cala

[...] kazda seria do nieudanej proby itp,duze ciezary,nawet 1 raz w tyg by wystarczylo ,wiecej grozi juz przetrenowaniem, uklad nerwowy sie regenuruje do 7 dni... a wiec dlatego cala suplemetnacja tylko w dni treningowe bo chodzi o okno anaboliczne kiedy jest najbardziej otwarte, olejmy utarte schematy, robiac wszystko odwrotnie inaczej niz zalecaja [...]

uklad nerwowy sie regenuruje do 7 dni... a wiec dlatego cala suplemetnacja tylko w dni treningowe byc moze,ale chcemy trenowac/rozbudowywac miesnie nie uklad nerwowy,ktore regeneruja sie troszke szybciej niz układ nerwowy. ale jak to mowil moj dziadek "masz glowe i ch.u.j to kombinuj"

[...] 1 powtorzenia), to albo kogos do pomocy albo zaczac cwiczyc butelkami z woda. Polecam staropolanke (niegazowana oczywiscie) Butelka 5l. Jak za duzo to sa poltora litrowe i pozniej cala gama mniejszych I mowie to pol zartem pol serio. Jesli zadbasz o diete to bardzo szybko powinno sie okazac, ze bez problemu 25kg sztanga bedziesz mogl cwiczyc.

Ja bym na twoim miejscu nie słuchał ludzi z tego typu forum tylko poszedł i zapytał gdzieś na mieście dobrego trenera albo osoby z twojej okolicy która trenuje o diete. Dlaczego? Heh, nigdy jeszcze nie widziałym na tym forum albo żadnym innym żeby ktoś komus odpisał ze dieta którą pdał jets dobra, wiesz dlaczego? Bo większość osób nie chce aby [...]

hehe, a Ty patrzę że jesteś wróżką, tylko z czego Ty wróżysz ? z literek? Pytanie retoryczne. Nie odpowiadaj. Czytając Twoje wypociny można stwierdzić iż Twoja wrogość i obraza na to forum wzięła się z tego iż chciałeś się rozj**ać ale nic z tego nie wyszło. A jeśli się nie znasz to nie doradzaj, bo p******isz głupoty. "zalejesz dietą 3.800kcal [...]

No no 120kg na całą sztangę na przedramie to sporo.A ja mam zamiar sobie kupić teraz ten 165 po żniwach.Wiem wiem że chodziło Ci o krzesło z metalowym oparciem.Ja miałem drewniane wówczas w tedy w kuchni,ale to za łebka podniosłem sobie.

no i popsules cala zabaweno i co ze tylko 4zawodniczki byly?? wazne ze kumpela jest na podium tymbardziej ze to ja zmotyqwuje do dalszych treningow ps masz na imie Leonartd;->? ps2. jak bys przxeczytal ostatnia linjke moich wypocin to byc napewno zauwazyl "siemianowice.pl" tam pare fotek jest ale bieda tyle ze wyniki byly [...]

http://www.allegro.pl/item205183777_mega_szeroka_polska_lawka_stojaki_marbo_sport.html a ta? Wymiary oparcia - 81x28 cm tylko nie wiem czy samo oparcie czy cala lawka ma 81cm? nei chce kupic czegos na czym potem sie nie zmieszcze;/

Spróbuj sam ułożyć plan a inni pomogą ci go z edytować. Nie licz że ktoś wykona całą robote za ciebie. PS> Dieta : brak - > zacznij od tego .

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html cała ankieta porządne wypełniona

oco Ci k**** chodzi ja zaczołem podusmowałem cała sytacjie czyli ginomen comeback!!!

W próbach nad VLCARB jakie są teraz prowadzone badane osoby jedzą naprawdę sporo nasyconych kwasów tłuszczowych: tłustą śmietanę, sery podpuszczkowe, słoninę, bekon i inne tłuste mięsa. Nie ma żadnych restrykcji na nasycone kwasy tłuszczowe i cholesterol, mimo to profil lipidowy poprawia się, jeśli tylko węglowodany są naprawdę nisko, a cała dieta [...]

wypelnij cala ankiete, znajdziesz ja w dziale "trening dla poczatkujacych" plan jest zly, nie ma odpowiednich cwiczen na wieksze partie miesniowe, za to niepotrzebnie wdrązone sa cwiczenia o mniejszej wadze

A cała reszta jest ok ?

nie używa się w naszym kraju skrobi modyfikowanej genetycznie do zagęszczania produktów żywnościowych. Tak więc z całą pewnością nie jest to skrobia GMO Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-05-24 16:22:35

po co Ci tyle białka? ile mleka pijesz, że dostarczasz z niego taką ilość tłuszczu?! Wklej całą dietę do oceny, mierzysz zbyt wysoko jak na ten stopień zaawansowania. po 3 miesiącach zmiany w mięśniach jak to nazywasz i przyrost siły to normalna i naturalna sprawa. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-11-23 12:04:21

http://lista.freestarthost.com/ jeszcze to moze byc ciekawe bo to jest cala lista a nie post o niej

nie mam zdania,nie stosowałem bedzie trzeba się temu przyjrzeć tylko czy to całą oś odblokuję ? bo coś mi tutaj nie lezy w tych opisach za bardzo.Lecz nie neguję bo nie znam tego i nie znam osób które to stosowały.

możecie mi powiedzieć gdzie mogę znależć całą listę suplementów u cyberaczy wogule jest coś takiego byczek

Wypełnij całą ankietę: http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html