2g i czyje juz jezyk i uszy i nos ale nie zawsze czuje biore od miesiaca 2g a w treningowe 4g nie wiedze koniecznosci brania po 8g ed. minelo 20minut od wypica i swedzi cala glowa majsakra Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-26 17:16:25

wiem jedno. Chirurgiem nie bede. K**** nie moge sie powtrzymac i o co chodzi, transwestyta operacje zrobil czy "gosc" miał jajniki i całą reszte i postanowił jednak usunąc zewnętrznę i zostawic wewnętrzne? Jak na obojnaka to cos ten penis za dobre rozwiniety... Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-01-23 02:03:16