cala

Witam kończe całkiem lightowy cykl...po 20 strzałach teścia prop...zostały 2 strzały, zaczynam powoli brać wino. mam clomid 50 mg i 3 tabletki HCG, słyszałem sugestie że przez pierwsze 5 dni zjeść przed snem 1/4 tabletki, kolejne 5 dni 1/2 tabletki i kolejne 5 całą, na początku jakoś HCG. Może tak być?

Moja piasta tylnego koła dostała dużego luzu rozkręciłem ją i okazało się że mam uszkodzoną bieżnie. Czy mogę wymienić samą bieżnię czy całą piastę albo całe koło?

czesc , jakie cwiczonka byscie mi polecili na boczne miesnie klatki i dolne brzucha , bo srodek klatki mam wyrzezbione ,a te po boku mniej , a chciałbym miec cała klatke rowno wyrzezbioną i brzuszek. z gory dzieki i pzdr

Mam pewien problem. Mam całą puchę kreatyny Kaizena, lecz zauważyłem że termin ważności skończył się w tym miesiącu. Jest to normalny puder, miejscami lekko zbity w grudki. Kreatynka ta będzie miała jeszcze jakąś "moc" ? Mogę wejść z nią na cykl? Z góry dzięki za odp. ;]

Witam mam 17 lat , cholernie mnie denerwuje to ze jak zakladam buta to stopa ucieka mi do srodka , tzn ide prosto a np prawa stopa ucieka troche w lewo , nie cala stopa tylko boczna czesc. Kupilem ostatnio wkladki ale nie wiele to daje , da sie to wogole jescze leczyc jakimis cwiczeniami czy jest juz za pozno ?

jakie wykonuwac cwiczenia w domowych warunkach na miesnie skosne iproste brzucha. normalnie oponka mi sie zrobila a jak wiadomo cala sylwetka nabiera sensu kiedy wlasnie te miesnie sa dopracowane.bardz zalezy mi na konkretnych cwiczeniach na boczki czyli miesnie skosnne zewnetrzne bo to wlasnie one sa moim najwiekszym problemem

Witam. Odkad zaczalem brac kreatyne to zaczalem pic 3 l wody dziennie i od poczatku cyklu kilka razy dziennie ide siku. wiec pytanie brzmi czy przez te czeste wydalanie wraz z moczem idzie kreta czym to jest spowodowane? Boje sie ze przez to cala kreatyne wysikam i na marne. Prosze o wyrozumialosc

Witam Od jakiegoś czasu wcinam Animal Cuts, jak zapewne wszyscy wiedzą w 1 pakiecie jest 9 tabletek, dziś niechcący 1 tabletka wpadła mi do zlewu była cała niebieska z tego co pamiętam, czy coś się stanie gdy zamiast 9 zjadłem 8?? Proszę o poważne odpowiedzi, nie jestem jakimś super specem, Pozdrawiam.

Wczoraj dopadło mnie przeziębenie, teraz tylko jest gorzej bo prawie całą noc nie spałem. Jestem na pierwszym cyklu kreatynowym (monohydrat), ćwiczę FBW. W tym tygodniu odbyłem tylko jeden trening w środę (we wtorek nie mogłem). Mam dalej kontynuować cykl? Zacząć ćwiczyć jak mi przejdzie choróbsko?

Mam pewien poważny problem. Poranne aeroby zaczynam od lekkiej rozgrzewki. Nie biegam, tylko stosuję szybki marsz. Jednak w pewnym momencie łapie coś w rodzaju skurczów na odcinku od kostki przez całą łydkę. Nie nazwałbym tego w sumie skurczami, ale przewlekłym pieczeniem. Dzieje się to jedynie w prawej nodze... Ktoś coś poradzi?

Witam . 1.Chcę zakupić kreatynę jednorazowo , czy jak się zacznie trzeba jechać cykle itp. jak się odrzuci nie będzie zastoju ? 2.Odnośnie klatki otóż cała rośnie idealnie tylko nie dół chciał bym żeby wystawała ponad brzuch...chodzi mi o okolice sutków , jak powiększyć tą część ?jakieś ćwiczenia ? dzięki . pzdr.

Kompletnie zapomniałem o tym prochu. Mam całą pakę o smaku bananowym. Nie śmierdzi, nie jest sklejone w grudę smak ok, nie mam s****a po nim. Mam możliwość zapakowania hermetycznego. Na chwilę obecną nie potrzebuję do diety. Mogę dać na tacę na 24h do ciepła (około 31 stopni), "zakonserwować" i zostawić na później?

Przed przejściem na dietę rano miałem najmniejszą wagę, a wieczorem największą +3kg od tego co rano. Teraz mam tak, że mniej/więcej przez całą dobę utrzymuje mi się ta sama masa, najmniej ważę koło południa. Czy to ma jakiś związek z zastosowaną dietą i jeżeli tak to czy to dobrze czy źle?

Witam panowie zastanawiam się czy nie przesadziłem z kaloriami na śniadaniu, jest to posiłek przed treningowy, zjadłem o 7:30 a o 9:00 ide na trening, oceńcie to i przy okazji całą dietę na dzisiejszy dzień. Pozdrawiam! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1386a63bb007402b9d1862c39469472a.JPG

W jaki sposob je jecie? Bo dla mnie one przez gardlo ledwo przechodza, wsypuje cala szklanke czyli 100g i zalewam mlekiem i jem do tego jakas kanapka. W jaki sposob wy to jecie ze wam to idzie?

JA MAM TO SAMO, WYPADAJĄ MI STRASZNIE.. GDY MYJE GŁOWE TO MOJA RĘKA JEST CAŁA WE WŁOSACH, TO SAMO MAM NA SUCHO.. A FARBOWAŁAM TYLKO DWA RAZY W ŻYCIU.. PODCINAM SIE CO PÓŁ ROKU NIE MAM ZNISZCZONYCH WŁOSÓW .. NIE WIEM CO MOŻE BYĆ TEGO POWODEM, PIJE HERBATKI, JEM WITAMINY.. NIC MIE NIE POMAGA..

Witam jestem poczatkującym dlatego zadaje proste pytania. Co mam jeść żeby przybrac na masie i poprawić swoja rzeźbę a zarazem nie mieć tłuszczyku .Chodzi mi tu o wymienienie produktów (lub prostych dań) a nie o całą diete . Aha jakie produkty sa bogate w białko ??

Mógłby ktoś napisac jakie są ćwiczenia na rękę w sensie ze nie tylko biceps ale glownie chodzi mi o mięśnie wzdłuż ręki, znaczy poniżej bicepsa tą ręke ahh nie wiem jak to opisac, dobra juz mniejwiecej wiem jak to powiedziec poprostu jak jest reka, ponizej łokcia ta cała ten...

pocę się zwłaszcza przy wysiłku i jak jest za gorąco w pokoju co to oznacza jaki jest tego powód i jest mi wtedy słabo a nie raz jestem cała morka aż się z tym głupio czuję nie wiem co to może być i jaka jest tego przyczyna proszę o pomoc.

Witam mam pytanko a mianowicie czy są na rynku dostępne spalacze tłuszczu nie podnoszące ciśnienia we krwi ? Cała moja rodzina ma problemy z ciśnieniem i ja w wieku 25 lat tez mam już troszkę wyższe niż książkowe wiec nie chciał bym go jeszcze podkręcac spalaczem,stąd moje pytanie i z góry dziękuję za Odpowiedź