cala

Mam pewien problem . Jestem na diecie low carb , zjadlem juz dzisiaj 4 posiłki w tym piers z kurczaka przed treningiem , na 18 ide do pracy na cala noc , musialbym wziazc ze soba jeszcze z 4 posiłki i nawet nie wiem co mam wziazc , nie chce jesc miesa wiecej niz raz dziennie na to pozwalam sobie tylko przed treningiem . Jak sobie z tym poradzic co [...]

Co brać by tej zimy nie zachorować ? Interesuje mnie wypowiedż - " brałem to i całą zime nie chorowałem " -nie chce mieć przerwy w treningu i zaczynać wszystkiego od początku po rąbanej grypie

siema,czy ten kalkulator jest wiarygodny i sprawdzony? http://potreningu.pl/calculators/calories Moj na ilewazy.pl zaczal robic numery,sprawdzilem go ze dwa razy i zle wartosci podawał... jak przeliczylem B T W w gramach razy odpowiednio 4 / 9/ 4 to cała kalorycznosc wychodzila inaczej niz na kalkulatorze

mam z grubienie pod kolanem robiłam badania i usg.lekarz powiedział ze to nie jest torbiel beckera.bardzo mnie boli cała nago.kolano całe jest spuchniete,i nie wiem co to może być poza torbielem.prosze odpiszcie jesli wiedzie co to moze byc pozdrawiam

Cześć. mam problem z nadmiernym poceniem się, który pojawił się nagle... tzn. zawsze miałem nie wielkie kółko pod szyją od potu a teraz zawsze mam całą mokrą koszulkę już po 20 minutach treningu... nie mam nadwagi, BMI ok. 20,4 , nie zmieniłem też w żąden sposób swoich trenigów na bardziej wyczerpujące.

wczoraj skrecilam sobie srodstopie lekarz zalecil mi masc i lod czy to pomoze?? czy nie powinnien cos z tym zrobic na pogotowiu tylko spojrzak na rgn i pow ze nic nie widzi na noge nie moge stanac jest cala spuchnieta i czerwona czy powinnam dzis isc do lekarza bol nie ustepuje.

Pytanie jak wyżej, odszukałeM po przprowadce , że mam całą nową , szczelnie zamkniętą w foli Lecytyne w prszku , ale widnieje na niej nadruk na górnym wieczku, że data ważności była do 31.01.2006r. MOJE PYTANIE TAKIE , CZY ONA MI NIE ZASZKODZI JAK JĄ ZJEM?

Mam do sprzedania masakre 1 prawie cala zabralem z niej 5 miarek do tego 1,5 kg bialka wpc oraz 3 blistry razem 90 kapsolek kreatyny mono tcm olimpa. Za wsztsko w sklepie dalibyscie ponad 180 zl. Ja chce za to 110 zl.

Witam Razem z koszulką przyszła do mnie próbka tego produktu. Otworzyłem tą paczuszkę i wsypałem nie całą łyżkę stołową i resztę chcę zostawić na następny trening. Nic się nie stanie jak będzie w otwartej paczce? Pzdr

jak kupuje rybe (makrele wedzona) to jak ja pozniej waze na wadze to calą ze skora i ośćmi czy tylko te mięso???pytanie2-ile makrela waży a)50g b)100g c)200g d)400gP.S pozdrawiam

Co robić w przypadku gdy całą noc nie można zacnąć(a jest sie na diecie masowej)? Czy trzeba wtedy normalnie średnio co 3 godziny uzupełniać posiłek aby nie doprowadzić do katabolizmu ale wtedy cały bilans kaloryczny szlag trafi czy przez te 10 godzin nic nie jeść mimo iż jest sie bardzo głodnym?

hej:) od czasu gdy scudlem zauwazylem u siebie odstajace lopatki:/ nie podoba mi sie to.. czy mozna to jakos skotygowac, poniezaz szpeci mi to plecy orac cala figure(nie widac miesni plecow a tylko te lopaty:/ a miesnie mam bo widac juz u mnie motyle i jak napne bica tylem to widac je berdzo wyraznie)

Witam mam problem od 4 dni biore kreatyne vital maxu wczesniej tez inna kreatyne i zawsze musze oddawac czesto mocz mam rowniez rozwolnienie raz nawet cala byla we krwi czym moze to byc spowodowane prosze o odp !!

Jak robić rozgrzewke gdy w jeden dzien ćwicze kilka parti mięśniowych ??Chodzi mi konkretnie o to czy cała rozgrzewke powinienem rozpocząć przed treningiem właściwym czy po prostu przed każda partia mięśni rozgrzewke dla danej parti ? Piszcie konkretnie z gór dzięki .

Co jest lepsze? dlaczego TSE jest tansze od TS? wg dawek wychdzi 44 zl na 45 dni a TS 62 zl na 30 dni dawkowania. Co w TSE sprawai ze jest lepszy od TS? Widze ze cala roznica to to ze w TSE jest guarana + tyrozyna ( natomiast brak przy okazji Ekstrakt kory wierzby białej i Ekstrakt z pokrzywy Forskohli

Witam! Mam problem z maszyna fitness, jest to crosstrainer, ma trzy miesiace. Skrzypi, trzeszczy w kilku miejscach. Kupilam spray siliconowy, niestety nie dziala. Nie wiem co robic, jestem kobieta i nie znam sie na tych srubkach itp ;) Doradzcie cos prosze! Mam rozkrecic cala maszyne, jakiegos oleju uzyc czy cos?

Witam.zrobilam wczoraj tatuaz. Nie jest to mój pierwszy. Ale pierwszy w kolorze. Jest na nadgarstku. Problem polega na tym że wczoraj był mocno opuchniety. Dziś jest jeszcze gorzej bo opuchlizna doszła prawie do łokcia. Czuję się tak jakby mnie jakiś owad ukąsił i rękę jest cała nabrzmiala .co to może oznaczać? Pierwszy raz mi się do zdarzyło.

Witam wszystkich, mam Thermo Shape 2.0 jednak nie wiem jak to zastosować, bo to są kapsułki z jakiegoś tworzywa, łatwo je otworzyć a w środku jest proszek, więc moje pytanie brzmi, czy śmiało łykać całą kapsułkę czy może sam proszek ? }:-( Pierwszy raz się z takim czymś spotykam więc wole zapytać przed konsumpcją 8-)

Witam, mam pytanie odnośnie utrzymania diety w systemie pracy 4 x 12h(6-18)/4dni wolnego/4 x 12h(18-6)/4dni wolnego. Przez pierwsze 8 dni posiłki będą odbywać się o stałych godzinach. Jak powinny wyglądać posiłki przy zmianie od 18 do 6, gdy prawdopodobnie będę cały dzień na nogach i do tego cała nocna zmiana? Chodzi mi o "przejście" między [...]

JAK SPOZYWACIE TE PRODUKTY ??? (NP) JA ROBIE TAK ŻE ZJADAM DZIENNIE CAŁĄ PACZKE 100g SOJOWYCH + OPAKOWANIE RYŻU CZYLI 500g podzielone to jest na 5 posiłków, do tego tunczyk, jaja, koktajle z bananów, DOBRZE ROBIE ????